dělají vám antidepresiva radost?

Tím, že: Ty Bailey

Aktualizováno 22. Března 2021

Antidepresiva jsou běžně předepisovány k léčbě duševních zdravotních podmínek, které narušuje schopnost člověka fungovat v jejich každodenním životě. Léčí také příznaky spojené s depresí, úzkostí a dalšími psychickými poruchami, které se jinak nezlepšují pouze terapií a změnami životního stylu. Mohou snížit výskyt příznaků spojených s těmito nemocemi,ale možná se divíte, “ opravdu vás dělají šťastnými.“?“

Zdroj: rawpixel.com

Antidepresiva A Jak Fungují

Antidepresiva jsou léky speciálně navržen tak, aby cílové hladiny některých chemických látek v mozku ve snaze obnovit rovnováhu. Patří sem především serotonin, norepinefrin a dopamin. Typ použitého antidepresiva určuje přesné chemikálie a neurotransmitery, které mají být lékem ovlivněny.

  • Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (Ssri) jsou nejčastější třídy antidepresiv. SSRI fungují tak, že zvyšují hladiny serotoninu v mozku, inhibují zpětné vychytávání uvedené chemické látky, a proto umožňují, aby bylo více k dispozici pro použití. Tento typ antidepresiva je obecně velmi účinný, pokud jde o léčbu středně těžké až těžké deprese, zejména pokud chemická nerovnováha přispívá k symptomům jednotlivce. Předpokládá se, že Serotonin je zodpovědný za dobrou část regulace nálady a ovlivňuje spánkové návyky, paměť, trávení a chuť k jídlu. Nízké hladiny jsou obecně detekovány u těch, kteří trpí depresí, a ukázalo se, že vyvážení množství serotoninu v mozku zlepšuje příznaky. Existuje však také příliš mnoho dobré věci. Pacienti musí být pečlivě sledováni zdravotnickým pracovníkem, když se vezme léky na předpis, které ovlivňují jejich hladiny serotoninu, zejména spolu s nějaké doplňky stravy nebo nezákonné užívání drog, být jisti, že oni nemají přetížení své mozek s chemickou a rozvoji serotoninového syndromu, což je velmi závažný a život ohrožující stav. Těch se příliš mnoho serotoninu v těle může dojít k pocení, zmatenost, zvýšení krevního tlaku a srdeční frekvence, neklid, zažívací potíže, bolesti hlavy, ztrátu svalové kontroly. Extrémně vysoká hladina serotoninu může vést k záchvatům, bezvědomí, bušení srdce a vysoké horečce; v tomto okamžiku se stav stává život ohrožujícím a je třeba jej okamžitě řešit a léčit.
  • inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI) inhibují zpětné vychytávání serotoninu i norepinefrinu. Noradrenalinu, někdy odkazoval se na jako „noradrenalin,“ je jak neurotransmiteru a hormonu, který je zodpovědný za změny, které probíhají, když člověk je „boj nebo let“ reakce je spuštěna. To způsobuje zvýšení krevního tlaku i srdeční frekvence, zvýšení hladiny glukózy v krvi, a je také zodpovědný za způsobení paniky během rychlé a intenzivní noradrenalinu hroty. Ty s nízkou úrovní norepinephrinemay příznaky deprese, úzkost, migrény, mozková mlha, letargie, problémy s pamětí, nízké hladiny krevního cukru, problémy se spánkem, nedostatek vzrušení nebo zájmu, a dokonce i podmínky, jako je syndrom neklidných nohou a fibromyalgie. Všechny tyto příznaky, stejně jako celkové hladiny noradrenalinu přirozeně produkován v těle může být zhoršeno špatná výživa, chronický stres, a užívání některých léků, jako je Ritalin. Hladiny, které jsou příliš vysoké, mohou být způsobeny nesprávnými dávkami léků, obezitou a nádory na nadledvinách, které regulují tyto hormony. Příznaky nadměrného norepinefrinu u jedince mohou být indikovány zvýšenou hladinou úzkosti, vysokým krevním tlakem, bolestmi hlavy, bušení srdce a zvýšeným pocením.

