Separeret Rib

hvad er det?

en costochondral adskillelse er en skade på ribcage, der er relativt almindelig i kampsport. Det kaldes undertiden en” adskilt ribben “eller en”forskudt ribben”.

ribbenene er forbundet med brystbenet (brystbenet) af bruskbånd. Nogle gange kan knoglen løsnes fra denne brusk. Det er en lignende skade i nogle henseender til en brudt ribben, men det tager ofte længere tid at helbrede fuldt ud.

hvordan føles det?

Du kan føle en pop, når skaden sker. Bagefter er der smerte og ømhed på skadestedet. Det kan også skade at hoste, sidde op, vride kroppen eller endda trække vejret. Det kan være muligt at mærke en knoglet klump eller “trin” i selve ribben, hvor knoglen og brusk er gledet fra hinanden.

hvordan sker det?

rib separationer kan forekomme fra slag fra en punch eller et spark, eller fra pres på ribcage under kæmper. En anden årsag til skaden er fra pludselige vridningsbevægelser i torsoen, især når de kombineres med tryk. Fighters rapporterer ofte, at skaden opstod, mens de forsøgte at flygte fra et hold.

hvad er behandlingen?

det er vigtigt at søge lægehjælp, hvis du er bekymret for en ribbeskadigelse, da nogle brud kan have brug for øjeblikkelig behandling. Dette gælder især, hvis du har meget smerte, har svært ved at trække vejret eller føler dig utilpas.

den vigtigste behandling for en ribbeseparation er hvile. Det kan tage op til to til tre måneder at heles, og i løbet af denne tid er det vigtigt at undgå pres på brystet eller overdreven bevægelse af ribbenburet. En læge vil ofte ordinere smertestillende midler for at reducere smerter, så patienten kan trække vejret normalt. Det er vigtigt at være opmærksom på, at med denne skade kan du ikke bare “pop den tilbage på plads”, og du bør ikke prøve.

i tilfælde af igangværende eller tilbagevendende problemer er det værd at overveje faktorer som spinal mobilitet, åndedrætsmekanik og abdominal muskelstyrke. En fysioterapeut eller osteopat, der har erfaring med sportsskader, kan muligvis hjælpe.

hvilke langsigtede problemer vil det sandsynligvis forårsage?

ofte vil folk med denne skade blive efterladt med en bump, hvor knoglen og brusk er kommet sammen igen. Nogle gange vil der være vedvarende smerter i området, men det er mindre sandsynligt, at det bliver et problem, hvis personen undgår for meget bevægelse og pres på brystet, mens skaden heler.

alle artikler om Combat Sports Clinic er kun til orientering og ikke en erstatning for passende lægehjælp. Hvis du har en skade, anbefaler vi kraftigt, at du konsulterer en kvalificeret læge, osteopat eller fysioterapeut for at få råd om din særlige situation.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.