Les Antidépresseurs Vous Rendent-Ils Heureux?

Par:Ty Bailey

Mise à jour le 22 mars 2021

Les antidépresseurs sont couramment prescrits pour traiter les problèmes de santé mentale qui nuisent à la capacité d’une personne à fonctionner dans sa vie quotidienne. Ils traitent également les symptômes associés à la dépression, à l’anxiété et à d’autres troubles psychologiques qui, autrement, ne s’améliorent pas avec une thérapie et des changements de style de vie. Ils peuvent réduire la prévalence des symptômes associés à ces maladies, mais vous vous demandez peut-être: « Vous rendent-ils vraiment heureux?”

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Les antidépresseurs et leur fonctionnement

Les antidépresseurs sont des médicaments spécialement conçus pour cibler les niveaux de certaines substances chimiques dans le cerveau dans le but de rétablir l’équilibre. Ceux-ci comprennent principalement la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine. Le type d’antidépresseur utilisé détermine les produits chimiques et les neurotransmetteurs exacts à affecter par le médicament.

  • Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) sont la classe d’antidépresseurs la plus courante. Les ISRS fonctionnent en augmentant les niveaux de sérotonine dans le cerveau, en inhibant la recapture dudit produit chimique et en permettant donc une plus grande quantité d’être disponible pour une utilisation. Ce type d’antidépresseur est généralement très efficace lorsqu’il s’agit de traiter une dépression modérée à sévère, en particulier lorsqu’un déséquilibre chimique contribue aux symptômes d’un individu. On pense que la sérotonine est responsable d’une bonne partie de la régulation de l’humeur, ainsi que des habitudes de sommeil, de la mémoire, de la digestion et de l’appétit d’une personne. De faibles niveaux sont généralement détectés chez les personnes souffrant de dépression, et il a été démontré que l’équilibrage de la quantité de sérotonine dans le cerveau améliorait les symptômes. Cependant, il y a aussi trop de bonnes choses. Les patients doivent être étroitement surveillés par un professionnel de la santé lorsqu’ils prennent des médicaments sur ordonnance qui affectent leurs niveaux de sérotonine, en particulier avec des compléments alimentaires ou une utilisation illégale de drogues, pour s’assurer qu’ils ne surchargent pas leur cerveau avec le produit chimique et ne développent pas le syndrome sérotoninergique, qui est une condition très grave et potentiellement mortelle. Ceux qui ont trop de sérotonine dans le corps peuvent ressentir de la transpiration, de la confusion, une augmentation de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque, de l’agitation, des symptômes digestifs, des maux de tête et une perte de contrôle musculaire. Des niveaux extrêmement élevés de sérotonine peuvent entraîner des convulsions, une perte de conscience, des palpitations cardiaques et une forte fièvre; à ce stade, la maladie met la vie en danger et doit être traitée et traitée immédiatement.
  • Les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN) inhibent la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline. La noradrénaline, parfois appelée « noradrénaline », est à la fois un neurotransmetteur et une hormone responsable des changements qui se produisent lorsque la réponse « combat ou fuite » d’une personne est déclenchée. Il provoque une augmentation de la pression artérielle ainsi que de la fréquence cardiaque, une augmentation de la glycémie et est également responsable d’attaques de panique lors de pics de noradrénaline rapides et intenses. Ceux qui ont de faibles niveaux de noradrénaline peuvent présenter des symptômes de dépression, d’anxiété, de migraines, de brouillard cérébral, de léthargie, de problèmes de mémoire, d’hypoglycémie, de problèmes de sommeil, de manque d’excitation ou d’intérêt, et même des conditions telles que le syndrome des jambes sans repos et la fibromyalgie. Tous ces symptômes, ainsi que les niveaux globaux de noradrénaline produits naturellement dans votre corps, peuvent être aggravés par une mauvaise nutrition, un stress chronique et la prise de certains médicaments, tels que le Ritalin. Des niveaux trop élevés peuvent être causés par des doses de médicaments inappropriées, l’obésité et les tumeurs des glandes surrénales qui régulent ces hormones. Les symptômes d’une noradrénaline excessive chez un individu peuvent être indiqués par une augmentation des niveaux d’anxiété, une hypertension artérielle, des maux de tête, des palpitations cardiaques et une transpiration accrue.