zdroj: rawpixel.com

  • Bupropionje antidepresivum, které funguje jako inhibitor zpětného vychytávání norepinefrinu a dopaminu (NDRI). To znamená, že ovlivňuje pouze hladiny dopaminu a norepinefrinu, které jsou k dispozici pro použití, a nemá žádný vliv na hladiny serotoninu v těle. Je předepsán jak pro léčbu deprese, tak pro pomoc při odvykání kouření kvůli jeho účinkům na blokování nikotinových receptorů. Dopamin je neurotransmiter přezdívaný jako „hormon dobrý pocit“ a je zodpovědný za ovlivnění nálady, paměti, pohybu a dalších faktorů naší pohody. Nízké hladiny dopaminu byly spojeny se svalovými křečemi, třesem a křečemi, stejně jako s obecnými bolestmi a bolestí. Nižší úrovně může také způsobit ztuhlost, pálení žáhy, potíže jíst, potíže při polykání, zácpa, problémy vyrovnávání, problém se soustředit, problémy se spánkem, změny nálad, letargie, únava, nedostatek motivace, úzkost, smutek, sebevražedné myšlenky, beznaděj, bludy, halucinace, a nízké sexuální apetit. Nedostatek dopaminu může být způsoben mnoha faktory, včetně určitých již existujících zdravotních stavů, nezdravé stravy, zneužívání drog a dokonce i obezity.

ačkoli sama o sobě nezpůsobuje určité nemoci, je tento nedostatek často spojován s depresí, Alzheimerovou chorobou, Parkinsonovou chorobou, schizofrenií, závislostí, hyperaktivní poruchou pozornosti a psychózou. Některé příznaky vysoké hladiny dopaminu patří zvýšená potěšení (tedy to, že „dobrý pocit“ hormonu), zvýšení kognitivní rychlost a výkon, úzkost, agitovanost a neklid, vysoké hladiny energie, zvýšení libida, mánie, nespavost, paranoia, zvýšení produktivity a organizované myšlení, sociální a odměnu-hledání chování a podněty, nebo stres způsobený dopamin-spouští uvolňování adrenalinu.

  • Tricyklická antidepresiva jsou další třídy antidepresiv, které fungují velmi podobně jako Snri, tím, že blokuje zpětného vychytávání serotoninu a noradrenalinu, ale liší se v tom, že oni také blokovat acetylcholinu, což je neurotransmiter ovlivňující bolest reakce v těle, svaly kontrakce, a nařízení některých spánku funkce. Tento typ léků se používá k léčbě deprese, ale může být také předepsán pro obsedantně kompulzivní poruchu (OCD). Některá použití mimo označení zahrnují snížení příznaků chronické bolesti, nespavost, syndrom dráždivého tračníku, bulimie, mentální anorexie, bipolární porucha, úzkost, a panická porucha. I když méně často předepsané ve srovnání s Ssri a Snri, tricyklická antidepresiva se obecně používá, když tyto jiné léky nejsou ukázala být přínosná na zmírnění symptomů.
  • inhibitory monoaminooxidázy (Imao) jsou první antidepresivum byl kdy vytvořen, a od té doby byl nahrazen mnohem bezpečnější možnosti (jako jsou ty uvedené výše), s méně vedlejších účinků. Monoaminooxidáza je enzym, který pomáhá při odstraňování serotoninu, norepinefrinu a dopaminu z mozku. MAOI funkce tím, že brání působení monoaminooxidázy, a proto umožňují, aby více chemických látek bylo k dispozici pro použití v těle. Vzhledem k Imao také ovlivňují další faktory v mozku, stejně jako zažívací trakt, tyto typy antidepresiv jsou náchylné k způsobuje četné vedlejší účinky ve srovnání s ostatními třídami, a často dokonce vyžadují dietní omezení, aby se bezpečně. Mají také vysoké riziko nebezpečných vedlejších účinků, ke kterým dochází při smíchání s jinými léky.
  • inhibitory zpětného vychytávání serotoninových antagonistů (SARIs) jsou také technicky antidepresivní léky, ale obecně jsou předepsány pro jiné stavy, jako je nespavost a úzkost. Tyto léky jsou podobné Ssri v tom, že brání reuptake serotoninu v mozku, ale, přesněji řečeno, zaměřují se na 5HT2a receptor zodpovědný za vychytávání serotoninu a blok transportní protein, který umožňuje, aby k tomu došlo. Nejběžnější léky v této kategorii je trazodon, a i když to nemusí být vždy předepsané pro deprese sama o sobě, to se běžně používá pro ty, kteří trpí spánkové problémy, a ve spojení s jinými antidepresivní léky.

