肌の老化

肌の老化とは何ですか?老化プロセスには、内因性老化と外因性老化の2つのタイプがあります。

  • 内因性または経時的な老化は、太陽で保護された部位を含む体全体の皮膚に影響を与えます。
  • 外因性老化は、慢性紫外線(UV)放射線被ばく、喫煙、およびその他の汚染物質によって誘発され、内在性老化プロセスに重畳されます。

肌の老化の兆候

肌の老化は誰に影響を与えますか?

本質的な老化は、肌のタイプにかかわらず、すべての人に影響を与えます。 外因性老化は、慢性的に日光にさらされている人々に影響を与えます—これは太陽の損傷または光老化として知られています。 Photoageingのマーク付きの印と普通示す人々はそれらを含んでいます:

  • フィッツパトリック太陽反応性皮膚タイプI-II(赤/ブロンドの髪と青い目を持つ)を持っています
  • 熱帯や亜熱帯に住んでいます
  • 高高度に住んでいます
  • 屋外で仕事やレクリエーションのために屋外で長い期間を過ごす
  • 時には、屋内日焼けなどの紫外線放射の人工源にさらされています
  • 早老症(例えば、まれである早老症)の遺伝的素因を持っています。

皮膚の早期老化はまた、タバコ喫煙者および慢性的に他の環境汚染物質にさらされている人に影響を与えます。

肌が老化する原因は何ですか?

内因性老化は、高齢者の皮膚の太陽で保護された領域で起こる臨床的、組織学的および生理学的変化によって定義される。 固有の老化は、他の環境要因によって悪化する可能性があります。

紫外線

紫外線は皮膚の完全性を攻撃します。それは毎日各細胞のDNAに何千もの変化を引き起こします。

  • それは毎日各細胞のDNAに何千もの変化を引き起こします。
  • UV放射が細胞外マトリックスの成分とどのように相互作用するかを記述するために提案されているマルチヒットモデルは、無秩序な、弾性繊維

閉経

内因性老化の兆候は、50〜60歳頃に始まります。 女性は男性よりも早くこれらの徴候を発症し、これは閉経中のエストロゲンの保護効果の低下に起因する。

喫煙

喫煙は、いくつかの有害な要因に皮膚を公開します。ニコチンは、血管や血流を狭くし、細胞に到達する酸素や栄養素の量を減らします。

  • ニコチンは、血管や血流を狭くし、細胞に到達する酸素や栄養素の量を減らします。
    • タバコの煙の中の他の多くの化学物質は、真皮MMPsを増加させ、コラーゲンとエラスチンを分解する。
    • タバコを燃やすことからの熱と喫煙に関連する顔の筋肉の動きはしわに寄与します。
    • ニトロソアミンやタールなどの化学物質は発癌物質です。

    栄養

    栄養は外因性老化に影響を与えることが知られています。

    • 果物、野菜、豆類、ハーブ、茶には抗酸化化合物が含まれています。
    • ビタミンCの高レベルとリノール酸の摂取量の増加は、皮膚のしわ、乾燥、萎縮の減少と関連しています。
    • ギリシャ語、オーストラリア語、スウェーデン語の被験者を募集した栄養研究では、光老化に対する回復力は、野菜、オリーブオイル、魚、豆類、豆、エンドウ豆、レンズ豆などのマメ科植物の摂取量が高く、マーガリン、砂糖、乳製品の摂取量が低いことと関連していた。
    • 脂肪および炭水化物の摂取量が高いほど、しわおよび皮膚萎縮のリスクが増加すると関連している。
    • ビタミンAは、局所的に適用することができます(私たちのページの局所レチノイドを参照)、MMPsの産生を減少させることが観察されています。
    • 魚油の消費はまた、いくつかの太陽の保護を与えることができます。

    免疫機能不全

    皮膚の老化は、免疫不全疾患、免疫抑制剤、および慢性的な心理的ストレスの症状であり得る。

    皮膚老化の臨床的特徴は何ですか?

