gør antidepressiva dig glad?

af: Ty Bailey

opdateret 22.marts 2021

antidepressiva ordineres ofte til behandling af psykiske lidelser, der forringer en persons evne til at fungere i deres daglige liv. De behandler også symptomerne forbundet med depression, angst og andre psykiske lidelser, der ellers ikke forbedres med bare Terapi og livsstilsændringer. De kan reducere forekomsten af symptomerne forbundet med disse sygdomme, men du undrer dig måske:”gør de dig virkelig glad?”

kilde: rawpixel.com antidepressiva og hvordan de fungerer

antidepressiva er medicin, der er specielt designet til at målrette niveauerne af visse kemikalier i hjernen i et forsøg på at genoprette balancen. Disse omfatter primært serotonin, noradrenalin og dopamin. Den anvendte type antidepressiv middel bestemmer de nøjagtige kemikalier og neurotransmittere, der skal påvirkes af medicinen.

  • selektive serotoningenoptagelsesinhibitorer (SSRI ‘ er) er den mest almindelige klasse af antidepressiva. SSRI ‘ er fungerer ved at øge niveauerne af serotonin i hjernen, hæmme genoptagelsen af kemikaliet og derfor tillade mere af det at være tilgængeligt til brug. Denne type antidepressiv er generelt meget effektiv, når det kommer til behandling af moderat til svær depression, især når en kemisk ubalance bidrager til en persons symptomer. Serotonin menes at være ansvarlig for en god del af humørregulering samt påvirke en persons søvnvaner, hukommelse, fordøjelse og appetit. Lave niveauer opdages generelt hos dem, der oplever depression, og at afbalancere mængden af serotonin i hjernen har vist sig at forbedre symptomerne. Der er dog også for meget af en god ting. Patienter skal overvåges nøje af en læge, når de tager receptpligtige lægemidler, der påvirker deres serotoninniveauer, især sammen med kosttilskud eller ulovlig stofbrug, for at være sikre på, at de ikke overbelaster deres hjerne med kemikaliet og udvikler serotoninsyndrom, hvilket er en meget alvorlig og livstruende tilstand. Dem med for meget serotonin i kroppen kan opleve svedtendens, forvirring, forhøjet blodtryk og puls, rastløshed, fordøjelsessymptomer, hovedpine og tab af muskelkontrol. Ekstremt høje niveauer af serotonin kan føre til anfald, bevidstløshed, hjertebanken og høj feber; på dette tidspunkt bliver tilstanden livstruende og skal behandles og behandles straks.Serotonin og noradrenalin reuptake hæmmere (SNRI ‘ er) hæmmer genoptagelsen af både serotonin og noradrenalin. Noradrenalin, undertiden benævnt “noradrenalin”, er både en neurotransmitter og et hormon, der er ansvarlig for de ændringer, der finder sted, når en persons” kamp eller flugt ” – respons udløses. Det forårsager en stigning i blodtrykket samt hjertefrekvens, stigning i blodsukkerniveauet og er også ansvarlig for at forårsage panikanfald under hurtige og intense norepinephrinspidser. Dem med lave niveauer af norepinephrinkan opleve symptomer på depression, angst, migræne, hjerne tåge, sløvhed, hukommelsesproblemer, lavt blodsukker, søvnproblemer, manglende ophidselse eller interesse og endda tilstande som rastløst bensyndrom og fibromyalgi. Alle disse symptomer såvel som de samlede niveauer af noradrenalin, der naturligt produceres i din krop, kan forværres af dårlig ernæring, kronisk stress og indtagelse af visse medicin, såsom Ritalin. Niveauer, der er for høje, kan være forårsaget af forkert medicin dosering, fedme og tumorer på binyrerne, der regulerer disse hormoner. Symptomer på overdreven norepinephrin hos et individ kan indikeres ved øgede niveauer af angst, højt blodtryk, hovedpine, hjertebanken og øget svedtendens.