Společné Problémy v oblasti Duševního Zdraví Léčených Antidepresivy

Antidepresiva jsou samozřejmě předepsán nejčastěji pro léčbu příznaků deprese, úzkost a depresivní poruchy. Nicméně, vzhledem k chemické složení mozku a jak tyto ovlivňují různé faktory v psychologické a duševní zdraví, zkušenosti, antidepresiva mohou být také předepisovány pro léčbu v následujících podmínek:

  • OCD
  • Panická Porucha
  • Úzkost
  • Silné fóbie
  • Nespavost
  • Poruchy příjmu potravy
  • Post-Traumatické Stresové Poruchy
  • Non-neuropatické chronických bolestivých stavů
  • noční Pomočování (u dětí)

Zdroj: rawpixel.com

antidepresiva používaná s terapií

pro největší potenciální úspěch v léčbě a zotavení z duševních stavů se antidepresiva často používají spolu s terapií a poradenstvím. Léky, může být schopen snížit příznaky a umožňuje osoba, která má lépe fungovat v jejich každodenním životě, ale často základní příčiny je třeba řešit v pořadí, za podmínky, být skutečně zmírnit a pomoci pacientovi, stát se šťastnější, zdravější a spokojenější se svými životy. Prostě „šťastné pilulky“, nebude vždy stačit, a hledá pomoc na licenci, cvičil, a zkušený profesionál, který může pomoci při řešení základních příčin a zlepšení celkového léčebného procesu.

Non-Léčivé Metody Zlepšení Nálady

Existují metody pro zlepšení nálady bez předepsané léky, a pro některé, tyto možnosti budou značně pomoci s jejich konkrétní sadu příznaků.

Dieta a cvičení

prvním krokem v duševním pocitu může být často začít se cítit lépe fyzicky. Ujistěte se, že řešit žádné zdravotní problémy s lékařem zajišťuje, že budete v nejlepším možném stavu pro práci na duševní stav a zmírnění všechny základní příčiny, které mohou přispět k nedostatku energie a radosti ve vašem životě.

jakmile jsou vyloučeny fyzické zdravotní stavy, může být vaše nálada a celková pohoda významnězlepšena vyváženou stravou a pravidelným fyzickým cvičením. Ani jeden z nich nemusí být tlačen do extrémů, ale i malé změny mohou u některých jedinců vést ke známkám zlepšení. Ukázalo se například, že konzistentní cvičení s nízkou intenzitou, jako je chůze venku, snižuje mírnou až střední depresi.

Pokud jste se starat o sebe, stejně jako je to možné, a příznaky úzkosti, smutek nebo deprese stále přetrvávají, přidání antidepresiva (a často terapie) může být právě to, co potřebujete se dostat, že další impulz v úpravě chemických látek v mozku a řešení ostatní příznaky.

pozitivní postoj

dělá vám úsměv radost? Výzkum naznačuje, že úsměv spouští uvolňování některých hormonů“ feel good “ diskutovaných dříve, jako je serotonin a dopamin. „Pozitivní Činnost Zásahy“ jsou méně formální nápad léčby deprese thatfocus na to, aby úmyslné, myšlenky a chování v pozitivní povahu pravidelný výskyt v každodenním životě. Vděčnost, optimismus, účast na náhodné činy laskavosti, a být laskavý k sobě spadají do tohoto myšlení, které někteří používají ke zmírnění příznaků. Zvýšená pozitivita byla spojena s budováním zdravých vztahů, kariéry, a další cíle, které si člověk může stanovit. To nemusí být vhodné pro všechny jednotlivce, ale pro některé to může dobře fungovat samostatně, nebo ve spojení s léčivou nebo terapeutickou léčbou.

