miksi ihosi on niin rasvainen? Derms vastaa kertaheitolla

Googlen hakubaareissa ympäri maailmaa syttyy mitä polttavin kauneuskysymys: miksi minulla on rasvainen iho? Se on niin yksinkertainen, mutta vastaus sanelee lähes kaiken ihonhoitorutiineistasi. Tällä on suuri merkitys ihotyypillesi—kuivalle, normaalille, herkälle tai rasvaiselle—joka on perinnöllistä ja määräytyy perimäsi mukaan. Mutta vaikka kaikilla on syntyessään talirauhaset, toisilla ne ovat vain ilmeikkäämpiä kuin toisilla. Se voi tuntua ikävältä, kunnes kuulet tämän: se ei oikeastaan ole pelkkää synkkyyttä ja tuomiota.

jos hoidat kunnossa, pitämällä akne muodostamasta tai käsitellä sitä, kun se tekee (enemmän, että vain minuutin), tutkijat ovat osoittaneet, että ne, jotka ovat kategorisesti rasvainen iho on yleensä vähemmän ryppyjä muodostavat ikääntyessään (ja ne, jotka eivät muodostavat ovat usein matalampia ja vähemmän ilmeisiä). ”Rasvainen iho on kosteampaa, joten se vaikuttaa pulleammalta ja pitää ryppyjen ulkonäön loitolla”, sanoo newyorkilainen ihotautilääkäri Marina Peredo.

Another perk? Tali (eli talirauhasten erittämä öljy) sisältää suuria määriä E-vitamiinia, joka on keskeinen vapaiden radikaalien taistelija. Se tarkoittaa, että DNA: ssasi on avain ympäristövahinkojen torjumiseen.

joten vaikka se voi nykyisessä käännekohdassa tuntua kiusalliselta tilanteelta (ja uskokaa pois, ymmärrän sen täysin), voit saada rasvaisen ihosi kuriin muutamalla helpolla askeleella. Tässä kaksi ihotautilääkäriä kertovat, mikä aiheuttaa tämän ihosairauden ja miten reagoida niin, että iho pysyy koppavana.

jatka vierittämistä siitä, miksi iho rasvoittuu ja miten sitä silloin hoidetaan.

misellivesi
Photo: Stocksy / Leandro Crespi

rasvoittuvaa ihoa aiheuttavat ympäristötekijät

vaikka ihotyyppi on geneettinen, sen esiintyminen on myös ehdollista, joten kuukauden eri aikoina tai tiettyjen hormonien piikittäessä ihosi voi tuottaa enemmän talia. ”Hormonit, muun muassa stressihormonit, aktivoivat öljyrauhasi, jotka kaikki johtuvat siitä, että ne eivät nuku riittävästi, tekevät liikaa töitä ja stressaavat yleisesti”, sanoo losangelesilainen ihotautilääkäri Shirley Chi. ”Kuukausittaiset hormonimuutokset, jotka ovat sidoksissa sykliisi, voivat aiheuttaa öljyrauhasten ylituotantoa kuukautisten alkamisviikolla tai ovulaatiota edeltävällä viikolla.”On siis sanomattakin selvää, että hormoneilla on valtava merkitys ihon ulkonäköön ja siihen, miten rasvainen se kulloinkin on.

mutta TBH: n kohdalla ei tarvitse olla ihan Ms. Frizzle siitä solutasolla, koska se ei johdu pelkästään hormoneista, jotka aiheuttavat ihon rasvoittumisen ja aknen itämisen. Ympäristösi voi vaikuttaa täysin myös ihoosi. Eräs tuore tutkimus osoitti, että alueilla, joilla ympäristön saastuminen oli korkea, jotkut ihmiset näkivät akne pahenee, joka on h-u-g-e kannalta ymmärtää piikkejä ihon kunnossa. Koska muista: vaikka tali * on * voinut * olla vapaiden radikaalien taistelu-cred ansiosta E-vitamiini, kuten puhuimme hetki sitten, se, että se esiintyy suurempia määriä aluksi saattaa johtua pelkästään siitä, että asut paikassa, jossa ympäristön hyökkääjät ovat korkea.

