Gjør Antidepressiva Deg Glad?

Av: Ty Bailey

Oppdatert 22 Mars 2021

Antidepressiva er ofte foreskrevet for å behandle psykiske tilstander som svekker en persons evne til å fungere i sitt daglige liv. De behandler også symptomene forbundet med depresjon, angst og andre psykiske lidelser som ellers ikke forbedrer seg med bare terapi og livsstilsendringer. De kan redusere forekomsten av symptomene forbundet med disse sykdommene, men du lurer kanskje på,»Gjør de deg virkelig glad?»

Kilde: rawpixel.com Antidepressiva Og Hvordan De Fungerer Antidepressiva Er medisiner som er spesielt utviklet for å målrette nivåene av visse kjemikalier i hjernen i et forsøk på å gjenopprette balansen. Disse inkluderer primært serotonin, norepinefrin og dopamin. Den type antidepressiva som brukes, bestemmer de eksakte kjemikaliene og nevrotransmittere som skal påvirkes av medisinen.

  • Selektive serotoninreopptakshemmere (Ssri) er den vanligste klassen av antidepressiva. Ssri fungerer ved å øke nivåene av serotonin i hjernen, hemme gjenopptaket av kjemikaliet, og dermed tillate mer av det å være tilgjengelig for bruk. Denne typen antidepressiva er generelt svært effektiv når det gjelder behandling av moderat til alvorlig depresjon, spesielt når en kjemisk ubalanse bidrar til individets symptomer. Serotonin antas å være ansvarlig for en god del av humørregulering, samt å påvirke en persons søvnvaner, minne, fordøyelse og appetitt. Lave nivåer oppdages vanligvis hos de som opplever depresjon, og balansering av mengden serotonin i hjernen har vist seg å forbedre symptomene. Det er imidlertid også for mye av en god ting. Pasienter må overvåkes nøye av en medisinsk faglig når de tar reseptbelagte legemidler som påvirker serotoninnivået, spesielt sammen med kosttilskudd eller ulovlig narkotikabruk, for å være sikker på at de ikke overbelaster hjernen med kjemikaliet og utvikler serotoninsyndrom, noe som er en svært alvorlig og livstruende tilstand. De med for mye serotonin i kroppen kan oppleve svette, forvirring, økt blodtrykk og hjertefrekvens, rastløshet, fordøyelsessymptomer, hodepine og tap av muskelkontroll. Ekstremt høye nivåer av serotonin kan føre til anfall, bevisstløshet, hjertebank og høy feber; på dette punktet blir tilstanden livstruende og må tas opp og behandles umiddelbart.
  • Serotonin Og noradrenalin reopptakshemmere (Snri) hemmer reopptak av både serotonin og noradrenalin. Norepinefrin, noen ganger referert til som «noradrenalin», er både en nevrotransmitter og et hormon som er ansvarlig for endringene som finner sted når en persons «kamp eller fly» – respons utløses. Det fører til en økning i blodtrykk samt hjertefrekvens, økning i blodsukkernivået, og er også ansvarlig for å forårsake panikkanfall under rask og intens noradrenalin pigger. De med lave nivåer av norepinefrin kan oppleve symptomer på depresjon, angst, migrene, hjerne tåke, sløvhet, minneproblemer, lavt blodsukker, søvnproblemer, mangel på opphisselse eller interesse, og til og med forhold som rastløse bensyndrom og fibromyalgi. Alle disse symptomene, samt de generelle nivåene av norepinefrin som naturlig produseres i kroppen din, kan forverres av dårlig ernæring, kronisk stress og tar visse medisiner, for eksempel Ritalin. Nivåer som er for høye kan skyldes feil medisinering doser, fedme og svulster på binyrene som regulerer disse hormonene. Symptomer på overdreven norepinefrin hos en person kan indikeres ved økte nivåer av angst, høyt blodtrykk, hodepine, hjertebanken og økt svette.