    本質的な老化

    本質的に老化した皮膚は、乾燥して薄く、滑らかで、薄く、透明で、傷がないように見えます。

    • タンパク質がどのように折り畳まれるかを決定する重力と立体配座の力のために、細かくしわがあります。
    • 皮膚のたるみや弛緩は、弾力性の損失のために、体の動きで発生することがあります。
    • 本質的に老化した皮膚の色素沈着の程度は、光老化した皮膚と比較して非常に軽度で規則的である。
    • 老化した皮膚は、皮脂過形成およびチェリー血管腫などの様々な良性新生物を発症する傾向がある。
    • 皮膚がんは、本質的に老化した皮膚では、外因的に老化した皮膚よりも一般的ではありません。
    • 皮膚の表面は若々しい幾何学模様を維持します。
    内因性老化の兆候

    外因性老化

    光老化などの外因性老化は、環境要因に関連しています。 外因性老化は19世紀の終わりに最初に報告され、その後「農家の皮膚」または「船員の皮膚」として記述されました。

    • 外因性老化は、個人の顔、首、腕などの身体の常習的に露出した領域に影響を与えます。
    • photodamageの特徴は、粗さ、sallowness、深いしわ、色素沈着、老人性紫斑病、毛細血管拡張症、および良性および悪性の皮膚病変の様々な開発が含まれます。
    • 色素沈着過多病変には、びまん性斑状、そばかす、レンズ豆、および扁平脂漏性角化症が含まれる。
    • 深いしわは、通常、個人の額および眼窩周囲領域に見られる。

    太陽による皮膚の変化は、太陽への暴露と修復能力に対する脆弱性の固有の違いを反映して、個人間でかなり異なります。 白人の間でさえ、皮膚フォトタイプI–IIIを有する個体の光老化皮膚の外観は、しばしば皮膚フォトタイプIV–VIを有する個体のそれとは異なる。

    フィッツパトリック皮膚フォトタイプ

    肌のタイプ 肌の色 UVの効果
    私は 白またはそばかすの皮膚 常に火傷/td>
    ii 白い肌 通常、日焼けが不十分
    iii オリーブの肌 時には軽度に燃え、徐々に日焼け
    iv 明るい茶色の肌 まれにやけど、簡単に日焼け
    v ダークブラウンの肌 非常にまれに火傷、非常に簡単に日焼け
    VI 黒い肌 燃えることはありません、日焼けは非常に簡単に

    民族性

    光老化の程度は、個人の民族性とフィッツパトリックのフォトタイプによって大きく影響されます。 北ヨーロッパ系の色白の個人(Fitzpatrick phototypes I-III)は、色の皮膚を持つ個人(Fitzpatrick phototypes IV–VI、アフリカ系、アフリカ系、アジア系、ラテン系またはヒスパニック系の人々を含む)よりも光老化しやすく、メラニンは太陽による損傷に対する保護を与えている。

    肥大性および萎縮性光老化

    白白人では、重度の顔の光老化は二つの表現型をもたらす傾向があります:

    • 肥大性光老化—これは深い溝と革のような外観を特徴としています
    • 萎縮性光老化—これは毛細血管拡張症、滑らかで比較的しわのない外観、およ

    FitzpatrickフォトタイプIII(およびある程度、フォトタイプIV皮膚)を有する個体は肥厚性応答を示す傾向があり、フォトタイプIおよびIIを有する個体は萎縮性表現型に向かう傾向がある。

    Features Atrophic photoageing Hypertrophic photoageing
    Wrinkling Minimal Coarse, deep
    Texture Smooth, thin Rough, leathery
    Appearance Shiny skin Sallow skin
    Pigmentation Focal depigmentation Dyspigmentation
    Vasculature Telangiectasia and senile purpura are common Minimal, or absent, vascular changes
    Dysplastic changes Actinic keratoses, basal cell carcinomas, and squamous cell carcinomas are common Actinic keratoses, basal cell carcinomas, and squamous cell carcinomas are uncommon
    Other Poikiloderma of Civatte Associated with Favre-Racouchot syndrome
    Signs of extrinsic photoageing