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  • Le bupropionest un antidépresseur qui fonctionne comme un inhibiteur de la recapture de la noradrénaline-dopamine (NDRI). Cela signifie qu’il n’affecte que les niveaux de dopamine et de noradrénaline disponibles et n’a aucun effet sur les niveaux de sérotonine dans le corps. Il est prescrit à la fois pour traiter la dépression et pour aider à arrêter de fumer en raison de ses effets sur le blocage des récepteurs nicotiniques. La dopamine est un neurotransmetteur surnommé « l’hormone du bien-être » et elle est responsable de l’humeur, de la mémoire, du mouvement et d’autres facteurs de notre bien-être. De faibles niveaux de dopamine ont été associés à des spasmes musculaires, des tremblements et des crampes, ainsi qu’à des douleurs et des douleurs générales. Des niveaux plus bas peuvent également provoquer une raideur, un reflux acide, une difficulté à manger, une difficulté à avaler, de la constipation, des problèmes d’équilibre, des problèmes de concentration, des problèmes de sommeil, des sautes d’humeur, de la léthargie, de la fatigue, un manque de motivation, de l’anxiété, de la tristesse, des pensées suicidaires, du désespoir, des délires, des hallucinations et une faible libido. Une carence en dopamine peut être causée par de multiples facteurs, notamment certains problèmes de santé préexistants, une mauvaise alimentation, l’abus de drogues et même l’obésité.

Bien qu’elle ne cause pas certaines maladies à elle seule, cette carence est souvent associée à la dépression, à la maladie d’Alzheimer, à la maladie de Parkinson, à la schizophrénie, à la dépendance, au trouble hyperactif déficitaire de l’attention et à la psychose. Certains des symptômes de niveaux élevés de dopamine comprennent un plaisir accru (il s’agit donc de l’hormone du « bien-être »), une vitesse et des performances cognitives accrues, de l’anxiété, de l’agitation et de l’agitation, des niveaux élevés d’énergie, une libido accrue, une manie, une insomnie, une paranoïa, une augmentation de la productivité et de la pensée organisée, des comportements et des impulsions sociaux et de recherche de récompenses, ou le stress provoqué par une libération d’adrénaline déclenchée par la dopamine.

  • Les antidépresseurs tricycliques sont une autre classe d’antidépresseurs qui fonctionnent de manière très similaire aux IRSN, en bloquant la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline, mais ils diffèrent en ce sens qu’ils bloquent également l’acétylcholine, qui est un neurotransmetteur affectant la réponse à la douleur dans le corps, les contractions musculaires et la régulation de certaines fonctions du sommeil. Ce type de médicament est utilisé pour traiter la dépression, mais peut également être prescrit pour le trouble obsessionnel compulsif (TOC). Certaines utilisations hors étiquette comprennent la réduction des symptômes de la douleur chronique, de l’insomnie, du syndrome du côlon irritable, de la boulimie, de l’anorexie mentale, du trouble bipolaire, de l’anxiété et du trouble panique. Bien que moins couramment prescrits que les ISRS et les IRSN, les antidépresseurs tricycliques sont généralement utilisés lorsque ces autres médicaments ne s’avèrent pas bénéfiques pour soulager les symptômes.
  • Les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) sont les tout premiers antidépresseurs jamais créés et ont depuis été remplacés par des options beaucoup plus sûres (telles que celles mentionnées ci-dessus), avec moins d’effets secondaires. La monoamine oxydase est une enzyme qui aide à éliminer la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine du cerveau. Les IMAO fonctionnent en empêchant l’action de la monoamine oxydase et, par conséquent, permettent à davantage de produits chimiques d’être disponibles pour une utilisation dans le corps. En raison des IMAO affectant également d’autres facteurs dans le cerveau ainsi que le tube digestif, ces types d’antidépresseurs sont susceptibles de provoquer de nombreux effets secondaires par rapport aux autres classes, et nécessitent même souvent des restrictions alimentaires pour être pris en toute sécurité. Ils présentent également un risque élevé d’effets secondaires dangereux lorsqu’ils sont mélangés à d’autres médicaments.
  • Les inhibiteurs de la recapture des antagonistes de la sérotonine (SARIS) sont également techniquement des antidépresseurs, mais ils sont généralement prescrits pour d’autres conditions, telles que l’insomnie et l’anxiété. Ces médicaments sont similaires aux ISRS en ce sens qu’ils empêchent la recapture de la sérotonine dans le cerveau mais, plus précisément, ils ciblent le récepteur 5HT2a responsable de la recapture de la sérotonine et bloquent la protéine de transport qui permet cela. se produire. Le médicament le plus courant dans cette catégorie est la trazodone, et bien qu’il ne soit pas toujours prescrit pour la dépression elle-même, il est couramment utilisé pour les personnes souffrant de troubles du sommeil et en conjonction avec d’autres médicaments antidépresseurs.