kilde: rav.com

  • Bupropioner et antidepressivt middel, der fungerer som en norepinephrin-dopamin-genoptagelsesinhibitor (NDRI). Dette betyder, at det kun påvirker niveauerne af dopamin og noradrenalin, der er tilgængelige til brug, og har ingen effekt på niveauerne af serotonin i kroppen. Det er ordineret både til behandling af depression, samt medvirken i rygestop på grund af dens virkninger på blokering nikotinreceptorer. Dopamin er en neurotransmitter med tilnavnet “feel-good hormon”, og det er ansvarligt for at påvirke humør, hukommelse, bevægelse og andre faktorer i vores velbefindende. Lave niveauer af dopamin har været forbundet med muskelspasmer, rysten og kramper samt generelle smerter og smerter. Lavere niveauer kan også forårsage stivhed, syre refluks, spiseforstyrrelser, synkebesvær, forstoppelse, problemer med at balancere, problemer med at fokusere, søvnproblemer, humørsvingninger, sløvhed, træthed, manglende motivation, angst, tristhed, selvmordstanker, håbløshed, vrangforestillinger, hallucinationer, og lav køn køre. En mangel på dopamin kan være forårsaget af flere faktorer, herunder visse allerede eksisterende sundhedsmæssige forhold, en usund kost, stofmisbrug og endda fedme.

selvom det ikke forårsager visse sygdomme alene, er denne mangel ofte forbundet med depression, Parkinsons sygdom, schisofreni, afhængighed, hyperaktiv lidelse i opmærksomhedsunderskud og psykose. Nogle af symptomerne på høje niveauer af dopamin inkluderer øget glæde (derfor er det “feel-good” hormon), øget kognitiv hastighed og ydeevne, angst, agitation og rastløshed, høje niveauer af energi, øget libido, mani, søvnløshed, paranoia, en stigning i produktivitet og organiseret tanke, social – og belønningssøgende adfærd og impulser eller stress forårsaget af en dopamin-udløst frigivelse af adrenalin.tricykliske antidepressiva er en anden klasse af antidepressiva, der fungerer meget på samme måde som SNRI ‘ er ved at blokere genoptagelsen af serotonin og norepinephrin, men de adskiller sig ved, at de også blokerer acetylcholin, som er en neurotransmitter, der påvirker smerterespons i kroppen, muskelsammentrækninger og regulering af visse søvnfunktioner. Denne type medicin bruges til behandling af depression, men kan også ordineres til obsessiv kompulsiv lidelse (OCD). Nogle off-label anvendelser omfatter reduktion af symptomerne på kronisk smerte, søvnløshed,irritabel tarmsyndrom, bulimi, anoreksi nervosa, bipolar lidelse, angst og paniklidelse. Selvom mindre almindeligt ordineret sammenlignet med SSRI ‘er og SNRI’ er, anvendes tricykliske antidepressiva generelt, når disse andre lægemidler ikke viser sig at være gavnlige til at lindre symptomer.

  • MAO-hæmmere (MAO-hæmmere) er det allerførste antidepressive middel, der nogensinde er oprettet, og er siden blevet erstattet med meget sikrere muligheder (som dem, der er nævnt ovenfor), med mindre bivirkninger. Det hjælper med at fjerne serotonin, noradrenalin og dopamin fra hjernen. MAO-hæmmere fungerer ved at forhindre virkningen af monoaminoksidasen og tillader derfor, at flere af kemikalierne er tilgængelige til brug i kroppen. På grund af MAO-hæmmere, der også påvirker andre faktorer i hjernen såvel som fordøjelseskanalen, er disse typer antidepressiva tilbøjelige til at forårsage adskillige bivirkninger sammenlignet med de andre klasser og kræver ofte endda diætbegrænsninger for at tage sikkert. De har også en høj risiko for farlige bivirkninger, der opstår, når de blandes med andre lægemidler.
  • Serotoninantagonist genoptagelsesinhibitorer (Sari ‘ er) er teknisk antidepressiv medicin også, men de er generelt ordineret til andre tilstande, såsom søvnløshed og angst. Disse medikamenter ligner SSRI ‘ er, idet de forhindrer genoptagelse af serotonin i hjernen, men mere specifikt retter de sig mod 5ht2a-receptoren, der er ansvarlig for serotonin-genoptagelse og blokerer transportproteinet, der tillader dette at forekomme. Den mest almindelige medicin i denne kategori er trasodon, og selv om det ikke altid kan ordineres til depression selv, er det almindeligt anvendt til dem, der oplever søvnproblemer, og i forbindelse med andre antidepressive medicin.
  • almindelige psykiske problemer behandlet med antidepressiva

