Del vår thyroid Instagram filter

Du kan utføre en enkel hjemme-hals sjekk for å hjelpe med tidlig deteksjon. Denne selv-eksamen kan hjelpe deg å finne klumper eller forstørrelser som kan tyde på en skjoldbrusk tilstand

Hvorfor utføre en hjemme-hals sjekk

Selv om halsen ser normal ut på overflaten, noe mer alvorlig kan være lurking. Hvis du har risikofaktorer for skjoldbrusk sykdommer (for eksempel en familiehistorie), er det en god ide å sjekke nakken regelmessig. Enhver vekst er et tegn på at du bør søke profesjonell hjelp.

Hvordan gjøre en skjoldbrusk selvundersøkelse

Nedenfor er enkle trinn for å undersøke skjoldbruskkjertelen:

1. Ansikt et speil

Plasser deg selv eller speilet for å fokusere på den nedre fremre delen av nakken din, og fjern alt som kan blokkere utsikten over nakken din.

2. Kant hodet

Forleng nakken litt tilbake, pek haken mot taket, mens du fortsatt kan se inn i speilet uten problemer.

3. Finn din skjoldbrusk

Sett fingeren på spissen av haken din og skyv den fingeren ned midtlinjen. Den første strukturen du treffer er toppen av skjoldbruskkjertelen, som til tross for navnet, ikke er der skjoldbruskkjertelen ligger. Fortsett å bevege fingeren nedover nakken til Adams eple. Like utover vil du føle cricoid brusk. Fortsett nedover; under cricoid ringen er de to første ringene av luftrøret på toppen av som ligger skjoldbruskkjertelen.

4. Ta en slurk med vann

Holde nakken forlenget bakover, ta en slurk med vann og svelg.

5. Se etter klumper

når du svelger, med nakken fortsatt forlenget tilbake, undersøk nakken din for eventuelle visuelle uregelmessigheter, inkludert forstørrelser, klumper, fremspring eller ubalanser.

6. Trykk på området

forsiktig føle området rundt skjoldbruskkjertelen for noen utvidelse eller klumper. Skjoldbrusk noduler vises vanligvis rundt i form og beveger/ruller med kjertelen når du svelger. En goiter finnes på en eller begge sider av skjoldbruskkjertelen.

thyroid hals sjekk bevissthet
Føler for forstørrelser eller støt (Under Adams eple for menn)

7. Gjenta prosessen.

gjør tilt-swallow-look-prosessen et par ganger for å observere strukturer i nakken.

hvis du finner uregelmessigheter, snakk med legen din om neste trinn. Finne klumper, knuter eller hevelse betyr ikke at du har en skjoldbrusk lidelse eller kreft.

Oppfølging diagnostiske tester kan omfatte en ultralyd, blod hormon tester, ELLER en datastyrt tomografi (CT) scan.

Et Notat Fra Paloma Health

en hjemme-hals sjekk kan være verdifull hvis du har en masse som vokser eller endrer seg i form og størrelse. En slik undersøkelse har imidlertid sine begrensninger. Hypotyreose kan ofte være vanskelig å oppdage visuelt eller med fingrene.

hvis du mistenker skjoldbrusk problemer, anbefaler vi at du fullfører en blodprøve selv om skjoldbruskkjertelen visuelt ser normal. Denne diagnosen hjelper deg med å forstå hvordan skjoldbruskkjertelen din fungerer, og hvis det er behov for en videre evaluering av skjoldbruskfunksjonen din.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.