Problèmes de santé mentale courants Traités Avec des antidépresseurs

Les antidépresseurs sont évidemment prescrits le plus souvent pour traiter les symptômes de dépression, d’anxiété et de trouble dépressif majeur. Cependant, en raison de la composition chimique du cerveau et de la façon dont ceux-ci affectent divers facteurs dans les expériences de santé psychologique et mentale d’une personne, des antidépresseurs peuvent également être prescrits pour le traitement dans les conditions suivantes:

  • TOC
  • Trouble panique
  • Anxiété
  • Phobies sévères
  • Insomnie
  • Troubles de l’alimentation
  • Trouble de stress post-traumatique
  • Conditions de douleur chronique non neuropathiques
  • Énurésie nocturne (chez les enfants)

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Antidépresseurs Utilisés avec la thérapie

Pour le plus grand succès potentiel dans le traitement et le rétablissement des problèmes de santé mentale, les antidépresseurs sont souvent utilisés en même temps que la thérapie et le conseil. Les médicaments peuvent être capables de réduire les symptômes et de permettre à une personne de mieux fonctionner dans sa vie quotidienne, mais souvent, les causes sous-jacentes doivent être abordées pour que les conditions soient vraiment soulagées et aident un patient à devenir plus heureux, en meilleure santé et plus satisfait de sa vie. Le simple fait de « prendre une pilule heureuse » ne fera pas toujours l’affaire, et demander l’aide d’un professionnel agréé, formé et expérimenté peut aider à traiter les causes sous-jacentes et à améliorer le processus de traitement global.

Méthodes Non médicinales d’Amélioration de l’humeur

Il existe des méthodes pour améliorer l’humeur sans médicaments prescrits et, pour certains, ces options aideront grandement avec leur ensemble particulier de symptômes.

Régime et Exercice

La première étape pour se sentir mieux mentalement peut souvent être de commencer à se sentir mieux physiquement. En vous assurant de traiter tous les problèmes de santé avec votre médecin, vous serez dans les meilleures conditions possibles pour travailler sur votre état mental et soulager toutes les causes sous-jacentes qui peuvent contribuer à un manque d’énergie et de joie dans votre vie.

Une fois les problèmes de santé physique éliminés, votre humeur et votre bien-être général peuvent être considérablement améliorés grâce à un régime équilibré et à un exercice physique régulier. Aucun de ces éléments ne doit être poussé à l’extrême, mais même de petits changements peuvent entraîner des signes d’amélioration pour certaines personnes. Par exemple, il a été démontré que des exercices réguliers de faible intensité, comme la marche à l’extérieur, réduisent la dépression légère à modérée.

Si vous prenez soin de vous aussi bien que possible et que les symptômes d’anxiété, de tristesse ou de dépression persistent encore, l’ajout d’antidépresseurs (et souvent d’un traitement) peut être exactement ce dont vous avez besoin pour ajuster les produits chimiques dans votre cerveau et résoudre le reste de vos symptômes.

Une attitude positive

Le sourire vous rend-il heureux? La recherche suggère que le sourire déclenche la libération de certaines des hormones « bien-être” discutées précédemment, comme la sérotonine et la dopamine. Les « interventions d’activité positive » sont une idée moins formelle de traitement de la dépression quise concentre sur la nécessité de faire des pensées et des comportements intentionnels de nature positive un événement régulier dans votre vie quotidienne. La gratitude, l’optimisme, la participation à des actes de gentillesse aléatoires et la gentillesse envers vous-même tombent dans cet état d’esprit que certains utilisent pour soulager les symptômes. Une positivité accrue a été liée à l’établissement de relations saines, de carrières et d’autres objectifs que l’on peut se fixer. Il peut ne pas convenir à tous les individus, mais pour certains, il peut bien fonctionner seul ou en conjonction avec un traitement médicamenteux ou thérapeutique.