    antidepressiva ordineres naturligvis oftest til behandling af symptomer på depression, angst og større depressiv lidelse. På grund af den kemiske sammensætning af hjernen og hvordan disse påvirker forskellige faktorer i en persons psykologiske og mentale sundhedsoplevelser, kan antidepressiva også ordineres til behandling under følgende forhold:

    • OCD
    • panikforstyrrelse
    • angst
    • alvorlige fobier
    • søvnløshed
    • spiseforstyrrelser
    • posttraumatisk stresslidelse
    • ikke-neuropatiske kroniske smertebetingelser
    • sengevædning (hos børn)

    kilde: råpiksel.com

    antidepressiva anvendt med terapi

    for den største potentielle succes i behandling og genopretning fra psykiske lidelser anvendes antidepressiva ofte sammen med Terapi og rådgivning. Medicin kan være i stand til at reducere symptomer og give en person mulighed for at fungere bedre i deres daglige liv, men ofte skal de underliggende årsager løses for at betingelserne virkelig kan lindres og hjælpe en patient med at blive lykkeligere, sundere og mere tilfreds med deres liv. Bare “at tage en glad pille” vil ikke altid gøre tricket, og at søge hjælp fra en licenseret, uddannet og erfaren professionel kan hjælpe med at tackle underliggende årsager og forbedre den samlede behandlingsproces.

    ikke-medicinske metoder til forbedring af humør

    der er metoder til forbedring af humør uden ordineret medicin, og for nogle vil disse muligheder i høj grad hjælpe med deres særlige sæt symptomer.

    kost og motion

    det første skridt i at føle sig bedre mentalt kan ofte være at begynde at føle sig bedre fysisk. At være sikker på at løse eventuelle sundhedsmæssige problemer med din læge sikrer, at du vil være i den bedst mulige tilstand for at arbejde på din mentale tilstand og lindre eventuelle underliggende årsager, der kan bidrage til en mangel på energi og glæde i dit liv.

    når fysiske sundhedsmæssige forhold er udelukket, kan dit humør og generelle velvære forbedres betydeligtdiæt og regelmæssig fysisk træning. Ingen af disse skal skubbes til ekstremerne, men selv små ændringer kan føre til tegn på forbedring for nogle individer. For eksempel har konsekvent træning med lav intensitet som at gå udenfor vist sig at reducere mild til moderat depression.

    Hvis du tager vare på dig selv så godt som muligt, og symptomerne på angst, tristhed eller depression stadig dvæler, kan tilføjelse af antidepressiv medicin (og ofte også terapi) være lige hvad du har brug for for at få det ekstra boost i justering af kemikalierne i din hjerne og løse resten af dine symptomer.

    en positiv holdning

    gør smilende dig glad? Forskning tyder på, at smilende udløser frigivelsen af nogle af de “feel good” hormoner diskuteret tidligere, som serotonin og dopamin. “Positive Aktivitetsinterventioner” er en mindre formel ide om behandling for depression detfokusere på at gøre forsætlige tanker og adfærd af positiv karakter til en regelmæssig begivenhed i dit daglige liv. Taknemmelighed, optimisme, deltagelse i tilfældige handlinger af venlighed og at være venlig over for dig selv falder ind i denne tankegang, som nogle bruger til at lindre symptomer. Øget positivitet har været knyttet til at opbygge sunde relationer,karriere, og andre mål, man kan sætte sig for at nå. Det kan ikke være passende for alle individer, men for nogle kan det fungere godt alene eller i forbindelse med medicinsk eller terapeutisk behandling.

