What Are BCAAs & Why Take BCAAs?

Tarvitsenko Bcaata?

jokainen tarvitsee Bccoja jonkin verran. Kehosi tarvitsee BCAAta ylläpitämään sinua,mutta sinun ei välttämättä tarvitse saada niitä täydentää, varsinkin jos et toimi. Monille ihmisille, jotka eivät yritä rakentaa tai ylläpitää lihas, ruokavalio yksin antaa heille kaikki Bcaata he tarvitsevat.

mitä BCAA: t tekevät ja mitä eroa on proteiineilla, aminohapoilla & BCAA: t?

proteiini on makroravintoaine, jota elimistö käyttää lihasmassan ja muiden kehon kudosten rakentamiseen. Proteiini on välttämätöntä kaikille eläville organismeille-ihmisille ja ei-ihmisille.

aminohapot ovat proteiineja muodostavia orgaanisia yhdisteitä. Joten sinulla täytyy olla aminohappoja, jotta sinulla on proteiinia.

haaraketjuiset aminohapot ovat olennainen aminohappoluokka. Ne ovat erikoistuneet auttamaan kehoa tuottamaan insuliinia, joka auttaa kehoa muuttamaan sokereita energiaksi. BCAAta myös kuljettaa typpeä koko kehon, joka auttaa muodostamaan monimutkaisia lihaskudosta sinun täytyy selviytyä, ja että haluat tehdä kehon näyttää hyvältä.

joten BCAA: t ovat eräänlainen aminohappo, ja aminohapot muodostavat proteiineja, ja proteiinit ovat mitä muodostavat lihaskudoksesi! Me kaikki tiedämme, että tarvitsemme runsaasti proteiinia rakentaa ja ylläpitää lihaksia, mutta tarvitsemme Bcaata, että, liian.

mitkä ovat joitakin BCAA: n hyötyjä? Tarvitsenko BCAA-lisäravinteita, jos otan proteiinia?

hyvä kysymys. Jos BCAAs ovat aminohappoja ja aminohapot muodostavat proteiineja, etkö saada etuja BCAAs kanssa proteiini täydentää?

Jos otat proteiinilisää, se todennäköisesti sisältää BCAA: ta, ja se saattaa sisältää jopa kaikki kehon tarvitsemat BCAA: t. Mutta ottaen huomioon, kuinka hyödyllistä Bcaata ovat, monet urheilijat, kunto harrastajat, ja tavalliset ihmiset jahtaa ihanteellinen elinten haluavat lisätä BCAA täydentää varmista, että he ovat kattaneet kaikki niiden emäkset.

kun treenaat kovalla intensiteetillä, elimistösi ravintoainevarastot kuten glykogeeni ja glukoosi hupenevat nopeasti. Vapautuminen BCAAta kehoon laukaisee kehon jatkaa syntetisoimalla proteiinia sijaan lakkaamalla proteiinisynteesiä johtuu stressiä liikunnan. Ja proteiinisynteesiä on mitä haluat, kun yrität rakentaa ja ylläpitää lihasmassaa.

Viime kädessä IdealLean BCAAs-lisäravinteet auttavat lihasten palautumisessa ja auttavat rakentamaan lihaskudosta, joka hajoaa harjoituksen aikana. Lisäksi IdealLean Bcaata auttaa ylläpitämään lihasmassaa vaikka laihduttaminen, joka on kriittinen ylläpitää terveellistä aineenvaihduntaa. Kanssa IdealLean Bcaata, voit saavuttaa ihanteellinen elin vieläkin nopeammin!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.