elválasztott borda

mi ez?

a costochondralis elválasztás a borda sérülése, amely viszonylag gyakori a harci sportokban. Néha “elválasztott bordának” vagy “elmozdult bordának”nevezik.

a bordákat porc sávok kötik össze a szegycsonttal (szegycsont). Néha a csont leválhat erről a porcról. Bizonyos szempontból hasonló sérülés a törött bordához, de gyakran hosszabb ideig tart a teljes gyógyulás.

milyen érzés?

a sérülés bekövetkezésekor popot érezhet. Ezután fájdalom és érzékenység jelentkezik a sérülés helyén. Az is fájhat, hogy köhögjön, üljön fel, csavarja a testet, vagy akár lélegezzen. Lehet, hogy egy csontos csomót vagy “lépést” érez a bordában, ahol a csont és a porc szétcsúszott.

hogyan történik?

a bordák elválasztása ütésből vagy rúgásból, vagy a bordákra gyakorolt nyomásból következhet be a birkózás során. A sérülés másik oka a törzs hirtelen csavaró mozgása, különösen nyomással kombinálva. A harcosok gyakran arról számolnak be, hogy a sérülés akkor történt, amikor megpróbáltak elmenekülni a tartásból.

mi a kezelés?

fontos, hogy orvoshoz forduljon, ha bordasérülés miatt aggódik, mivel egyes törések azonnali kezelést igényelhetnek. Ez különösen igaz, ha sok fájdalma van, nehézlégzése van, vagy más módon rosszul érzi magát.

a bordák elválasztásának fő kezelése a pihenés. A gyógyulás akár két-három hónapig is eltarthat, ez idő alatt fontos elkerülni a mellkasra gyakorolt nyomást vagy a bordák túlzott mozgását. Az orvos gyakran fájdalomcsillapítókat ír fel a fájdalom csökkentésére, hogy a beteg normálisan lélegezhessen. Fontos tisztában lenni azzal, hogy ezzel a sérüléssel nem lehet csak “visszahelyezni a helyére”, és nem szabad megpróbálnia.

folyamatos vagy ismétlődő problémák esetén érdemes figyelembe venni olyan tényezőket, mint a gerinc mobilitása, a légzésmechanika és a hasi izomerő. A sportsérülésekkel tapasztalt gyógytornász vagy osteopath segíthet.

milyen hosszú távú problémákat okozhat?

gyakran előfordul, hogy az ilyen sérüléssel rendelkező emberek egy dudorral maradnak, ahol a csont és a porc újra összeáll. Néha folyamatos fájdalom lesz a területen, de ez kevésbé valószínű, hogy problémává válik, ha a személy elkerüli a túl sok mozgást és nyomást a mellkasra, miközben a sérülés gyógyul.

a harci Sportklinikáról szóló összes cikk csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a megfelelő orvosi ellátást. Ha sérülése van, javasoljuk, hogy forduljon szakképzett orvoshoz, osteopathhoz vagy gyógytornászhoz, hogy tanácsot adjon az adott helyzetről.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.