    Dermatoporosis

    Dermatoporosis is a term used to describe chronic cutaneous insufficiency and fragility associated with both intrinsic and extrinsic ageing. Dermatoporosisの特徴は下記のものを含んでいます:

    • 皮のもろさおよび萎縮
    • 老人性紫斑病
    • 星状のpseudoscars(星形の白いパッチ)
    • 非治癒のatrophic潰瘍
    • 解剖のhaematomas(皮の下に広
    皮膚病変の兆候

    皮膚の老化をどのように診断するのですか?

    老化した皮膚の特徴は臨床的に診断される。 治癒に失敗した成長しているしこりや傷として存在する皮膚癌の疑いのある病変。 このような病変は、治療前または治療の一部として診断生検を受けることが多い。

    皮膚の老化をどのように治療しますか?

    癌性および前癌性病変

    • 光線角化症および表皮内扁平上皮癌(SCCs)は、凍結療法によって除去されるか、または局所的に治療されることが最も多い。
    • 基底細胞癌(BCC)は、ほとんどの場合、小手術によって除去されます。 表在性BCCは、局所的にまたは凍結療法によって治療することができる。
    • 皮膚SCCおよび黒色腫は、ほぼ常に外科的に切除される。

    乾燥した変色した肌

    • 保湿剤は、乾燥したフレーク状の肌を改善するのに役立ちます。
    • アルファヒドロキシ酸、ビタミンC、リポ酸、大豆イソフラボンまたはレチノイドクリームは、定期的に長期的に乾燥を軽減適用されます。 それらはまた良いしわおよび色素形成の数を減らすかもしれません。
    • 他の多くの製品が調査中ですが、その利点は不明です。

    顔の若返り

    光老化した肌を若返らせることを目的とする手順には、次のものがあります:

    • 顔の表情ラインを隠すためのフィラー(例えば、ヒアルロン酸、ポリテトラフルオロエチレンおよび脂肪移植)
    • 眉をひそめることを減らし、深い溝を減だぶだぶの瞼のための外科かレーザーのBlepharoplasty、およびjowlsをきつく締めるためにmeloplasty(改装)を含む余分な弛みの皮を、取除いて下さい。

    どのように皮膚の老化を防ぐのですか?

    本質的な老化は避けられません。 Perimenopausal女性では、全身のホルモン補充は皮の薄くなることを遅らせるかもしれません;皮はより少ないしわとより少なく乾燥して、傷の治療は処置前より速 ホルモン補充はpostmenopausal十年の皮の老化の改善でより少なく有効です。 項目エストロゲン、植物oestrogensおよびプロゲスチンの効果は調査の下にあります。

    太陽紫外線からの保護はすべての年齢で必要です。 紫外線露出を最小にするか、または避けるために取ることができる複数のステップがある。

    • 毎日のUV指数レベルに注意してください。 ニュージーランドでは、太陽の保護警報によって提供される助言に付着しなさい。
    • 一日の途中で野外活動を避けてください。
    • 太陽保護服(例えば、つばの広い帽子、長袖、ズボンやスカート)を着用してください。
    • 非常に高い日焼け防止因子(SPF>30)、広範囲の日焼け止めを露出した皮膚に適用します。
    • 喫煙しないで、可能な場合は汚染物質への暴露を避けてください。
    • 運動をたくさん取る—アクティブな人は、非アクティブな人よりも若く表示されます。
    • 毎日果物や野菜を食べる。

    皮膚の老化を遅らせ、皮膚の健康を改善するために、抗酸化および抗炎症特性を有する多くの経口サプリメントが提唱されている。 これらはカロテノイドを含んでいる;ポリフェノール;クロロフィル;aloeヴィエラ;ビタミンB、CおよびE;赤い朝鮮人参;スクアレン;およびオメガ3の脂肪酸。 皮膚の老化との闘いにおける彼らの役割は不明である。

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