    kilde: eedpiksel.com

    selvom denne form for “jeg tror, derfor er jeg” med hensyn til lykke kan virke for nogle, kan folk med mere fremtrædende symptomer og overvældende bekymringer blive endnu mere skadet ved at forsøge at tvinge positive følelser i stedet for at anerkende deres frygtelige og deprimerede sande tilstand. Tvungen positivitet betragtes som en form for” selvbedrag ” i disse tilfælde.Dette kan faktisk forværre symptomerne, da hjernen påtager sig endnu højere stressniveauer ved at forsøge at blive tvunget til at gøre noget, som det ikke engang giver mening, sammen med alle de meget barske forhold i virkeligheden, den allerede oplever.at overbevise dig selv om, at du virkelig er glad i lyset af nogle alvorlige symptomer og livshændelser, svarer til at undertrykke betydelige psykiske lidelser, der kræver behandling for at undgå forværring. Dette gælder især i tilfælde af dem med naturligt lavt selvværd. De, der måske allerede tænker bedre på sig selv uden for deres depressive symptomer, bringes lettere tilbage til deres naturlige tilstand af at føle sig godt om både sig selv og deres liv og fremtid.

    Nogle mennesker fungerer bedre ved at dvæle ved det negative, bekymrende og derfor tænke over og finde løsninger på deres frygt (hvilket hjælper dem med at få en bedre følelse af beredskab over for konflikt) og bruge negative aspekter til at forbedre sig selv og forberede sig på det værste. Mennesker med kronisk angst har på grund af denne konstante drøvtygning vist sig at være bedre til at tage hurtige og effektive beslutninger og håndtere katastrofale situationer sammenlignet med dem, der generelt er mere glade og ikke behøver at håndtere sådanne bekymringer hele tiden.

    forhold

    at have et supportsystem kan være nøglen til at navigere op og ned i livet. At have sunde relationer med dine venner, familie og/eller en væsentlig anden kan påvirke, hvordan du er i stand til at håndtere negative følelser og overvinde de forsøg, som alle til sidst skal stå over for på et tidspunkt. Alle har brug for nogen, som de kan sætte deres tillid til og betro sig til, når tiderne bliver hårde. At holde i alle dine bekymringer og negative tanker har kun en tendens til at forværre dem og bringe endnu mere stress, når du isolerer dig selv fra dem omkring dig. Dette er grunden til talk therapy er sådan et effektivt redskab for mild depression hele vejen op til mere alvorlige psykiske lidelser.

    at have mennesker eller endda kæledyr omkring dig at henvende sig til i tider med tristhed eller krise lindrer troen på at være helt alene, hvilket ofte forstærker symptomerne på depression og andre psykiske bekymringer. Disse nære kære er tilgængelige for at tilbyde dig komfort, en fornuftens stemme, en skulder at læne sig på, eller nogle gange bare et øre for at høre dig ud og hjælpe dig med at udtrykke dig ved at udlufte.

    kilde: unsplash.com

    så gavnligt som et godt støttesystem og sunde relationer kan være, kan de ikke løse alt, hvis dine symptomer på depression og angst er betydelige. Imidlertid, modtager professionel behandling via terapi eller medicin er kun yderligere nydt ved at have dem derhjemme til at elske og støtte dig gennem processen med at komme tilbage på dine fødder.

    søger yderligere hjælp

    receptpligtig medicin er måske ikke den passende pasform til hver enkelt person, der kæmper med følelser af tristhed, håbløshed, ensomhed eller angst. Hvis du er nysgerrig efter at finde ud af mere information om, hvordan medicin kan gavne din særlige situation, er interesseret i at søge professionel rådgivning til dine bekymringer, eller bare gerne vil tale med en uddannet professionel om alle disse faktorer, og hvad dine bedste muligheder for næste trin kan være, BetterHelp har fagfolk til rådighed via sine online terapi ressourcer, der kan tilgås online på din computer eller telefon fra komfort i dit eget hjem og på hvilken tidsplan passer bedst til dine behov og livsstil.

    en gennemgang af litteratur vedrørende online rådgivning fastslået, at det har en lignende virkning som traditionel, ansigt til ansigt rådgivning. En undersøgelse fra 2007 afslørede ingen forskelle i effektivitet mellem de to metoder. Tilslutning til en terapeut online eller via telefon eliminerer pendlen og mindsker planlægningsbesværet. En anden fordel er, at det generelt også er mere overkommeligt. Et par brugeranmeldelser er angivet nedenfor for at give dig en førstehåndsindsigt i, hvordan andre, der administrerer lignende oplevelser, drager fordel af Betterhelps online rådgivningsplatform.