lopuksi, stressi vaikuttaa suuresti siihen, miltä ihomme näyttää, ja tämä pätee ihmisiin, joilla on kuivimmat ihotyypit (kuten ekseema ja psoriasis) aina toiseen ääripäähän asti ihmisillä, jotka kärsivät kroonisesta aknesta. Nuorilla tehty tutkimus (ryhmä, joka on laajalti tunnettu rasvaisesta ihosta) osoitti, että korkeamman stressin aikana ihon Tali oli korkeampi, mikä puolestaan loi enemmän aknea. Tuoreempi tutkimus naislääkäreistä tukee tätä ajattelua: se löysi positiivisen korrelaation aknen ja stressin välillä.

mutta pelko-ja stressi!—ei: on olemassa tapoja käsitellä ongelmaa (ja puhun ohi valtakunnan vain varata itsellesi ylimääräinen joogasesh tänä iltana).

asiantuntija kertoo, kuinka usein kasvoni pitäisi pestä
Photo: Getty Images/ JGI/Jamie Gril

rasvoittuvan ihon hoitoon: Aloita kunnon kasvojenpesulla

kun ymmärtää, miksi rasvoittuva iho tapahtuu, voi olla helpompi saada ote siitä, miten hoitaa ja voittaa puhkeamisia ennen kuin ne putkahtavat esiin. Joten kehittämällä tiukka ihonhoito-ohjelma, joka estää öljyä tukkimasta ihohuokosia, asetat itsesi menestykseen. Kuten kaikissa ihonhoitofilosofioissa: se alkaa tohtori Chin mukaan hyvällä puhdistautumisella kahdesti päivässä.

on olemassa pari teoriaa siitä, mikä olisi paras puhdistusaine akneen taipuvaiselle iholle. Jotkut asiantuntijat sanovat, että paras tapa voittaa öljy on suoraan käyttää öljypuhdistusainetta, kuten Tata Harper oil Cleanser, $76. Taustalla on ajatus siitä, että putsarin sisältämä öljy liuottaa kasvoillasi olevan öljyn.

toinen koulukunta on, että tarvitset tehostetun puhdistusaineen, jossa on enemmän pinta-aktiivisia aineita (vaahto-ja geelipuhdistusaineet, jotka luovat runsaan vaahdon), jotta öljy liukenisi ihollesi. Dr. Peredo ehdottaa yksi piikki salisyylihappoa, beta-hydroksi happo (kokeile: Philosophy Clear Days Ahead öljytön salisyylihappo akne hoito puhdistusaine, $20) tunnettu sen kyky tukkia huokoset.

Jos sinulla on taipumus kimmeltää pitkin päivää, pidä pussissasi misellivettä, joka auttaa himmentämään kiiltoa. ”Jos tunnet itsesi todella öljyisäksi ja sinulla on tapahtuma esimerkiksi töiden jälkeen, suosittelen käyttämään hellävaraista kasvovettä, kuten LaRoche Posay Micellar Wateria, 20 dollaria, vanulapulla t-alueen poikki poistaaksesi liiallisen öljymme”, Tri Chi suosittelee. Yksi asia kannattaa varmistaa: jos naama tuntuu pesun jälkeen kireältä, se saattaa mennä överiksi. Ja kuorimalla naamasi ihon pääöljyistä, voit luoda vielä enemmän öljyntuotantoa myöhemmin, mikä ei ole sitä, mitä haluat.

käytä sitten kohdennettuja hoitoja sekä päivällä että yöllä.

