Hvorfor er din hud så olieagtig? Derms svarer en gang for alle

Google-søgestænger over hele kloden lyser op med et mest presserende skønhedsspørgsmål: Hvorfor har jeg fedtet hud? Det er så simpelt til pålydende værdi, men svaret dikterer stort set alt om din hudplejerutine. På en stor måde har dette at gøre med din hudtype—tør, normal, følsom eller olieagtig—som er arvelig og bestemt af din genetiske makeup. Men mens alle er født med talgkirtler, er de i nogle mennesker bare mere udtryksfulde end i andre. Og det kan slags føles som en bummer, indtil du hører dette: det er faktisk ikke alt dysterhed og undergang.

Hvis du styrer tilstanden, ved at holde acne fra at danne eller håndtere det, når det gør det (mere om det på bare et minut), har forskere bevist, at de, der har kategorisk olieagtig hud, har tendens til at have færre rynker, når de bliver ældre (og dem, der danner, er ofte lavere og mindre indlysende). “Fedtet hud er mere fugtig, så det ser mere fyldig ud og holder udseendet af rynker i skak,” siger dermatolog Marina Peredo, MD.

en anden fordel? Sebum (AKA: olien udskilt af talgkirtlerne) indeholder store mængder E-vitamin, som er en vigtig fri radikal fighter. Og det betyder, at du bogstaveligt talt har nøglen til at afværge miljøskader i dit DNA.

så selvom det kan føles som en smerte-i-røv-situation at håndtere på det nuværende tidspunkt (og tro mig, jeg får det helt), kan du få din fedtede hud under kontrol i et par nemme trin. Her deler to hudlæger, hvad der skaber denne hudtilstand, og hvordan man reagerer, så din hudfarve forbliver copacetic.

bliv ved med at rulle af grundene til, at huden bliver fedtet, og hvordan man behandler den, når det sker.

micellært vand
foto: Stocksy / Leandro Crespi

de miljømæssige faktorer, der forårsager fedtet hud

mens din hudtype er genetisk, er dens præsentation også betinget, så på forskellige tidspunkter af måneden eller når visse hormoner spike, kan din hud producere mere talg. “Dine oliekirtler aktiveres af hormoner, herunder stresshormoner, som alle udløses af ikke at sove nok, overarbejde og generel stress,” siger Shirley Chi, MD, en Los Angeles-baseret hudlæge. “Månedlige hormonændringer, der er bundet til din cyklus, kan medføre, at oliekirtler overproducerer i ugen op til din periode eller ugen op til ægløsning.”Så det er overflødigt at sige, at hormoner spiller en gigantisk rolle i udseendet af din hud og hvor fedtet det er på et givet tidspunkt.

men TBH, du behøver ikke engang at være alle Fru krusning om det på mobilniveau, fordi det ikke kun er hormoner, der får din hud til at blive olieagtig og din acne begynder at spire op. Dine omgivelser kan også påvirke din hud fuldstændigt. En nylig undersøgelse viste, at i områder, hvor den omgivende forurening var høj, så nogle mennesker deres acne blive værre, hvilket er h-u-g-e med hensyn til forståelse af pigge i hudtilstanden. Fordi husk: mens talg * kunne* have fri radikal-bekæmpelse cred takket være E-vitamin, som vi talte om for et sekund siden, kan det faktum, at det forekommer i større mængder til at begynde med, skyldes det rene faktum, at du bor på et sted, hvor miljøangrebene er høje.

endelig er stress en enorm bidragyder til, hvordan vores hud ser ud, og dette gælder for mennesker med de tørreste hudtyper (som dem med eksem og psoriasis) helt til den anden ende af spektret hos mennesker, der har at gøre med kronisk acne. En undersøgelse af unge (en gruppe, der er kendt for at have fedtet hud) viste, at der i tider med højere stress var højere niveauer af talg på huden, hvilket igen skabte mere acne. En nyere undersøgelse af kvinder i det medicinske samfund bakker op denne tankegang: det fandt en positiv sammenhæng mellem acne og stress.

men frygt—og stress!- ikke: der er måder at håndtere problemet på (og jeg taler forbi riget for bare at booke dig selv en ekstra yoga sesh i aften).

en ekspert siger, Hvor ofte skal jeg vaske mit ansigt
Foto: Getty Images/ JGI/Jamie Gril

at håndtere fedtet hud: Start med en god ansigtsvask

når du først har forstået, hvorfor fedtet hud sker, kan det være lettere at få styr på, hvordan man behandler og slår udbrud, før de dukker op. Så ved at udvikle en streng hudpleje regime, der afskrækker olie fra tilstopning porer, du indstilling dig op for succes. Som med alle hudplejefilosofier: det starter med en god rensning to gange om dagen, ifølge Dr. Chi.

der er et par teorier omkring den bedste rengøringsmiddel til brug for acne-udsat hud. Nogle eksperter siger, at den bedste måde at slå olie på er at lige op bruge en olierensning, som Tata Harper Oil Cleanser, $76. Tanken bag dette er, at olien i rensemidlet vil opløse olien på dit ansigt.

den anden tankegang er, at du har brug for en amped-up cleanser med et højere niveau af overfladeaktive stoffer (dine skum-og gelrensemidler, der skaber en rig skum) for at hjælpe med at opløse olien på din hud. Dr. Peredo foreslår en spiked med salicylsyre, en beta-hydroksysyre (try: Philosophy Clear Days Ahead oliefri salicylsyre Acne Treatment Cleanser, $20) kendt for sin evne til at de-tilstoppe porer.

