proč je vaše pokožka tak mastná? Derms odpověď jednou provždy

vyhledávací lišty Google po celém světě se rozsvítí nejnaléhavější otázkou krásy: proč mám mastnou pleť? Je to tak jednoduché v nominální hodnotě, ale odpověď diktuje téměř vše o vaší rutině péče o pleť. Ve velkém smyslu to souvisí s vaším typem pleti-suchou, normální, citlivou nebo mastnou—což je dědičné a určuje vaše genetické složení. Ale zatímco se každý rodí s mazovými žlázami, u některých lidí jsou prostě výraznější než u jiných. A to se může cítit jako bummer, dokud to neuslyšíte: ve skutečnosti to není všechno chmury a zkázy.

Pokud se vám podaří stavu, tím, že drží akné od tváření, nebo se s tím vyrovnat, jakmile to dělá (o tom více za chvíli), vědci ukázaly, že ti, kteří kategoricky mastnou pleť mají tendenci mít méně vrásek formě, jako jsou věk (a ty, které formy jsou často menší a méně zřejmé). „Mastná pleť je vlhčí, takže vypadá Baculatější a udržuje vzhled vrásek na uzdě,“ říká dermatologka z New Yorku Marina Peredo, MD.

další výhoda? Mazu (AKA: olej vylučovaný mazových žláz) obsahuje velké množství vitamínu E, který je klíčovou volný-radikální bojovník. A to znamená, že máte doslova klíč k odvrácení poškození životního prostředí ve své DNA.

i když to může cítit jako bolest-in-the-zadek situaci řešit v současné situaci (a věřte mi, úplně jsem si to), můžete dostat mastnou pleť pod kontrolou v několika jednoduchých krocích. Zde dva dermatologové sdílejí, co vytváří tento stav kůže a jak reagovat, aby vaše pleť zůstala kopacetická.

pokračujte v rolování z důvodů, proč se pokožka stává mastnou a jak ji léčit, když k tomu dojde.

Micelární voda
Foto: Stocksy/Leandro Crespi

environmentální faktory, které způsobují mastnou pleť

Zatímco váš typ pleti je genetické, jeho prezentace je také podmíněné, takže v různých obdobích měsíce nebo při určitých hormonů spike, vaše pokožka může produkovat více mazu. „Vaše olej žlázy jsou aktivovány hormony včetně stresových hormonů, které jsou spuštěny není dostatek spánku, přepracování a stres obecné,“ říká Shirley Chi, MD, Los Angeles, založené na dermatologa. „Měsíční hormonální změny, které jsou vázány na váš cyklus, mohou způsobit nadprodukci olejových žláz v týdnu před menstruací nebo v týdnu před ovulací.“Takže, Netřeba říkat, hormony hrají obrovskou roli ve vzhledu vaší pokožky a jak mastná je v daném okamžiku.

Ale TBH, ani nemusíš být všechny Paní Frizzle o to na buněčné úrovni, protože to nejsou jen hormony, které způsobují, že vaše pleť se dostat mastnou a akné začít klíčení. Vaše okolí může zcela ovlivnit vaši pokožku, také. Jedna nedávná studie ukázala, že v oblastech, kde okolní ovzduší byla vysoká, někteří lidé viděli jejich akné zhoršit, což je h-u-g-e, pokud jde o pochopení hroty na stav pokožky. Protože pamatujte si: Když mazu *může* mít volný-radikální boj s cred díky vitaminu E, jako bychom mluvili o chvilku před tím, že je objeví ve větším množství, chcete-li začít s, může být způsobeno tím, že pouhý fakt, že žiješ v místě, kde environmentálními agresory jsou vysoké.

Konečně, stres je velkým přispěvatelem k tomu, co naše pleť vypadá, a to platí pro lidi s nejsušší typy pleti (jako ty s ekzémy a lupénka), celou cestu na druhý konec spektra, u lidí, kteří jsou co do činění s chronickým akné. Studie na dospívajících (skupiny, která je široce známý pro mít mastnou pleť) uvedl, že v době vyšší napětí, byly tam vyšší úrovně mazu na kůži, což zase vytvořil více akné. Novější studie o ženách v lékařské komunitě podporuje toto myšlení: našla pozitivní korelaci mezi akné a stresem.

ale strach-a stres!- ne: existují způsoby, jak se s tímto problémem vypořádat (a mluvím kolem říše, že si dnes večer rezervujete další jógovou sesh).

expert říká, jak často bych měl umýt obličej
Foto: Getty Images/ SOUČASNĚ/Jamie Gril

Se vypořádat s mastnou pleť: Začněte s dobrou face wash

Jakmile pochopíte, proč mastnou pleť se stane, to může být jednodušší získat handle na tom, jak k léčbě a porazit breakouts, dříve, než se pop-up. Takže tím, že vyvinete přísný režim péče o pleť, který odrazuje olej od ucpávání pórů, připravujete se na úspěch. Stejně jako u všech filozofií péče o pleť: podle Dr. Chi začíná dobrým očištěním dvakrát denně.

