Vitamina F (Ácido linoleico)

Este poderoso ingrediente viene con una lista de beneficios, pero en el cuidado de la piel puede ser mejor conocido por su capacidad para sanar, hidratar y regordete.

Qué es
Hay dos tipos de ácidos grasos esenciales: el ácido alfa-linolénico (ALA), un omega-3 EFA, y el ácido linoleico (LA), un omega-6 EFA. Estos se consideran esenciales, porque no pueden ser sintetizados por el cuerpo humano. La palabra «linoleico «se deriva de la palabra griega» linón», que significa lino, y» oleico», que se traduce como «relacionado o derivado del aceite».»Todos los ácidos grasos esenciales son hidrocarburos de cadena recta, y el linoleico comprende 18 carbonos y dos enlaces dobles. Es un ácido graso poliinsaturado utilizado en la biosíntesis, y forma el componente lipídico de las membranas celulares en el cuerpo.

Cómo funciona
Los ácidos grasos esenciales son necesarios para el crecimiento y la función normales de las células sanas. Son vitales para la síntesis de lípidos tisulares, y en la vida y muerte de las células cardíacas. Estas características hacen que los AGEs sean importantes para la salud de la piel y el cabello, ya que ayudan a mantener el brillo y la fuerza del cabello. En el cuidado de la piel, el ácido linoleico proporciona un apoyo antiinflamatorio, hidratante y curativo. También ayuda a combatir el acné, suaviza la piel y la mantiene flexible y joven. Los AGES también pueden ayudar a facilitar la penetración de otros ingredientes activos, como los antioxidantes, debido a su capacidad para penetrar la barrera cutánea. es más probable que se produzcan deficiencias con ácidos grasos omega-3 que con ácidos grasos omega-6 simplemente porque los ácidos grasos omega-6 son más abundantes en nuestras fuentes alimentarias. En cualquier caso, una deficiencia en AGEs puede resultar en cabello y piel secos, pérdida de cabello, mala cicatrización de heridas y disminución de la regeneración celular.

Dónde encontrarla
La vitamina F se encuentra en una variedad de fuentes de alimentos. El linoleico (omega-6) se encuentra comúnmente en una variedad de aceites, como el aceite de cártamo, semilla de uva, semilla de amapola, girasol y cáñamo … por nombrar algunos. También se encuentra en las almendras, las yemas de huevo y la manteca de cacao. El ácido alfa-linolénico también se encuentra en los aceites de semillas, así como en las semillas de salmón, emú, lino, soja, nueces, chía y cáñamo.
En estética, el ácido linoleico se puede encontrar comúnmente en fórmulas nutritivas y constructivas para la piel. Los ácidos grasos esenciales son ideales para el cuidado posterior a los tratamientos correctivos, como las exfoliaciones, ya que proporcionan propiedades antiinflamatorias, permiten una recuperación más rápida, minimizan las cicatrices y alivian el dolor. Con las potentes propiedades curativas del ácido linoleico, debe ser un elemento básico de la sala de tratamiento. No solo es útil para acelerar la curación durante el tratamiento posterior a la corrección, sino que también puede ayudar a tratar quemaduras, herpes labial y otras heridas menores. Tenga en cuenta que los AGEs también son los componentes básicos de las células sanas, lo que las convierte en una parte vital de cualquier régimen de envejecimiento saludable.

¿Quieres leer más?

Inicia sesión o suscríbete para seguir leyendo este artículo.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.