Jos yskit usein ruokailun jälkeen, kannattaa keskustella lääkärin kanssa

meillä kaikilla on hetkiä, jolloin jokin syömämme tai juomamme menee ”väärään putkeen” ja saa meidät yskänkohtaukseen. ”Nieleminen ruokaa, jopa nesteitä tai omaa sylkeä, on hyvin, hyvin monimutkainen prosessi, ja jokaisessa vaiheessa, että prosessi — ja on paljon niitä — virheitä voi tapahtua, johtaa erilaisia oireita,” Brian Riff, MD, gastroenterologi ja johtaja endoskopia Associated Gastroenterology Medical Group Kaliforniassa, kertoi POPSUGAR. Yskä on luonnollinen vastaus, Kun jotain menee pieleen tässä prosessissa. Se on kehosi tapa estää vieraita hiukkasia, kuten bakteereja, ruokaa ja mahahapon pääsy keuhkoihin.

Jos kuitenkin huomaat yskiväsi usein ruokailun jälkeen, se voi olla merkki perussairaudesta eikä luonnollisesta refleksistä. Yksi yleisimmistä syistä on gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD), Tri Riff selitti. Ihmisille GERD, happo voi tulla takaisin ylös mahasta, osaksi ruokatorveen, ja vuotaa henkitorveen, käynnistää yskä. Närästys (tunne happoa tulossa takaisin ylös rinnassa), kurkkukipu, ja käheys ovat myös yleisiä oireita GERD.

vaikka yskä syömisen jälkeen voi viitata GERD — tai joissakin tapauksissa dysfagia, nielemisvaikeudet — se ei ole aina suuri huolenaihe. Jotkin hiukkaset ja ainesosat voivat stimuloida yskänkeskuksiamme ja aiheuttaa yskänrefleksin, Tri Riff totesi. Ei pitäisi olla yllätys, että mausteinen elintarvikkeet ovat yksi yleisimmistä syyllisiä, koska ainesosa kapsaisiini. Runsaasti sitruunahappoa sisältävät elintarvikkeet (kuten sitruunat ja limetit) sekä etikkahappo (löytyy esimerkiksi etikasta tai pikkelöidyistä vihanneksista) ovat myös osoittautuneet yskänkeskuksiamme kutittaviksi.

katso tätä!

luokan FitSugar

vaikka lempiruoista luopuminen ei ole koskaan hauskaa, ruokavalion huomioiminen voi auttaa poistamaan aterian jälkeistä yskää. Lisäksi syöminen hitaasti, istuminen suorassa, kun syöt, ja ottaa pieniä siemauksia vettä välillä puree voi Kaikki vähentää mahdollisuuksia yskä. Jos olet kokeillut näitä asioita tai olet huolissasi siitä, että yskäsi voisi olla jotain vakavampaa, Tri Riff suosittelee keskustelemaan lääkärisi kanssa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.