kilde: rawpixel.com

  • Bupropioner et antidepressivt middel som fungerer som en norepinefrin-dopaminreopptakshemmer (NDRI). Dette betyr at det bare påvirker nivåene av dopamin og norepinefrin tilgjengelig for bruk, og har ingen effekt på nivåene av serotonin i kroppen. Det er foreskrevet både for behandling av depresjon, samt å hjelpe til med røykeslutt på grunn av dets effekter på blokkering av nikotinreceptorer. Dopamin er en nevrotransmitter kallenavnet som «feel-good hormone», og det er ansvarlig for å påvirke humør, minne, bevegelse og andre faktorer av vår velvære. Lave nivåer av dopamin har vært forbundet med muskelspasmer, tremor og kramper, samt generelle smerter og smerter. Lavere nivåer kan også føre til stivhet, acid reflux, problemer med å spise, problemer med å svelge, forstoppelse, problemer med å balansere, problemer med å fokusere, søvnproblemer, humørsvingninger, apati, tretthet, mangel på motivasjon, angst, tristhet, selvmordstanker, håpløshet, vrangforestillinger, hallusinasjoner, og lav sexlyst. En mangel på dopamin kan skyldes flere faktorer, inkludert visse eksisterende helsemessige forhold, et usunt kosthold, narkotikamisbruk og til og med fedme.Selv om det ikke forårsaker visse sykdommer alene, er denne mangelen ofte forbundet med depresjon, Alzheimers, Parkinsons sykdom, schizofreni, avhengighet, oppmerksomhetsunderskudd hyperaktiv lidelse og psykose. Noen av symptomene på høye nivåer av dopamin inkluderer økt glede (derfor er det «feel-good» hormonet), økt kognitiv hastighet og ytelse, angst, agitasjon og rastløshet, høye nivåer av energi, økt libido, mani, søvnløshet, paranoia, økt produktivitet og organisert tanke, sosial – og belønningssøkende atferd og impulser, eller stress forårsaket av en dopamin-utløst frigjøring av adrenalin.Trisykliske antidepressiva Er en annen klasse antidepressiva som fungerer veldig likt Snri, ved å blokkere gjenopptaket av serotonin og norepinefrin, men de adskiller seg ved at de også blokkerer acetylkolin, som er en nevrotransmitter som påvirker smerterespons i kroppen, muskelkontraksjoner og regulering av visse søvnfunksjoner. Denne typen medisiner brukes til behandling av depresjon, men kan også foreskrives for obsessiv kompulsiv lidelse (OCD). Noen off-label bruker inkluderer å redusere symptomer på kronisk smerte, søvnløshet, irritabel tarm syndrom, bulimi, anorexia nervosa, bipolar lidelse, angst og panikklidelse. Selv om mindre vanlig foreskrevet i forhold Til Ssri og Snri, er trisykliske antidepressiva vanligvis brukes når disse andre medisiner ikke viser seg å være gunstig i å lindre symptomer.Monoaminoksidasehemmere (Mao-Hemmere) Er det aller første antidepressiva som er opprettet og har siden blitt erstattet med mye sikrere alternativer (som de som er nevnt ovenfor), med mindre bivirkninger. Monoaminoksidase er et enzym som hjelper til med å fjerne serotonin, norepinefrin og dopamin fra hjernen. Mao-hemmere funksjon ved å hindre virkningen av monoaminoksidase, og derfor tillate mer av kjemikaliene å være tilgjengelig for bruk i kroppen. På Grunn Av Mao-Hemmere også påvirker andre faktorer i hjernen samt fordøyelseskanalen, disse typer antidepressiva er utsatt for å forårsake mange bivirkninger i forhold til de andre klassene, og ofte selv krever kosttilskudd restriksjoner for å ta trygt. De har også høy risiko for farlige bivirkninger som oppstår når de blandes med andre medisiner.Serotoninantagonistreopptakshemmere (Sarier) er også teknisk antidepressive medisiner, men de er generelt foreskrevet for andre forhold, som søvnløshet og angst. Disse medikamentene er lik Ssri i at de hindrer reopptak av serotonin i hjernen, men mer spesifikt, de målrette 5ht2a reseptoren ansvarlig for serotonin reopptak og blokkere transportør protein som gjør at dette kan skje. Den vanligste medisinen i denne kategorien er trazodon, og selv om det ikke alltid kan foreskrives for depresjon selv, er det ofte brukt for de som opplever søvnproblemer, og i forbindelse med andre antidepressiva medisiner.

