Vitamin F (linolsyre)

denne kraftcenter ingrediens kommer med en vaskeri liste over fordele, men i hudpleje det kan være bedst kendt for sin evne til at helbrede, hydrat og buttet.

hvad det er
der er to typer essentielle fedtsyrer – alfa-linolensyre (ALA), en omega-3 EFA og linolsyre (LA), en omega-6 EFA. Disse betragtes som væsentlige, fordi de ikke kan syntetiseres af den menneskelige krop. Ordet ” linolsyre “er afledt af det græske ord” linon”, hvilket betyder hør og” oliesyre”, som oversættes til ” relateret til eller afledt af olie.”Alle essentielle fedtsyrer er ligekædede carbonhydrider, og linolsyre består af 18 carbonatomer og to dobbeltbindinger. Det er en flerumættet fedtsyre, der anvendes i biosyntese, og den danner lipidkomponenten i cellemembranerne i kroppen.

hvordan det virker
essentielle fedtsyrer er nødvendige for normal vækst og funktion af sunde celler. De er afgørende for syntesen af vævslipider og i hjertecellernes liv og død. Disse egenskaber gør EFA ‘ er vigtige for sund hud og hår – det hjælper med at opretholde glans og styrke i håret.
i hudpleje giver linolsyre
antiinflammatorisk, fugtgivende og helbredende støtte. Det hjælper også med at bekæmpe acne, blødgør huden og holder den smidig og ungdommelig. EFA ‘ er kan også hjælpe med at lette penetrationen af andre aktive ingredienser, såsom antioksidanter, på grund af deres evne til at gennemtrænge hudbarrieren. mangler er mere tilbøjelige til at forekomme med omega-3 end omega-6 EFA ‘er simpelthen fordi omega-6 EFA’ er er mere rigelige i vores fødekilder. Uanset hvad kan en mangel på EFA ‘ er resultere i tørt hår og hud, hårtab, dårlig sårheling og nedsat celleregenerering.

hvor finder man det
Vitamin F findes i en række fødekilder. Linolsyre (omega-6) findes almindeligvis i en række olier såsom saflor, druefrø, valmuefrø, solsikke og hampolie … for at nævne nogle få. Det findes også i mandler, æggeblommer og kakaosmør. Alfa-linolensyre findes også i frøolier, såvel som laks, emu, hør, sojabønner, valnødder, chia og hampfrø.
i æstetik kan linolsyre almindeligvis findes i hudnærende og bygningsformler. Essentielle fedtsyrer er ideelle til efterpleje efter korrigerende behandlinger såsom skræl, da de giver antiinflammatoriske egenskaber, giver mulighed for hurtigere bedring, minimerer ardannelse og lindrer smerter.
med linolsyre potente helbredende egenskaber, bør det være en behandling værelse hæftning. Det er ikke kun nyttigt at fremskynde helingen under den postkorrigerende behandling, det kan også hjælpe med at behandle forbrændinger, forkølelsessår og andre mindre sår. Husk, at EFA ‘ er også er byggestenene i sunde celler, hvilket gør dem til en vigtig del af ethvert sundt aldringsregime.

vil du læse mere?

Log ind eller abonner for at fortsætte med at læse denne artikel.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.