seuraavaksi: kosteusvoidetta, jonka pitäisi tapahtua sekä aamulla että illalla. ”Vaikka olet rasvoittuva, et halua jättää kosteuttavaa ja ravitsevaa ihoa väliin, sillä se voi todella potkaista öljyntuotannon ylikierroksille”, sanoo tohtori Peredo. ”Suosittelen Alastin Restorative Skin Complex with TriHex Technology, $195, koska sillä on seerumin rakenne ja se on kevyt ja imeytyy ihoon lähes välittömästi, tunkeutuen syvemmälle vaikuttavien aineiden toimittamiseksi.”Etsi kosteusvoidetta tai seerumia, jota mainostetaan akneiselle iholle, joka usein on kosteuttavia geelejä tai geelivoiteita, joiden tarkoitus on antaa iholle kiinteä, sileämpi rakenne, joka vähentää huokosten ulkonäköä.

suojautuakseen auringon vaikutuksilta päivällä tohtori Peredo kehottaa läträämään mineraalipohjaisella SPF: llä vähintään 30 (we like the Bare Republic SPF 30 Face Lotion, $13). Koska vaikuttavat aineet ovat titaanidioksidi ja sinkkioksidi, hän sanoo, että ne auttavat saippuoimaan ylimääräisen öljyn ja luomaan iholle mattavan vaikutuksen.

jos sattuu tarvitsemaan koko päivän mittaista toppuuttelua, tohtori Chillä on kuitenkin tärkeä sana siitä, mitä tavoitella. ”Minulla on käsilaukussani öljypapereita, joilla pyyhin liiallisen öljyn pois; puuterikin toimii, mutta voi tuntua raskaalta, jos käyttää liikaa”, hän sanoo. ”Irtopuuteria suositaan puristetun jauheen sijaan, sillä öljyä käytetään puristetun jauheen valmistuksessa tiivisteissä.”Loistava vaihtoehto: Bare Minerals Loose Powder, $29 (jossa on myös hieman SPF-suojaa).

yöllä aiot todella keskittää kaiken energiasi öljyn pysäyttämiseen sen raiteilla, ja molemmat ihotautilääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että retinoidit ovat paras tapa tehdä tämä. Ne eivät ainoastaan auta solujen vaihtuvuutta, mutta ne myös auttavat hillitsemään öljyntuotantoa ajan myötä. ”Retinoidivoiteen käyttäminen säännöllisesti yöllä, kuten RetinA Micro (voimakas tretinoiinireseptiversio buzzy OTC-ainesosasta retinolia) vähentää ihosi öljyntuotantoa. Varo käyttämästä liikaa, sillä se voi aiheuttaa kuivumista ja hilseilyä.”Sananen been-there-done-Thatin laitokselta.”: Retinolit voivat luoda ihon hilseilyä, mutta kun niihin yhdistetään oikea kosteusvoide, vaikutukset ovat paljon vähemmän ilmeisiä. Vain varmista kunnolla seurata yöllinen retinoli aamulla kasvojen pesu, koska mikä tahansa viipyvä ainesosa voi aiheuttaa auringon herkkyyttä.

ihotautilääkärien vastaanotolla on myös vaihtoehtoja. Nimittäin: ”sinisen valon tai punaisen valon hoidot voivat myös vähentää öljyntuotantoa”, sanoo tri Chi. Ja vaikka nämä laitteet alkoivat tohtorin toimistossa, ne ovat myös matkalla kotiin. Esimerkiksi Neutrogena Light Therapy Acne Mask, 30 dollaria, napauttaa sinisen ja punaisen LED-valohoidon voimat, joiden on tutkimuksissa osoitettu vähentävän tulehdusta ja vähentävän kasvoille putkahtavien aknen itiöiden määrää.

tiedän, että rasvoittuvan ihon hoitaminen on nyt ihan perseestä, mutta on *olemassa* tapoja saada se kuriin oikeilla tuotteilla ja hoito-ohjeilla. Ja se tarkoittaa, että tulevaisuus on valoisa ihollesi (enkä puhu vain ledeistä).

Okei, joten nyt pitäisi varmaan puhua finneistä ja siitä, miten niistä pääsee eroon. Nämä ovat joitakin ihotautilääkärien top picks akne paikalla hoitoja ja nämä ovat top Kasvot toners niille, joilla on akne-altis iho.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.