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È possibile eseguire un semplice controllo del collo a casa per aiutare con la diagnosi precoce. Questo autoesame può aiutarti a trovare grumi o ingrandimenti che possono indicare una condizione della tiroide

Perché eseguire un controllo del collo a casa

Anche se il tuo collo sembra normale in superficie, qualcosa di più serio potrebbe essere in agguato. Se hai fattori di rischio per le malattie della tiroide (come una storia familiare), è una buona idea controllare periodicamente il collo. Qualsiasi crescita è un segno che dovresti cercare un aiuto professionale.

Come fare un auto-esame della tiroide

Di seguito sono riportati semplici passaggi per esaminare la tiroide:

1. Affronta uno specchio

Posiziona te stesso o lo specchio per mettere a fuoco la parte anteriore inferiore del collo e rimuovi tutto ciò che potrebbe bloccare la vista del collo.

2. Inclinare la testa

Estendere leggermente il collo all’indietro, puntando il mento verso il soffitto, pur essendo in grado di vedere nello specchio senza problemi.

3. Trova la tua tiroide

Metti il dito sulla punta del mento e fai scorrere quel dito lungo la linea mediana. La prima struttura che colpisci è la parte superiore della cartilagine tiroidea, che nonostante il suo nome, non è dove si trova la ghiandola tiroidea. Continua a muovere il dito lungo il collo fino al pomo d’Adamo. Appena oltre sentirai la cartilagine cricoide. Continua verso il basso; sotto l’anello cricoide ci sono i primi due anelli della trachea in cima ai quali si trova la ghiandola tiroidea.

4. Prendi un sorso d’acqua

Mantenendo il collo esteso all’indietro, prendi un sorso d’acqua e deglutisci.

5. Cerca grumi

Mentre deglutisci, con il collo ancora esteso all’indietro, esamina il collo per eventuali irregolarità visive tra cui ingrandimenti, grumi, protrusioni o squilibri.

6. Toccare l’area

Sentire delicatamente l’area intorno alla tiroide per eventuali ingrossamenti o grumi. I noduli tiroidei di solito appaiono di forma rotonda e si muovono/rotolano con la ghiandola quando si deglutisce. Un gozzo può essere trovato su uno o entrambi i lati della tiroide.

controllo del collo tiroideo consapevolezza
Sentire per ingrandimenti o urti (sotto il pomo d’Adamo per gli uomini)

7. Ripeti il processo.

Fai il processo tilt-swallow-look alcune volte per osservare le strutture del collo.

Se si riscontrano irregolarità, parlare con il medico circa i prossimi passi. Trovare grumi, noduli o gonfiore non significa che hai un disturbo della tiroide o un cancro.

I test diagnostici di follow-up possono includere un’ecografia, test ormonali del sangue o una scansione tomografica computerizzata (CT).

Una nota di Paloma Health

Un controllo del collo a casa può essere prezioso se si dispone di una massa che cresce o cambia forma e dimensione. Tuttavia, un esame di questo tipo ha i suoi limiti. L’ipotiroidismo può essere spesso difficile da rilevare visivamente o con le dita.

Se sospetti problemi alla tiroide, ti consigliamo di completare un esame del sangue anche se la tiroide sembra visivamente normale. Questa diagnostica ti aiuta a comprendere appieno come funziona la tua tiroide e se c’è bisogno di un’ulteriore valutazione della tua funzione tiroidea.

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