existuje několik teorií obklopujících nejlepší čisticí prostředek pro pokožku náchylnou k akné. Někteří odborníci říkají, že nejlepší způsob, jak porazit olej, je přímo použít čisticí prostředek na olej, jako je čisticí prostředek na olej Tata Harper, 76$. Myšlení za tím je, že olej v čisticím prostředku rozpustí olej na tváři.

další myšlenkový je, že potřebujete amped-up čistící prostředek s vyšší úrovní povrchově aktivní látky (pěna a gel čistící prostředky, které vytvářejí bohatou pěnu), aby pomohl rozpustit olej na vaši pleť. Dr. Peredo naznačuje jeden špičatý s kyselinou salicylovou, beta-hydroxy kyseliny (zkuste: Filozofie Jasné Dny Dopředu, Olej-Free Kyselina Salicylová Léčba Akné Čistící prostředek, $20), známý pro jeho schopnost de-ucpávají póry.

Pokud máte tendenci se lesknout po celý den, udržujte micelární vodu v tašce, abyste pomohli utlumit lesk. „Pokud máte pocit, opravdu mastnou a události po práci, například, jsem doporučujeme používat jemný toner, jako LaRoche Posay Micelární Voda, $20, na vatový tampon přes vaše T-zóna jasné, že náš nadměrného ropy,“ Dr. Chi doporučuje. Jedna věc, kterou chcete zajistit: pokud se vaše tvář po umytí cítí pevně, můžete to přehánět. A tím, že zbavíte tvář klíčových kožních olejů, můžete později vytvořit ještě větší produkci oleje, což není to, co chcete.

poté použijte cílenou léčbu ve dne i v noci.

Další na řadě: zvlhčovač, který by se měl dít jak ráno, tak v noci. „I když máte mastnou, nechcete přeskočit hydratační a vyživující pokožku, protože to může skutečně kop produkce ropy na plné obrátky,“ říká Dr. Peredo. „Doporučuji Alastin Regenerační Kožní Komplex s TriHex Technologie, $195, protože to má texturu séra, a je lehký a absorbuje do kůže téměř okamžitě, proniká hlouběji k dodání aktivních složek.“Podívejte se na hydratační krém nebo sérum, které je nabízený pro acneic kůže, která se často bude hydratační gely nebo gelové krémy chtěl dát kůži pevnou, hladší texturu, která snižuje výskyt pórů.

Chcete-li chránit před účinky slunce během dne, Dr. Peredo říká, že slather na minerální bázi SPF nejméně 30 (máme rádi holé republiky SPF 30 pleťové mléko, $13). Protože účinnými látkami jsou oxid titaničitý a oxid zinečnatý, říká, že pomohou napustit přebytečný olej a vytvořit matující účinek na pokožku.

Pokud jste náhodou potřebují touch-up po celý den, nicméně, Dr. Chi má důležité slovo o tom, co sáhnout po. „Nosím olej blotting papíry v kabelce vysajte z nadměrného oleje; prášek také funguje, ale může cítit těžký, pokud použijete příliš mnoho,“ říká. „Sypký prášek je upřednostňován před lisovaným práškem, protože olej se používá při výrobě lisovaného prášku v kompaktech.“Skvělá volba: Bare Minerals sypký prášek, $ 29 (který má také trochu ochrany SPF).

v noci opravdu soustředíte veškerou svou energii na zastavení oleje v jeho stopách a oba dermatologové se shodují, že retinoidy jsou nejlepší způsob, jak to udělat. Nejen, že pomáhají s obratem buněk, ale také pomáhají omezit produkci ropy v průběhu času. „Pomocí retinoid krém pravidelně v noci jako RetinA Micro (silný tretinoin předpis verze buzzy OTC složky, retinol) se sníží produkce ropy v kůži. Dávejte pozor, abyste nepoužívali příliš mnoho, protože to může způsobit suchost a loupání.“Slovo zde z oddělení bylo-tam-hotovo-že: Retinoly mohou vytvářet odlupování kůže, ale při spojení správného zvlhčovače jsou účinky mnohem méně zřejmé. Jen se ujistěte, že správně sledujete noční retinol s ranním mytím obličeje, protože jakákoli přetrvávající složka může způsobit citlivost na slunce.

v kanceláři dermatologů máte také možnosti. Konkrétně: „ošetření modrým nebo červeným světlem může také snížit produkci oleje,“ říká Dr. Chi. A zatímco tato zařízení začala v kanceláři vašeho doktora, také se dostávají do domu. Například, Neutrogena světelná Terapie Akné Maska, $30, kohoutky pravomoci modré a červené LED světlo terapie, což bylo prokázáno ve studiích, které pomáhají snižovat zánět a snížit počet akné spóry, které pop-up na obličej.

já vím, já vím, je to celkem táhnout se vypořádat s mastnou pleť, ale tam *jsou* způsoby, jak to dostat pod kontrolu s správné produkty a režim. A to znamená, že budoucnost je pro vaši pokožku jasná (a nemluvím jen o LED).

dobře, takže teď bychom měli pravděpodobně mluvit pupínky a jak se je zbavit. To jsou některé z nejlepších tipů dermatologů pro ošetření akné a to jsou nejlepší tonery obličeje pro ty, kteří mají pokožku náchylnou k akné.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.