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Puedes realizar un simple chequeo de cuello en casa para ayudar con la detección temprana. Este autoexamen puede ayudarlo a encontrar bultos o agrandamientos que pueden indicar una afección tiroidea

Por qué realizar una revisión del cuello en casa

Incluso si su cuello se ve normal en la superficie, algo más grave podría estar al acecho. Si tiene factores de riesgo de enfermedades de la tiroides (como antecedentes familiares), es una buena idea revisarse el cuello periódicamente. Cualquier crecimiento es una señal de que debe buscar ayuda profesional.

Cómo hacer un autoexamen de la tiroides

A continuación se muestran pasos sencillos para examinar la tiroides:

1. Enfréntate a un espejo

Colócate o coloca el espejo para enfocar la parte frontal inferior de tu cuello y quita cualquier cosa que pueda bloquear la vista de tu cuello.

2. Incline la cabeza

Extienda el cuello ligeramente hacia atrás, apuntando la barbilla hacia el techo, mientras todavía puede ver en el espejo sin problemas.

3. Encuentra la tiroides

Pon el dedo en la punta de la barbilla y desliza el dedo por la línea media. La primera estructura que se golpea es la parte superior del cartílago tiroideo, que a pesar de su nombre, no es donde se encuentra la glándula tiroides. Sigue moviendo el dedo por el cuello hasta la nuez de Adán. Justo más allá de usted se sentirá el cartílago cricoides. Continúe hacia abajo; debajo del anillo cricoide se encuentran los dos primeros anillos de la tráquea, en la parte superior de los cuales se encuentra la glándula tiroides.

4. Tome un sorbo de agua

Manteniendo el cuello extendido hacia atrás, tome un sorbo de agua y trague.

5. Busque bultos

Mientras traga, con el cuello aún extendido hacia atrás, examínelo en busca de irregularidades visuales, como agrandamientos, bultos, protuberancias o desequilibrios.

6. Toque el área

Toque suavemente el área alrededor de la tiroides para detectar cualquier agrandamiento o bultos. Los nódulos tiroideos suelen tener forma redonda y se mueven o ruedan con la glándula al tragar. El bocio se puede encontrar en uno o ambos lados de la tiroides.

reconocimiento de control de cuello tiroideo
Sensación de ampliaciones o golpes (debajo de la manzana de Adán para hombres)

7. Repite el proceso.

Realice el proceso de inclinación de la boca varias veces para observar las estructuras de su cuello.

Si encuentra alguna irregularidad, hable con su médico sobre los próximos pasos. Encontrar bultos, nódulos o hinchazón no significa que usted tenga un trastorno tiroideo o cáncer.

Las pruebas de diagnóstico de seguimiento pueden incluir una ecografía, análisis de hormonas en sangre o una tomografía computarizada (TC).

Una nota de Paloma Health

Un chequeo de cuello en casa puede ser valioso si tienes una masa que crece o cambia de forma y tamaño. Sin embargo, un examen de este tipo tiene sus limitaciones. El hipotiroidismo a menudo puede ser difícil de detectar visualmente o con los dedos.

Si sospecha problemas de tiroides, le recomendamos que realice un análisis de sangre incluso si su tiroides se ve normal visualmente. Este diagnóstico le ayuda a comprender completamente cómo funciona su tiroides y si es necesario realizar una evaluación adicional de su función tiroidea.

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