Vanlige Psykiske Problemer Behandlet med Antidepressiva

Antidepressiva er åpenbart foreskrevet oftest for behandling av symptomer på depresjon, angst og alvorlig depressiv lidelse. Men på grunn av den kjemiske sammensetningen av hjernen og hvordan disse påvirker ulike faktorer i en persons psykologiske og mentale helse erfaringer, kan antidepressiva også være foreskrevet for behandling under følgende forhold:

  • OCD
  • Panikklidelse
  • Angst
  • Alvorlige fobier
  • Spiseforstyrrelser
  • Posttraumatisk Stresslidelse
  • Ikke-nevropatiske kroniske smertetilstander
  • li>sengevæting (hos barn)
  • kilde: rawpixel.Antidepressiva Som Brukes med Terapi For størst mulig suksess i behandling og utvinning fra psykiske helsemessige forhold, brukes antidepressiva ofte sammen med terapi og rådgivning. Medisiner kan være i stand til å redusere symptomer og la en person til å fungere bedre i sitt daglige liv, men ofte de underliggende årsakene må tas opp for at forholdene skal bli virkelig lindres og hjelpe en pasient bli lykkeligere, sunnere og mer fornøyd med livet. Bare å «ta en lykkelig pille» vil ikke alltid gjøre trikset, og søker hjelp av en lisensiert, trent og erfaren profesjonell kan bistå med å ta opp underliggende årsaker og forbedre den generelle behandlingsprosessen.

    Ikke-Medisinske Metoder For Å Forbedre Humøret

    det finnes metoder for å forbedre humøret uten foreskrevne medisiner, og for noen vil disse alternativene i stor grad hjelpe til med deres spesielle sett med symptomer.Det første trinnet i å føle seg bedre mentalt kan ofte være å begynne å føle seg bedre fysisk. Å være sikker på å løse eventuelle helseproblemer med legen din sikrer at du vil være i best mulig stand for å jobbe med din mentale tilstand og lindre eventuelle underliggende årsaker som kan bidra til mangel på energi og glede i livet ditt.

    Når fysiske helsemessige forhold er utelukket, kan ditt humør og generelle velvære bli betydelig forbedret med et balansert kosthold og regelmessig fysisk trening. Ingen av disse må presses til ekstremer, men selv små endringer kan føre til tegn på forbedring for enkelte individer. For eksempel, konsekvent, lav intensitet trening som å gå utenfor har vist seg å redusere mild til moderat depresjon.Hvis du tar vare på deg selv så godt som mulig, og symptomene på angst, tristhet eller depresjon fortsatt sover, kan det være akkurat det du trenger for å få den ekstra økningen i å justere kjemikaliene i hjernen din og løse resten av symptomene dine.

    En Positiv Holdning

    gjør smiling deg lykkelig? Forskning tyder på at smilende utløser utgivelsen av noen av de «feel good» hormonene diskutert tidligere, som serotonin og dopamin. «Positive Aktivitetsintervensjoner» er en mindre formell ide om behandling for depresjon som fokuserer på å gjøre forsettlige tanker og atferd av positiv natur en vanlig forekomst i ditt daglige liv. Takknemlighet, optimisme, deltakelse i tilfeldige handlinger av godhet, og å være snill mot deg selv, faller inn i denne tankegangen som noen bruker for å lindre symptomer. Økt positivitet har vært knyttet til å bygge sunne relasjoner, karrierer og andre mål man kan sette seg for å oppnå. Det kan ikke være hensiktsmessig for alle individer, men for noen kan det fungere godt alene, eller i forbindelse med medisinsk eller terapeutisk behandling.

