mik azok a BCAA-k & miért vegye be a BCAA-kat?

szükségem van BCAA-kra?

mindenkinek szüksége van bizonyos mennyiségű BCCA-ra. A szervezetnek szüksége van a BCAA-kra, hogy fenntartsa Önt, de nem feltétlenül kell ezeket kiegészítésből beszereznie, különösen, ha nem működik. Sok ember számára, akik nem próbálnak izomot építeni vagy fenntartani, az étrend önmagában megadja nekik az összes szükséges BCAA-t.

mit csinálnak a BCAA-k és mi a különbség a fehérjék, aminosavak között & BCAA-k között?

a fehérje olyan makrotápanyag, amelyet a szervezet az izomtömeg és más testszövetek építésére használ. A fehérje elengedhetetlen minden élő szervezet számára—emberi és nem emberi.

az aminosavak a fehérjéket alkotó szerves vegyületek. Tehát aminosavakkal kell rendelkeznie ahhoz, hogy fehérje legyen.

Az elágazó láncú aminosavak az aminosavak esszenciális osztályai. Szakterületük az inzulin termelésének segítése, amely segít a szervezetnek a cukrok energiává alakításában. A BCAA-k nitrogént is hordoznak a szervezetben, ami segít a túléléshez szükséges összetett izomszövetek kialakításában, és azt, hogy a tested jól nézzen ki.

tehát a BCAA-k egyfajta aminosavak, és az aminosavak alkotják a fehérjéket, és a fehérjék alkotják az izomszöveteket! Mindannyian tudjuk, hogy sok fehérjére van szükségünk az izom felépítéséhez és fenntartásához, de ehhez is szükségünk van BCAA-kra.

milyen előnyei vannak a BCAA-nak? Szükségem van BCAA-kiegészítőkre, ha fehérjét szedek?

jó kérdés. Ha a BCAA-k aminosavak és aminosavak alkotják a fehérjéket, akkor nem kapja meg a BCAA-k előnyeit a fehérje-kiegészítőkkel?

ha fehérje-kiegészítőt szed, akkor valószínűleg tartalmaz BCAA-kat, sőt tartalmazhatja az összes BCAA-t, amelyre a szervezetnek szüksége van. De figyelembe véve, hogy a BCAA-k mennyire előnyösek, sok sportoló, fitnesz rajongó és rendszeres emberek, akik ideális testüket üldözik, úgy döntenek, hogy hozzáadnak egy BCAA-kiegészítést, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy minden bázisukat lefedték.

amikor nagy intenzitással dolgozik, gyorsan kimeríti a szervezet tápanyag-készleteit, például a glikogént és a glükózt. A BCAA-k felszabadulása a testébe arra készteti a testet, hogy folytassa a fehérje szintetizálását, ahelyett, hogy a testmozgás stressze miatt abbahagyná a fehérjeszintézist. És a fehérjeszintézis pontosan az, amit akarsz, amikor megpróbálsz építeni és fenntartani a sovány izmokat.

végül az IdealLean BCAAs kiegészítők segítenek az izom helyreállításában, és segítenek az edzés során lebontott izomszövet újjáépítésében. Ezen túlmenően az IdealLean BCAA – k segítenek fenntartani a sovány izomtömeget még fogyókúra közben is, ami elengedhetetlen az egészséges anyagcsere fenntartásához. Az IdealLean BCAAs segítségével még gyorsabban elérheti ideális testét!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.