    bruger Testimonials

    “Jeg lider af depression og i år angst dukkede op så godt. Min angst var ny for mig, og det var skræmmende at gå igennem det, men Elisabeth Cupo hjalp mig med at forstå og styrke mine teknikker til at komme igennem dem. Vi talte om årsagerne til min angst og gik gennem mulige teknikker. Jeg sætter stor pris på den hjælp, det bragte en vis følelse af kontrol til at håndtere mine problemer.”

    ” Jeg har haft mange dejlige og velønskede rådgivere i fortiden, men de var aldrig i stand til at hjælpe mig med at være mit bedste selv og sætte mig på en positiv vej for at hjælpe mig med at leve mit bedste liv som fru Maloy har hjulpet mig med at gøre!!!!! Jeg ved ærligt ikke, hvor jeg ville være i dag, hvis jeg ikke mødte fru Maloy, jeg tror virkelig, at hun reddede mit liv fra at spiral ud af kontrol!!!! Maloy, jeg plejede at tro, at jeg var brudt uden reparation, at der var noget galt med mig, og jeg var bare ikke “rigtig.”Jeg plejede at tro, at jeg ikke var værdig til, at der skete gode ting med mig, fordi jeg var så ødelagt, håbløs, og fordi der var noget galt med mig. Alle de negative tanker og ord, jeg brugte til at beskrive mig selv, blev forvist fra min hjerne, tænkning, hjerte, og sjæl i selve 1. session!!!! Hun har de rigtige ord at sige for at få dig til at føle dig sikker, rolig, og i fred. Jeg er aldrig bange for at fortælle hende noget eller være ærlig, fordi jeg ved, at hun aldrig vil dømme mig! Det er virkelig vigtigt for mig, fordi jeg har levet gennem nogle meget skræmmende traumer, og hun er altid der for fredeligt at hjælpe mig med at arbejde igennem dem. Hun har givet mig så mange sunde og ærligt hjælpsomme coping færdigheder til at hjælpe mig med at håndtere de alvorlige traumatiske begivenheder, jeg har måttet udholde. Hun gav mig endda fantastiske mestringsteknikker om, hvad jeg skulle gøre, hvis jeg vågner op i et panikanfald fra at sove (hvilket er så skræmmende og plejede at ske meget). Hun fik mig virkelig til at tro, at jeg ikke er brudt, men i stedet perfekt lavet som Gud ville have mig til at være. Hun fik mig til at elske mig selv igen og mindede mig om, at Guds kærlighed er ubetinget, og han elsker mig også!! Hun hjalp mig med at ændre hele mit perspektiv fra at tro, at jeg var en patetisk taber til at minde mig om, at jeg er en vinder!! Jeg begynder at huske, hvem jeg er, og føler mig som mig selv igen. Ud over alle mine psykiske lidelser har jeg inden for det sidste år udviklet flere alvorlige og meget skræmmende autoimmune sygdomme! Disse sygdomme gjorde det umuligt at gøre ting, jeg elsker som yoga for eksempel. Fru Maloy fandt mig et alternativ, som jeg kunne gøre med mine alvorlige fysiske begrænsninger………Tai Chi!!! Jeg træner nu tai chi hver dag, og det bringer mig virkelig glæde igen! Jeg troede, at jeg aldrig ville have nogen glæde ved at deltage i nogen aktivitet igen! Hun har endda hjulpet mig med at udtænke forskellige tidsplaner, så den overvældende følelse af “Jeg kan ikke engang gøre det” eller “det er alt for meget” er helt væk!! MsMaloy, og hendes vidunderlige og fredelige metoder har gjort en BetterHelp patient for livet; så længe hun er min rådgiver, jeg kan kun se mit liv fortsætte med at forbedre uanset mine fysiske lidelser! Tak Ms. Maloy!!!!!”

    Skriv et svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.