    kilde: rawpixel.selv om denne formen for» jeg tror, derfor er jeg » i forhold til lykke kan fungere for noen, kan folk med mer fremtredende symptomer og overveldende bekymringer bli enda mer skadet ved å prøve å tvinge positive følelser i stedet for å anerkjenne deres fryktelige og deprimerte sanne tilstand. Tvunget positivitet regnes som en form for «selvbedrag», i disse tilfellene.Dette kan faktisk forverre symptomene, da hjernen tar på seg enda høyere stressnivåer ved å prøve å bli tvunget til å gjøre noe som det ikke engang gir mening, sammen med alle de svært tøffe forholdene i virkeligheten den allerede opplever.Å Overbevise deg selv om at du er virkelig glad i møte med noen alvorlige symptomer og livshendelser, ligner på å undertrykke betydelige psykiske helseforhold som trenger behandling for å unngå forverring. Dette gjelder spesielt i tilfeller av de med naturlig lav selvtillit. De som kanskje allerede tenker bedre om seg selv utenfor sine depressive symptomer, blir lettere brakt tilbake til sin naturlige tilstand av å føle seg godt om både seg selv og deres liv og fremtid.Noen mennesker fungerer bedre ved å dvele ved det negative, bekymringsfulle og derfor overthinking og finne løsninger på deres frykt (som hjelper dem til å få en bedre følelse av beredskap i møte med konflikt), og bruke negative aspekter for å bedre seg selv og forberede seg på det verste. Personer med kronisk angst har blitt vist, på grunn av denne konstante grubling, å være flinkere til å gjøre raske og effektive beslutninger og håndtere katastrofale situasjoner i forhold til de som er generelt mer fornøyd og ikke å måtte forholde seg til slike bekymringer hele tiden.

    Relasjoner

    Å Ha et støttesystem kan være nøkkelen til å navigere opp og ned i livet. Å ha sunne relasjoner med venner, familie og/eller en betydelig annen kan påvirke hvordan du er i stand til å håndtere negative følelser og overvinne prøvelsene som alle til slutt må møte på et tidspunkt. Alle trenger noen som de kan sette sin lit til og betro seg til når tidene blir tøffe. Å holde i alle dine bekymringer og negative tanker har bare en tendens til å forverre dem og gi enda mer stress når du isolerer deg fra de rundt deg. Dette er grunnen til at samtaleterapi er et effektivt verktøy for mild depresjon helt opp til mer alvorlige psykiske forhold.Å Ha folk eller til og med kjæledyr rundt deg for å vende seg til i tider med tristhet eller krise, lindrer troen på å være helt alene, noe som ofte forsterker symptomene på depresjon og andre psykiske bekymringer. Disse nære kjære er tilgjengelige for å gi deg komfort, en stemme av grunn, en skulder å lene seg på, eller noen ganger bare et øre for å høre deg ut og hjelpe deg med å uttrykke deg selv ved å ventilere.

    Kilde: unsplash.com så gunstig som et godt støttesystem og sunne relasjoner kan være, kan de ikke løse alt hvis symptomene på depresjon og angst er signifikante. Imidlertid mottar profesjonell behandling via terapi eller medisiner bare ytterligere nytte av å ha de hjemme for å elske og støtte deg gjennom prosessen med å komme tilbake på føttene.Søker Ytterligere Hjelp Reseptbelagte medisiner kan eller ikke kan være riktig passform for hver enkelt person som sliter med følelser av tristhet, håpløshet, ensomhet eller angst. Hvis du er nysgjerrig på å finne ut mer informasjon om hvordan medisiner kan ha nytte din situasjon, er interessert i å søke profesjonell rådgivning for dine bekymringer, eller bare ønsker å snakke med en profesjonell om alle disse faktorene og hva de beste alternativene for neste trinn kan være, BetterHelp har fagfolk tilgjengelig via sine online terapi ressurser som kan nås på nettet på datamaskinen eller telefonen fra komforten av ditt eget hjem og på hva planen passer best for dine behov og livsstil.en gjennomgang av litteratur om online rådgivning fastslått at den har en lignende innvirkning som tradisjonell, ansikt til ansikt rådgivning. En 2007-studie viste ingen forskjeller i effektivitet mellom de to metodene. Koble til en terapeut online eller via telefon eliminerer pendle og reduserer planlegging stresset. En annen fordel er at det er generelt rimeligere også. Et par bruker attester er gitt nedenfor, for å gi deg noen førstehånds innsikt i hvordan andre administrere lignende erfaringer drar Nytte Av BetterHelp online rådgivning plattform.