Hvis du har tendens til at glinke hele dagen, skal du holde et micellært vand i din taske for at hjælpe med at tampe glansen ned. “Hvis du føler dig virkelig olieagtig og har en begivenhed efter arbejde, anbefaler jeg at bruge en blid toner som LaRoche Posay Micellar vand, $20, på en bomuldsstynge på tværs af dit T-område for at rydde vores overdrevne olie,” anbefaler Dr. Chi. En ting, du vil sikre dig: hvis dit ansigt føles stramt, når du har vasket, kan du overdrive det. Og ved at strippe dit ansigt af vigtige hudolier, kan du skabe endnu mere olieproduktion senere, hvilket ikke er det, du vil have.

brug derefter målrettede behandlinger både dag og nat.

næste op: fugtighedscreme, som skal ske både om morgenen og natten. “Selvom du er olieagtig, vil du ikke springe over fugtgivende og nærende hud, da det faktisk kan sparke olieproduktionen i overdrive,” siger Dr. Peredo. “Jeg anbefaler Alastin Restorative Skin kompleks med Triheks teknologi, $195, fordi det har tekstur af et serum, og det er let og absorberer i huden næsten øjeblikkeligt, trænger dybere ind for at levere aktive ingredienser.”Se efter en fugtighedscreme eller serum, der er udråbt til acneisk hud, som ofte vil være fugtgivende geler eller gelcremer, der er beregnet til at give huden en fast, glattere struktur, der mindsker udseendet af porer.

for at beskytte mod solens virkninger i løbet af dagen siger Dr. Peredo at slather på en mineralbaseret SPF på mindst 30 (Vi kan lide Bare Republic SPF 30 Face Lotion, $13). Hun siger, at de vil hjælpe med at opsuge overskydende olie og skabe en mattende effekt på huden.

Hvis du tilfældigvis har brug for en touch-up hele dagen, har Dr. Chi dog et vigtigt ord om, hvad man skal nå ud til. “Jeg bærer olieblottingpapir i min pung for at udslette den overdrevne olie; pulver fungerer også, men kan føles tungt, hvis du bruger for meget,” siger hun. “Løst pulver foretrækkes frem for presset pulver, da olie bruges til fremstilling af presset pulver i kompakter.”En god mulighed: Bare Minerals Loose pulver, $29 (som også har en lille smule SPF-beskyttelse).

om natten vil du virkelig fokusere al din energi på at stoppe olie i dens spor, og begge hudlæger er enige om, at retinoider er den allerbedste måde at gøre dette på. Ikke kun hjælper de med celleomsætning, men de hjælper også med at bremse olieproduktionen over tid. “Brug af en retinoidcreme regelmæssigt om natten, såsom RetinA Micro (en potent tretinoin-receptpligtig version af den summende OTC-ingrediens retinol) vil reducere olieproduktionen i din hud. Pas på ikke at bruge for meget, da det kan forårsage tørhed og skrælning.”Et ord her fra afdelingen for været-der-gjort-det: Retinoler kan skabe hudflingning, men når de kobles til en ordentlig fugtighedscreme, er virkningerne meget mindre indlysende. Bare sørg for at følge din retinol om natten korrekt med en ansigtsvask om morgenen, fordi enhver langvarig ingrediens kan forårsage solfølsomhed.

på dermatologistkontoret har du også muligheder. Nemlig:” behandlinger med blåt lys eller rødt lys kan også reducere olieproduktionen, ” siger Dr. Chi. Og mens disse enheder begyndte i din doc Kontor, de er også at gøre deres vej ind i hjemmet. For eksempel, Neutrogena Light Therapy Acne Mask, $30, tapper kræfterne i blå og rød LED-lysterapi, som har vist sig i undersøgelser for at hjælpe med at reducere betændelse og mindske antallet af acne sporer, der dukker op på ens ansigt.

jeg ved, jeg ved, det er en total træk at håndtere fedtet hud nu, men der *er* måder at få det under kontrol med de rigtige produkter og regime. Og det betyder, at fremtiden er lys for din hud (og jeg taler ikke kun om LED ‘ erne).

Okay, så nu skal vi nok tale bumser og hvordan man kan slippe af med dem. Disse er nogle af dermatologer ‘ top picks for acne spot behandlinger og disse er de øverste ansigt tonere for dem med acne-tilbøjelige hud.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.