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Bien que cette forme de « Je pense, donc je suis » en ce qui concerne le bonheur puisse fonctionner pour certains, les personnes présentant des symptômes plus importants et des angoisses accablantes peuvent être encore plus blessées en essayant de forcer des émotions positives au lieu de reconnaître leur véritable état de peur et de dépression. La positivité forcée est considérée comme une forme d ‘ »auto-tromperie », dans ces cas.Cela peut en fait aggraver les symptômes, car le cerveau prend des niveaux de stress encore plus élevés en essayant d’être forcé à faire quelque chose qu’il raisonne n’a même aucun sens, à côté de toutes les conditions très difficiles de la réalité qu’il vit déjà.

Se convaincre que vous êtes vraiment heureux face à certains symptômes graves et événements de la vie revient à supprimer des problèmes de santé mentale importants qui nécessitent un traitement pour éviter de s’aggraver. Cela est particulièrement vrai dans les cas de ceux qui ont naturellement une faible estime de soi. Ceux qui pensent déjà mieux à eux-mêmes en dehors de leurs symptômes dépressifs sont plus facilement ramenés à leur état naturel de se sentir bien dans leur peau et dans leur vie et leur avenir.

Certaines personnes fonctionnent mieux en s’attardant sur le négatif, en s’inquiétant, et donc en repensant et en trouvant des résolutions à leurs peurs (ce qui les aide à mieux se préparer face au conflit), et en utilisant les aspects négatifs pour s’améliorer et se préparer au pire. Il a été démontré que les personnes souffrant d’anxiété chronique, en raison de cette rumination constante, sont meilleures pour prendre des décisions rapides et efficaces et gérer des situations catastrophiques par rapport à celles qui sont généralement plus heureuses et qui n’ont pas à faire face à de telles préoccupations tout le temps.

Relations

Avoir un système de soutien peut être la clé pour naviguer dans les hauts et les bas de la vie. Avoir des relations saines avec vos amis, votre famille et / ou une autre personne importante peut avoir un impact sur la façon dont vous êtes capable de gérer les émotions négatives et de surmonter les épreuves auxquelles tout le monde doit éventuellement faire face à un moment donné. Tout le monde a besoin de quelqu’un en qui il peut faire confiance et se confier lorsque les temps deviennent difficiles. Tenir dans tous vos soucis et pensées négatives ne fait que les aggraver et créer encore plus de stress lorsque vous vous isolez de ceux qui vous entourent. C’est pourquoi la thérapie par la parole est un outil si efficace pour la dépression légère jusqu’à des problèmes de santé mentale plus graves.

Avoir des gens ou même des animaux de compagnie autour de vous en période de tristesse ou de crise atténue les croyances d’être entièrement seul, ce qui amplifie souvent les symptômes de la dépression et d’autres problèmes de santé mentale. Ces proches sont disponibles pour vous offrir du réconfort, une voix de raison, une épaule sur laquelle s’appuyer, ou parfois juste une oreille pour vous entendre et vous aider à vous exprimer en vous ventilant.

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Aussi bénéfiques qu’un bon système de soutien et des relations saines puissent être, ils peuvent ne pas tout résoudre si vos symptômes de dépression et d’anxiété sont importants. Cependant, recevoir un traitement professionnel via une thérapie ou des médicaments ne profite qu’en ayant ceux qui sont à la maison pour vous aimer et vous soutenir tout au long du processus de remise sur pied.

Chercher de l’aide

Les médicaments sur ordonnance peuvent ou non convenir à chaque personne aux prises avec des sentiments de tristesse, de désespoir, de solitude ou d’anxiété. Si vous êtes curieux de savoir comment les médicaments peuvent bénéficier à votre situation particulière, si vous souhaitez obtenir des conseils professionnels pour répondre à vos préoccupations ou si vous souhaitez simplement parler à un professionnel qualifié de tous ces facteurs et de vos meilleures options pour les prochaines étapes, BetterHelp met des professionnels à votre disposition via ses ressources de thérapie en ligne accessibles en ligne sur votre ordinateur ou votre téléphone dans le confort de votre foyer et selon le calendrier qui convient le mieux à vos besoins et à votre style de vie.

