skadelige virkninger af kosttilskud kan sende dig til beredskabsafdelingen

arkiveret indhold: som en service til vores læsere giver Harvard Health Publishing adgang til vores bibliotek med arkiveret indhold. Bemærk datoen for hver artikel blev sendt eller sidst gennemgået. Intet indhold på denne side, uanset dato, bør nogensinde bruges som erstatning for direkte lægehjælp fra din læge eller anden kvalificeret kliniker.

for mange mennesker betyder en sund livsstil mere end at spise en god diæt og få nok motion — vitaminer, kosttilskud og komplementære ernæringsprodukter er også en del af planen. Men selv om der er meget omtale om deres potentielle fordele, er der mindre bevidsthed om deres mulige skadelige virkninger.

faktisk kan brugen af disse produkter lande dig i beredskabsafdelingen.

en undersøgelse offentliggjort i dag i Ny England Journal of Medicine fandt, at bivirkninger af kosttilskud var ansvarlige for et gennemsnit på omkring 23.000 beredskabsafdelingsbesøg om året. Det er meget for noget, der formodes at være godt for dig.

i denne 10-årige undersøgelse kiggede forskerne på overvågningsdata fra 63 hospitalets akutafdelinger for at estimere det årlige antal ED-besøg forbundet med bivirkninger fra kosttilskud. Forfatterne definerede “kosttilskud” som urte-eller komplementære produkter og vitamin-eller aminosyremikronæringsstoffer. Patienter, der besøgte ED for symptomer relateret til tillægsbrug, var i gennemsnit 32 år gamle, og kvinder udgjorde mere end halvdelen af alle besøg. Lidt over 10% af disse besøg resulterede i indlæggelse på hospitalet, især blandt voksne over 65 år.

vægttabsprodukter tegnede sig for en fjerdedel af alle ENKELTPRODUKTBESØG og uforholdsmæssigt ramte kvinder, mens mænd var mere tilbøjelige til at opleve bivirkninger fra produkter, der blev annonceret til seksuel forbedring og bodybuilding. Energifremmende produkter udgjorde yderligere 10% af disse besøg.

unge voksne var ikke de eneste berørte. Mange børn under 4 år led allergiske reaktioner eller fordøjelsessymptomer (kvalme, opkastning, mavesmerter) fra uovervåget, utilsigtet indtagelse af vitaminer. Patienter over 65 år var mere tilbøjelige til at have problemer med at sluge efter at have taget vitaminer eller mikronæringsstoffer af stor pillestørrelse.selvom undersøgelsens resultater er årlige skøn baseret på ED-besøg på et relativt lille antal hospitaler, afspejler de den voksende brug af kosttilskud og mikronæringsstoffer. Disse produkter er bredt tilgængelige uden recept og annonceres som alternativer eller komplementer til terapeutisk ordinerede farmaceutiske lægemidler. Som et resultat opfattes kosttilskud eller urtetilskud bredt for at være naturlige og sikre. De seneste tal viser, at der er mere end 55.000 sådanne produkter tilgængelige i USA.

hvad du behøver at vide, før du tager et supplement

mens Food and Drug Administration (FDA) har til opgave at føre tilsyn med kosttilskud, er der ingen sikkerhedstest eller FDA-godkendelse, der kræves, før et nyt supplement kommer på markedet. Derudover er der ingen krav om, at kosttilskudsemballage viser potentielle bivirkninger, og der er heller ikke standarder for maksimal pillestørrelse (en klar risiko for ældre).

sundhedsudbydere kan også forsømme at spørge patienter om brugen af over-the-counter eller naturlige kosttilskud. Uden disse oplysninger kan de muligvis ikke genkende, at tegn og symptomer, som deres patienter oplever, kan være relateret til disse produkter.

for at være sikker kan nogle kosttilskud være gavnlige. Det skyldes, at disse produkter indeholder aktive ingredienser — molekyler, der interagerer med receptorer i vores krop og forårsager fysiologiske ændringer. Men fordi de indeholder aktive ingredienser, kan de også forårsage uønskede virkninger, såsom forhøjet blodtryk, racing eller uregelmæssig hjerterytme, hovedpine, svimmelhed eller fordøjelsessymptomer.

Hvad er den sikre tilgang til brugen af disse kosttilskud? At forblive sund kræver en mangesidig tilgang til selvpleje. At være opmærksom og vidende om ethvert supplement—uanset om det annonceres som naturligt, naturlægemidler eller ikke-lægemiddel — er en del af denne pleje.

Hvis du tager vitaminer, kosttilskud eller urteprodukter, skal du altid læse alle sikkerhedsetiketter, der følger med emballagen. Spørg en farmaceut, din læge eller en sygeplejerske til at gennemgå alt, hvad du tager for at sikre, at kosttilskud ikke vil forårsage skadelige virkninger, enten alene eller i kombination med regelmæssigt ordineret eller over-the-counter medicin. Hvis du Udvikler om symptomer efter at have taget et kosttilskud, stoppe med at tage det og ringe til din læge.

Top 10 urte-eller komplementære produkter forbundet med besøg på akutafdelingen

  1. vægttab
  2. energi
  3. seksuel forbedring
  4. hjertesundhed
  5. søvn
  6. afføringsmiddel
  7. Bodybuilding
  8. immunitet eller infektion
  9. lindring af smerter eller gigt
  10. afgiftning eller rensning

top 4 vitaminer forbundet med akutte afdelingsbesøg

  1. multivitamin eller Uspecificeret vitamin
  2. jern
  3. calcium
  4. kalium

tilpasset fra: N Engl J Med 2015; 373:1531-1540; Oktober 15, 2015

Udskriv Udskriv

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.