Del vores thyroid Instagram filter

Du kan udføre en simpel At-home Hals kontrol for at hjælpe med tidlig påvisning. Denne selvundersøgelse kan hjælpe dig med at finde klumper eller forstørrelser, der kan indikere en skjoldbruskkirteltilstand

hvorfor udføre en hjemmehalskontrol

selvom din hals ser normal ud på overfladen, kan noget mere alvorligt lure. Hvis du har risikofaktorer for skjoldbruskkirtelsygdomme (såsom en familiehistorie), er det en god ide at kontrollere din hals med jævne mellemrum. Enhver vækst er et tegn på, at du skal søge professionel hjælp.

Sådan foretages en selvundersøgelse af skjoldbruskkirtlen

nedenfor er nemme trin til undersøgelse af din skjoldbruskkirtel:

1. Stå over for et spejl

Placer dig selv eller spejlet for at fokusere på den nederste forreste del af din hals, og fjern alt, hvad der kan blokere visningen af din hals.

2. Vip dit hoved

Forlæng din nakke lidt tilbage, peger din hage mod loftet, mens du stadig kan se ind i spejlet uden problemer.

3. Find din skjoldbruskkirtel

Sæt fingeren på spidsen af din hage og skub fingeren ned i midtlinjen. Den første struktur, du rammer, er toppen af skjoldbruskkirtlen, som på trods af sit navn ikke er, hvor skjoldbruskkirtlen er placeret. Bliv ved med at bevæge fingeren ned ad halsen til Adams æble. Lige ud over du vil føle cricoid brusk. Fortsæt nedad; under cricoidringen er de to første ringe i luftrøret, hvorpå skjoldbruskkirtlen ligger.

4. Tag en slurk vand

Hold din hals forlænget bagud, tag en slurk vand og sluge.

5. Se efter klumper

når du sluger, med din nakke stadig forlænget ryg, skal du undersøge din hals for eventuelle visuelle uregelmæssigheder, herunder forstørrelser, klumper, fremspring eller ubalancer.

6. Berør området

mærk forsigtigt området omkring din skjoldbruskkirtel for enhver forstørrelse eller klumper. Skjoldbruskkirtelknudler vises normalt runde i form og bevæger sig/ruller med kirtlen, når du sluger. En struma kan findes på den ene eller begge sider af skjoldbruskkirtlen.

thyroid neck check bevidsthed
føler for forstørrelser eller bump (under Adams æble til mænd)

7. Gentag processen.

gør tilt-svale-look-processen et par gange for at observere strukturerne i din hals.

Hvis du finder uregelmæssigheder, skal du tale med din læge om de næste trin. At finde klumper, knuder eller hævelse betyder ikke, at du har en skjoldbruskkirtelforstyrrelse eller kræft.

opfølgning diagnostiske tests kan omfatte en ultralyd, blod hormon test, eller en computeriseret tomografi (CT) scanning.

en Note fra Paloma Health

en hjemmehalskontrol kan være værdifuld, hvis du har en masse, der vokser eller ændrer sig i form og størrelse. En eksamen af denne art har dog sine begrænsninger. Hypothyroidisme kan ofte være svært at opdage visuelt eller med fingrene.

Hvis du har mistanke om problemer med skjoldbruskkirtlen, anbefaler vi, at du gennemfører en blodprøve, selvom din skjoldbruskkirtel visuelt ser normal ud. Denne diagnose hjælper dig med fuldt ud at forstå, hvordan din skjoldbruskkirtel fungerer, og hvis der er behov for en yderligere evaluering af din skjoldbruskkirtelfunktion.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.