Un examen de la littérature concernant le conseil en ligne a établi qu’il a un impact similaire au counseling traditionnel en face à face. Une étude de 2007 n’a révélé aucune différence d’efficacité entre les deux méthodes. La connexion à un thérapeute en ligne ou par téléphone élimine les déplacements et réduit les tracas de planification. Un autre avantage est qu’il est généralement plus abordable. Quelques témoignages d’utilisateurs sont fournis ci-dessous, pour vous donner un aperçu de première main de la façon dont d’autres personnes gérant des expériences similaires bénéficient de la plate-forme de conseil en ligne de BetterHelp.

Témoignages d’utilisateurs

« Je souffre de dépression et cette année, l’anxiété est également apparue. Mon anxiété était nouvelle pour moi et c’était effrayant de la traverser, mais Elizabeth Cupo m’a aidé à comprendre et à renforcer mes techniques pour les surmonter. Nous avons parlé des causes de mon anxiété et parcouru les techniques possibles. J’apprécie vraiment l’aide que cela m’a apportée pour gérer mes problèmes. »

« J’ai eu beaucoup de conseillers adorables et bien désireux dans le passé, mais ils n’ont jamais pu m’aider à être le meilleur de moi-même et me mettre sur un chemin positif pour m’aider à vivre ma meilleure vie comme Mme Maloy m’a aidé à le faire!!!!! Honnêtement, je ne sais pas où je serais aujourd’hui si je ne rencontrais pas Mme Maloy, je crois vraiment qu’elle m’a sauvé la vie d’une spirale incontrôlable!!!! Avant de commencer mes séances avec Mme Maloy, je pensais que j’étais brisé irréparable, que quelque chose n’allait pas chez moi et que je n’avais tout simplement pas raison. » J’avais l’habitude de penser que je n’étais pas digne de bonnes choses qui m’arrivaient parce que j’étais tellement brisée, désespérée, et parce que quelque chose n’allait pas chez moi. Toutes ces pensées et mots négatifs que j’utilisais pour me décrire ont été bannis de mon cerveau, de ma pensée, de mon cœur et de mon âme dès la 1ère session!!!! Elle a les bons mots à dire pour que vous vous sentiez en sécurité, calme et en paix. Je n’ai jamais peur de lui dire quoi que ce soit ou d’être honnête parce que je sais qu’elle ne me jugera jamais! C’est vraiment important pour moi car j’ai vécu des traumatismes très effrayants et elle est toujours là pour m’aider paisiblement à les surmonter. Elle m’a fourni tant de compétences d’adaptation saines et honnêtement utiles pour m’aider à faire face aux événements traumatiques graves que j’ai dû endurer. Elle m’a même donné des techniques d’adaptation incroyables sur ce qu’il faut faire si je me réveille dans une crise de panique en dormant (ce qui est si effrayant et arrivait souvent). Elle m’a vraiment fait croire que je ne suis pas brisé, mais au contraire parfaitement fait comme Dieu voulait que je sois. Elle m’a fait m’aimer à nouveau et m’a rappelé que l’amour de Dieu est inconditionnel et qu’Il m’aime aussi!! Elle m’a aidé à changer toute ma perspective de penser que j’étais un perdant pathétique pour me rappeler que je suis un gagnant!! Je commence à me souvenir de qui je suis et à me sentir à nouveau comme moi-même. En plus de toutes mes souffrances pour la santé mentale, au cours de la dernière année, j’ai développé plusieurs maladies auto-immunes graves et très effrayantes! Ces maladies rendaient impossible de faire des choses que j’aime comme le yoga par exemple. Mme Maloy m’a trouvé une alternative que je pouvais faire avec mes limitations physiques sévères………Tai Chi!!! Je pratique maintenant le tai chi tous les jours et cela me redonne vraiment de la joie! Je pensais que je n’aurais plus jamais de joie à participer à une activité! Elle m’a même aidé à concevoir différents horaires, de sorte que le sentiment écrasant de « Je ne peux même pas le faire” ou « c’est trop” a complètement disparu!! MsMaloy, et ses méthodes merveilleuses et pacifiques a fait une meilleure patiente pour la vie; tant qu’elle est ma conseillère, je ne peux que voir ma vie continuer à s’améliorer indépendamment de mes maux physiques! Merci Mme Maloy !!!!!”

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