La Folie Fonctionne-t-Elle Vraiment?

Si votre entraînement régulier n’a pas donné les résultats souhaités, il est peut-être temps de devenir fou ou de devenir fou. Il s’agit d’un programme d’entraînement complet du corps qui amène les choses à un tout autre niveau. Laissez les programmes conventionnels derrière vous et préparez-vous à passer à travers la sonnerie, mais ayez envie de revenir pour plus le lendemain. Un programme d’entraînement avec le fiel pour s’appeler la folie peut-il vraiment fournir des résultats à long terme? Nous sommes le psy ici et nous verrons à quel point cette chose est folle.

Aperçu
Un problème que presque tous les autres programmes d’entraînement sur le marché ont est qu’après environ une semaine, ils deviennent ennuyeux. Déclencher le DVD et lire la même vieille routine d’entraînement tous les jours ou tous les deux jours vieillit très vite, surtout si l’entraîneur est un peu trop pétillant, ou si les entraînements sont un peu trop faciles à exécuter, même lorsque vous dépassez les instructeurs. Insanity est conçu pour briser ce moule, garder votre corps deviner, et vous garder intéressé à continuer à travers le programme.

La réclamation
Insanity prétend pouvoir re-conditionner tout votre corps en seulement 60 jours. Ils disent que c’est peut-être le programme de remise en forme le plus difficile jamais distribué aux masses. Il n’y a pas trop d’autres entreprises qui le prétendent, décidant plutôt de fournir des séances d’entraînement conçues pour vous faire bouger et en forme, mais pas nécessairement coupées et super ajustées.

Le battage médiatique
Nommer la folie de votre produit est une forme de battage médiatique. Vous n’allez attirer que les personnes acharnées qui veulent jeter les mêmes vieilles routines d’entraînement et devenir des fous essayant de briser leur plateau et d’atteindre ce prochain niveau de forme physique. Cela a également créé un émoi dans la communauté de l’entraînement, car ceux qui l’ont terminé disent que cela fonctionne, et ceux qui ne se demandent pas si c’est le cas.

Le coût
Le coût total est de 145 with avec frais de port inclus. Pour commencer, c’est juste 65 $, puis 2 autres paiements de 404 par mois. Vous bénéficiez d’une garantie de 60 jours, vous saurez donc certainement si vous souhaitez la conserver avant cette date.

L’engagement
Si vous savez quelque chose sur la forme physique et le fonctionnement du corps, vous savez qu’il faudra de gros efforts pour rééquiper votre corps en seulement deux mois. C’est possible, et la folie peut vous aider à y arriver, mais prenez certainement un moment pour trouver votre centre sur celui-ci et engagez-vous à faire ce qu’il faut et à tout faire pendant les 60 jours complets. En gros, mettez vos œillères sur le reste du monde et ne levez pas les yeux jusqu’à ce que le défi soit terminé.

Évaluation
Shaun T est votre hôte pour la folie, et il est également le formateur pour l’asile de suivi. C’est un très bon hôte, il ne devient pas ennuyeux, et il a une forme parfaite quand il vous montre comment faire tous les mouvements. Une chose à laquelle il est doué est de se déplacer entre les différents modèles qui vous montrent comment faire les exercices et les amener à le faire encore mieux, ou à le pousser encore plus fort. Si vous prétendez que c’est vous, c’est comme si un entraîneur personnel vous motivait directement.

Il a été démontré que l’entraînement par intervalles à haute intensité produisait des résultats notables, mais cela va à l’encontre de la sagesse conventionnelle. Cela implique de courtes rafales d’entraînement de haute intensité, suivies de périodes basses, et vous continuez simplement à alterner entre ces hauts et ces bas. Le résultat est que vous brûlez non seulement des calories sur le moment, mais que vous continuez à les brûler longtemps après avoir terminé. Par rapport à l’entraînement cardio de faible intensité, où vous ne brûlez que des calories pendant que vous faites l’exercice.

Une chose que nous aimons qui sépare la folie du reste de ce qui existe est leur test d’ajustement. Il s’agit d’une série d’exercices que vous faites et enregistrez combien de fois vous pouvez les faire dans la période de temps impartie. Vous faites cela le premier jour pour avoir une idée de l’endroit où vous en êtes. Vous n’avez pas besoin d’atteindre une cible spécifique, de vous juger ou de vous prendre pour ne pas être en forme, c’est juste un moyen de mettre sur papier d’où vous partez, et c’est plus efficace qu’une photo antérieure – mais vous voudrez peut-être en prendre une aussi.

Aux points stratégiques pendant les 60 jours, vous serez invité à repasser le test d’ajustement. Si vous êtes comme moi, vos yeux s’illumineront lorsque vous verrez que vous pouvez maintenant faire plus des mêmes exercices dans le même laps de temps. Parfois, le miroir nous ment et les changements structurels mettent du temps à apparaître physiquement. Mais la forme physique par rapport à devenir plus forte et à augmenter l’endurance est plus difficile à mesurer. Le Test d’ajustement vous aide certainement à rester motivé, gardez simplement à l’esprit que le prochain Test d’ajustement arrive et que vous voulez être en mesure de performer à votre meilleur.

La folie Fonctionne-t-elle vraiment?

Comment la folie pourrait-elle ne pas fonctionner? Le fait est que si vous faites des efforts et que vous vous y tenez, cela doit produire des résultats. Ressemblerez-vous aux modèles du DVD après 60 jours? Probablement pas. Mais vous serez dans la meilleure forme que vous n’ayez jamais connue, et à la fin de la journée, c’est vraiment tout ce qui compte. Le problème que beaucoup de gens ont est d’avoir une idée précise de ce qu’ils vont regarder à la fin du programme, mais vous devez vraiment vous concentrer sur ce que vous ressentez et sur ce que vous pouvez faire que vous ne pouviez pas faire auparavant. C’est la vraie mesure du succès.

Revue finale d’entraînement de la folie

La folie est ce programme d’entraînement auquel vous pouvez toujours revenir. Si vous l’obtenez et l’essayez et que vous ne pouvez pas vous y tenir, tenez-vous-en. Continuez votre entraînement et donnez une autre chance à la folie dans un mois. Vous devrez peut-être vous y frayer un chemin, mais l’entraînement lui-même ne se démodera jamais et produira toujours des résultats lorsque vous mettrez du temps.

Site officiel : Insanity

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