zdroj: rawpixel.com,

i Když tato forma „myslím, tedy jsem“ v souvislosti se štěstí může fungovat pro některé lidi s mimořádnými výraznější příznaky a zdrcující úzkost může být ještě dále poškozen tím, že se snaží silou pozitivních emocí místo aby přiznal svůj strach a depresi skutečný stav. Nucená pozitivita je v těchto případech považována za formu „sebeklamu“.Ve výjimečných případech může ve skutečnosti zhoršit příznaky, jako je mozek trvá na ještě vyšší hladinu stresu tím, že se snaží být nucen do něčeho, co je z důvodů, nemá to ani smysl, vedle všech velmi tvrdých podmínkách reality je již setkali.

sami sebe Přesvědčit, že jsi opravdu šťastný tváří v tvář některé závažné příznaky a životní události, je podobný potlačení významné duševní zdraví podmínky, které potřebují léčbu, aby se zabránilo zhoršení. To platí zejména v případech těch, kteří mají přirozeně nízkou sebeúctu. Ti, kteří již mohou myslet lépe o sobě mimo své depresivní příznaky jsou snadněji přivedl zpět do jejich přirozený stav dobrý pocit o sobě a jejich životy a budoucnost.

Někteří lidé fungují lépe tím, že obydlí na negativní, znepokojující, a proto se nad a hledání řešení k jejich obavy (což jim pomáhá mít lepší pocit připravenosti tváří v tvář konfliktu), a pomocí negativní aspekty, aby lépe sami sebe a připravit se na nejhorší. Ukázalo se, že lidé s chronickou úzkostí jsou díky tomuto neustálému přežvykování lepší v rychlém a efektivním rozhodování a řešení katastrofických situací ve srovnání s těmi, kteří jsou obecně šťastnější a nemusejí se s takovými obavami neustále zabývat.

vztahy

mít systém podpory může být klíčem k navigaci nahoru a dolů života. Mít zdravé vztahy s přáteli, rodinou, a/nebo významný jiný, může ovlivnit, jak jste schopni se vypořádat s negativními emocemi a překonat zkoušky, každý se nakonec musí čelit v určitém okamžiku. Každý potřebuje někoho, komu může důvěřovat a svěřit se, až budou časy drsné. Držení všech vašich starostí a negativních myšlenek má tendenci je jen zhoršovat a vyvolávat ještě větší stres, když se izolujete od lidí kolem vás. To je důvod, proč talk terapie je tak účinný nástroj pro mírné deprese celou cestu až do vážnějších duševních stavů.

S lidmi, nebo dokonce i domácí zvířata kolem vás se obrátit, aby v době smutku nebo krize zmírňuje přesvědčení, že je zcela sám, což často zesílit příznaky deprese a jiné duševní zdravotní problémy. Tito blízcí blízcí jsou k dispozici, aby vám nabídli pohodlí, hlas rozumu, rameno, o které se můžete opřít, nebo někdy jen ucho, které vás slyší a pomůže vám vyjádřit se odvzdušněním.

Zdroj: unsplash.com

stejně prospěšné Jako dobrý systém podpory a zdravé vztahy, může být, nemusí všechno řešit, pokud se vaše příznaky deprese a úzkosti jsou významné. Nicméně, přijímání profesionální léčbu prostřednictvím terapie nebo léky je jen dále těží tím, že ti doma milovat a podporovat vás prostřednictvím procesu dostat zpět na nohy.

hledání další pomoci

léky na předpis mohou nebo nemusí být vhodné pro každého člověka, který bojuje s pocity smutku, beznaděje, osamělosti nebo úzkosti. Pokud jste zvědaví, aby zjistili více informací o tom, jak léky mohou mít prospěch vaší konkrétní situaci, mají zájem o profesionální poradenství pro vaše obavy, nebo prostě chcete mluvit s vyškoleným pracovníkem o všechny tyto faktory a jaké jsou vaše nejlepší možnosti pro další kroky mohou být, BetterHelp má odborníky, k dispozici prostřednictvím on-line terapie zdrojů, které mohou být přístupné on-line na vašem počítači nebo telefonu z pohodlí vašeho domova a bez ohledu na plán nejlépe vyhovuje vašim potřebám a životnímu stylu.

