Para qué sirve el aloe vera: todos sus beneficios

Hace muchísimos años que distintos pueblos y culturas disfrutan de sus bondades medicinales y estéticas y la ciencia no hace más que confirmarlas. Te contamos para qué sirve el aloe vera y cómo aprovechar los beneficios de esta planta maravillosa para apuntalar tu belleza y cuidar tu salud.

Propiedades del aloe vera: para qué sirve la sábila

Existen muchos tipos de plantas de Aloe Vera, pero no todas son medicinales. La que tiene mayor cantidad de propiedades beneficiosas es Barbadensis Miller o sábila, una variedad que puede convertirse en una gran aliada de tu piel, tu cabello y tu salud en general.

La Barbadensis Miller o sábila es una planta de tallo corto y grueso, muy carnosa en su interior y con bordes espinosos. Tiene el aspecto de un cactus pero es una lilácea, de la familia de las cebollas. Se cultiva fácilmente en las casas, tanto en macetas como en la tierra, y necesita mucho sol y poco riego.

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Recién a partir de sus 3 o 4 años, en las hojas de esta famosa planta podemos encontrar sus propiedades medicinales. Cada hoja está compuesta por varias capas.

El interior de las hojas tiene un gel muy carnoso y transparente, que contiene aminoácidos, minerales, vitaminas B, C y E, ácido fólico, antroquinonas, lignina, saponinas, lípidos, esteroles, glucomananos, zinc y magnesio y hasta 75 compuestos bioactivos que mejoran la salud de quién la utiliza. La presencia de polisacáridos es lo más destacado de la composición del gel del aloe.

Algunos botánicos dicen que cientos de sus componentes tienen algún beneficio para la salud y lo maravilloso es que la combinación de todos potencia su efecto nutritivo o curativo.

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Beneficios del aloe vera

Las ventajas que podemos obtener de esta planta son muchas:

  • Regula el pH de la piel.
  • Es hidratante y astringente.
  • Penetra profundamente en la epidermis, convirtiéndose en un potente regenerador celular. Gracias a su alto nivel de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, contribuye a enlentecer el proceso de envejecimiento.
  • Limpia y ayuda a eliminar las células muertas de la piel.
  • Tiene efectos cicatrizantes, porque aumenta el entrelazado de las fibras de colágeno sobre la zona lesionada.
  • Es anti-acné: por su acción desinfectante, evita la proliferación bacteriana que estimula la formación del granitos y puntos negros.
  • Su uso es ideal como post-depilatorio y para después del afeitado.
  • El gel del aloe vera genera un alivio rápido de las quemaduras solares, ya que hidrata, calma y refresca de inmediato la piel.

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  • Limpia en profundidad, ya que es un buen antiséptico. Posee propiedades antioxidantes, antibacterianas y antifúngicas.
  • Ayuda a disminuir las arrugas. Podés leer: Cuál es la mejor crema antiarrugas según los dermatólogos.
  • Es un poderoso desintoxicante digestivo: actúa como depurativo para desintoxicar el aparato digestivo y aliviar los síntomas de extreñimiento. Además, ayuda a disminuir las bacterias dañinas en nuestro intestino.
  • Levanta las defensas del organismo: es un buen estimulador del sistema inmunológico por sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antivirales. Ayuda al cuerpo a enfrentar el estrés físico, emocional y ambiental.

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Productos con aloe vera

Los productos dermatológicos con sustancias de esta planta son muchos y vienen en variadas presentaciones. Podés encontrar cremas corporales humectantes e hidratantes, geles refrescantes para después del sol, mascarillas para el rostro, cremas para manos y uñas, lociones demaquillantes, quitaesmaltes, jabones líquidos y más.

Cómo hacer mascarillas con aloe vera

Cortá 1 o 2 hojas de la planta. Que sean siempre las de abajo, porque las hojas pequeñas de arriba no tienen tantas propiedades y frenás su crecimiento. Guardalas en la heladera y, cuando estén bien frías, las abrís al medio, raspás la pulpa y, con una gasa húmeda, te hacés compresas en la zona de la piel afectada.

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Aloe vera y cabello: beneficios para el pelo

  1. Facilita la nutrición del folículo capilar estimulando la fortaleza del cuero cabelludo.
  2. Ayuda a mermar la caída del cabello.

Hay todo tipo de productos para el pelo con con estas sustancias (shampoo, acondicionador, máscaras y serums para hacer tratamientos capilares). En general son de producción orgánica, sin pesticidas ni agroquímicos. Por eso son totalmente naturales y seguros para la salud. Concentran todas sus propiedades en estado puro y son libres de parabenos.

Lo ideal es chequear en la etiqueta de producto el porcentaje de sábila. Para asegurarte un buen resultado debe contener desde un 40% hasta 90%.

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Planta medicinal contra la obesidad

Según diversos estudios, el aloe vera ayuda a la pérdida de peso al aligerar la carga tóxica en nuestro cuerpo, aportando energía y pontenciando la flexibilidad. Al ser una planta con textura gelatinosa ayuda en la desintoxicación del cuerpo. A través del tracto intestinal, absorbe toxinas y facilita la evacuación de desechos.

Además, según investigaciones recientes, ayuda a prevenir la obesidad porque reduce la resistencia a la insulina y regula los niveles de azúcar en sangre, con lo cual es un buen aliado para la prevención de la diabetes.

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En dietéticas y farmacias venden suplementos con varias sustancias obtenidas de la planta. Podés conseguir también jarabes y aceites. Tomar la cantidad de gotitas que indique el producto elegido luego de consultarlo con tu médico.

Por sus propiedades depurativas, no abuses de su ingesta diaria, ya que podría causarte dolores estomacales y diarrea. Y algo más: no uses productos con estas sustancias si sos alérgico al ajo y la cebollas. Por lo demás, es un recurso a mano que podés aprovechar en tu favor sin gastos de ningún tipo. Vale la pena probar.

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