élet a nap

Ez történt a legjobb minket. Lehet, hogy elfelejtette újra alkalmazni a fényvédőjét, vagy hiányzott egy folt a hátán. Vagy talán a gyors medence melletti szundikálás hosszabb szundivá vált, mint tervezte. Bármi legyen is az oka, még a leginkább odaadó fényvédő viselője is elcsúszhat, és fájdalmas leégést kaphat.

senki sem szereti a piros, hámló bőrt sportolni, de lefedtük. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan hidratálja az égett bőrt.

mi történik, ha kap egy leégés

Ha időt tölt a nap, akkor ki magát az ultraibolya fény. Egy idő után ezek a láthatatlan napsugarak károsíthatják, sőt megölhetik a bőr külső rétegében lévő sejteket.

amikor napégést kap, a szervezet megpróbálja korlátozni a károkat az immunválasz aktiválásával. Ahogy a szervezet több vért és immunsejtet küld az érintett területre, előfordulhat a csípés, a bőrpír és a gyulladás, amelyet a napégéshez társítunk.

a leégés nedvességet is elvezethet a bőréből. A bőr külső rétegének ideális esetben 20-30% víznek kell lennie, a Harvard Medical School szerint. A jóval e szint alá merítés miatt a bőr pelyhes, száraz és irritált lehet.

bár több órát vagy akár egy napot is igénybe vehet, hogy megismerje a leégés súlyosságát, fontos, hogy a lehető leghamarabb elkezdje ápolni és hidratálni a napsütötte bőrt. Ez kulcsfontosságú lépés a bőr gyógyulásának elősegítésében—és abban, hogy gyorsabban érezze magát.

hogyan kell ápolni a leégett bőrt

több napig is eltarthat, amíg a bőre teljesen meggyógyul a leégéstől. Észreveheti, hogy a bőre rózsaszín vagy piros, kissé duzzadt, mondja a Mayo Klinika. Lehet, hogy meleg tapintású, és fájdalmas is lehet.

az azonnali leégés enyhítésére hideg zuhanyt vagy fürdőt kell venni. A víz segít megnyugtatni a gyulladt bőrt, és engedje el a felesleges hőt. Szárítsa meg, de nem teljesen. Ezután alkalmazzon hidratálót, hogy segítsen csapdába ejteni egy kis extra hidratációt a bőrén. Folytassa a bőr hidratálását, ha szükséges, hogy egészséges és kényelmes legyen.

ha a leégés fájdalmas, akkor gyulladáscsökkentő, például ibuprofen vagy aszpirin szedésével ellensúlyozhatja a kellemetlenséget. Over-the-counter hidrokortizon krém is segít csökkenteni a duzzanat, viszketés, és bőrpír.

a bőr hámlása annak a jele, hogy a szervezet megpróbálja meggyógyítani és lehúzni a sérült bőr külső rétegét. Bár lehet, hogy csábító, hogy vegye rá, vagy hámlasztja a haldokló bőrt, próbálja ellenállni a késztetésnek. Ehelyett hagyja, hogy természetesen lehámozzon, és kezelje a bőrt hidratálóval, ahogy gyógyul.

ugyanez vonatkozik a hólyagok—popping őket lelassíthatja a bőr gyógyulási folyamatot, és növeli a fertőzés kockázatát.

az égett bőr Hidratálójának kiválasztása

a hidratálók az egyik legjobb otthoni gyógymód a leégés ellen. Ha kíváncsi arra, hogyan hidratálja az égett bőrt a gyógyulás és a fájdalomcsillapítás érdekében, az American Academy of Dermatology olyan termékeket ajánl, amelyek aloe verát vagy szóját tartalmaznak.

Az Aloe gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a dühöngő napégés lehűlésében, és eltávolíthatják a csípést, amely gyakran kíséri a leégett bőrt. A Plant Foods for Human Nutrition folyóiratban megjelent 2019-es tanulmány szerint az aloe gazdag antioxidánsokban, amelyek elősegíthetik a bőr gyógyulását.

a szója bőrnyugtató tulajdonságairól is ismert, ezért keressen olyan hidratálószereket, amelyek ezt az összetevőt tartalmazzák.

érdemes megjegyezni, hogy vannak olyan termékek, amelyeket el kell kerülni a leégett bőrre. Kerülje az alkohol alapú termékeket, amelyek tovább dehidratálhatják a bőrt. Azt is szeretné, hogy távol maradjon a fájdalomcsillapító termékektől, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a lidokain vagy a benzokain, amelyek tovább irritálhatják a bőrt.

és bár az olaj alapú termék, például a vazelin alkalmazása a bőr hidratálásának végső módja lehet, ez nem a legjobb ötlet. A Skin Cancer Foundation szerint valójában csapdába ejtheti a hőt a bőrében, így rosszabbul érzi magát.

A megelőzés a legjobb stratégia

Ha aggódik a leégés vagy kérdése van a bőr egészségét, hogy egy találkozót, hogy a bőrgyógyász-különösen, ha a bőr még mindig vörös és fájdalmas, még néhány nap után a kezelés a leégés.

ne feledje, hogy a leégés kezelésének legjobb módja annak elkerülése. Alkalmazza (és alkalmazza újra) széles spektrumú SPF 30 + fényvédőt minden nap. Ez segít megelőzni a fájdalmas nehézségeket, és jó napápolási szokásokat alkot, miközben a bőre a legjobban néz ki és érzi magát.

Christine Yu

Christine Yu

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.