přehled literatury týkající se online poradenství prokázal, že má podobný dopad jako tradiční osobní poradenství. Studie z roku 2007 neodhalila žádné rozdíly v účinnosti mezi oběma metodami. Připojení k terapeutovi online nebo telefonicky eliminuje dojíždění a snižuje potíže s plánováním. Další výhodou je, že je obecně cenově dostupnější. Pár uživatelské posudky, jsou uvedeny níže, aby vám s některými z první ruky vhled do toho, jak ostatní správa podobné zkušenosti mají prospěch z BetterHelp je on-line poradenství platformy.

uživatelské ohlasy

“ trpím depresí a letos se objevila i úzkost. Moje úzkost byla pro mě nová a bylo to děsivé procházet, ale Elizabeth Cupo mi pomohla pochopit a posílit mé techniky, jak se přes ně dostat. Mluvili jsme o příčinách mé úzkosti a prošli jsme možnými technikami. Opravdu si vážím pomoci, která přinesla určitý pocit kontroly při řešení mých problémů.“

„měl jsem mnoho krásných a přející poradci v minulosti, ale nikdy nebyli schopni, aby mi pomohl být můj nejlepší já a dal mě na pozitivní cestu, aby mi pomohl žít svůj nejlepší život, jako je Ms Internet mi pomohl udělat!!!!! Upřímně nevím, kde bych dnes byl, kdybych se nesetkal s paní Maloyovou, opravdu věřím, že mi zachránila život před vymknutím se kontrole!!!! Maloy, myslel jsem si, že jsem byl zlomený neopravitelně, že se mnou něco není v pořádku a já jsem prostě nebyl „v pořádku.“Myslel jsem si, že nejsem hoden dobrých věcí, které se mi dějí, protože jsem byl tak zlomený, beznadějný a protože na mně bylo něco špatně.“ Všechny ty negativní myšlenky a slova, která jsem použil, aby popsal sám sebe byli vyhnáni z mého mozku, myšlení, srdce a duše ve velmi 1. sezení!!!! Má správná slova, která vám řeknou, abyste se cítili bezpečně, uklidnit, a v klidu. Nikdy se nebojím jí nic říct nebo být upřímný, protože vím, že mě nikdy nebude soudit! To je pro mě opravdu důležité, protože jsem žil i když některé velmi děsivé traumata a ona je vždy tam, aby mi pokojně pomohl pracovat přes ně. Poskytla mi tolik zdravých a upřímně užitečných zvládacích dovedností, které mi pomohly vypořádat se s těžkými traumatickými událostmi, které jsem musel snášet. Dokonce mi dala úžasné techniky zvládání toho, co dělat, když se probudím v záchvatu paniky ze spánku (což je tak děsivé a často se stalo). Opravdu mě přiměla věřit, že nejsem zlomený, ale místo toho dokonale udělal přesně tak, jak Bůh chtěl, abych byl. Znovu mě milovala a připomněla mi, že Boží láska je bezpodmínečná a on mě také miluje!! Pomohla mi změnit celý můj pohled z myšlení, že jsem ubohý poražený, aby mi připomněl, že jsem vítěz!! Začínám si pamatovat, kdo jsem, a znovu se cítím jako já. Kromě veškerého utrpení duševního zdraví jsem za poslední rok vyvinul několik závažných a velmi děsivých autoimunitních onemocnění! Tyto nemoci znemožnily dělat věci, které miluji, jako je například jóga. Slečna Maloyová mi našla alternativu, kterou bych mohl udělat se svými těžkými fyzickými omezeními………Tai Chi!!! Nyní cvičím tai chi každý den a to mi opravdu přináší radost! Myslel jsem, že už nikdy nebudu mít žádnou radost z účasti na jakékoli činnosti! Dokonce mi pomohla vymyslet různé plány, takže ohromující pocit „nemůžu to ani udělat“ nebo „je to příliš mnoho“ úplně zmizel!! MsMaloy, a její nádherné a klidné metody učinil BetterHelp pacienta na životě, tak dlouho, jak ona je můj poradce, mohu jen vidět můj život i nadále zlepšovat bez ohledu na své fyzické neduhy! Děkuji paní Maloyová!!!!!“

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.