    Bruker Uttalelser

    «jeg lider av depresjon og i år angst dukket opp også. Min angst var ny for meg, og det var skummelt å gå gjennom det, Men Elizabeth Cupo hjalp meg å forstå og styrke mine teknikker for å komme gjennom dem. Vi snakket om årsakene til min angst og gikk gjennom mulige teknikker. Jeg setter virkelig pris på hjelpen det brakte litt følelse av kontroll for å håndtere mine problemer.»

    » jeg har hatt mange flotte og godt ønsker rådgivere i det siste, men de var aldri i stand til å hjelpe meg å være min beste selv og sette meg på en positiv vei for å hjelpe meg å leve mitt beste liv Som Ms. Maloy har hjulpet meg å gjøre!!!!! Jeg vet ærlig talt ikke hvor jeg ville være i dag hvis Jeg ikke møtte Ms. Maloy, jeg tror virkelig hun reddet livet mitt fra spiral ut av kontroll!!!! Før Jeg startet mine økter Med Ms. Maloy, jeg pleide å tro at jeg var ødelagt repareres, at noe var galt med meg, og jeg var bare ikke » rett.»Jeg pleide å tro at jeg ikke var verdig til at gode ting skjedde med meg fordi jeg var så ødelagt, håpløs, og fordi noe var galt med meg. Alle de negative tanker og ord jeg pleide å beskrive meg selv ble forvist fra hjernen min, tenkning, hjerte, og sjel i svært 1. økt!!!! Hun har de riktige ordene å si for å få deg til å føle deg trygg, rolig og i fred. Jeg er aldri redd for å fortelle henne noe eller være ærlig fordi jeg vet at hun aldri vil dømme meg! Det er veldig viktig for meg fordi jeg har levd om noen veldig skummelt traumer, og hun er alltid der for å hjelpe meg med å jobbe gjennom dem. Hun har gitt meg så mange sunne og ærlig hjelpsomme ferdigheter for å hjelpe meg med å håndtere de alvorlige traumatiske hendelsene jeg har måttet tåle. Hun ga meg til og med fantastiske håndteringsteknikker om hva jeg skal gjøre hvis jeg våkner i et panikkanfall fra å sove (som er så skummelt og pleide å skje mye). Hun fikk meg virkelig til å tro at Jeg ikke er ødelagt, men i stedet perfekt laget akkurat Slik Gud ville At Jeg skulle være. Hun fikk meg til å elske meg selv igjen og minnet Meg Om At Guds kjærlighet er ubetinget og han elsker meg også!! Hun hjalp meg med å endre hele mitt perspektiv fra å tro at jeg var en patetisk taper for å minne meg om at jeg er en vinner!! Jeg begynner å huske hvem jeg er og føler meg som meg selv igjen. På toppen av alle mine psykiske lidelser, Har Jeg i løpet av det siste året utviklet flere alvorlige og veldig skummelt autoimmune sykdommer! Disse sykdommene gjorde det umulig å gjøre ting jeg elsker som yoga for eksempel. Ms. Maloy fant meg et alternativ som jeg kunne gjøre med mine alvorlige fysiske begrensninger………Tai Chi!!! Jeg trener nå tai chi hver dag, og det gir meg virkelig glede igjen! Jeg trodde at jeg aldri ville ha noen glede å delta i noen aktivitet igjen! Hun har til og med hjulpet meg med å utarbeide forskjellige tidsplaner, så den overveldende følelsen av «jeg kan ikke engang gjøre det» eller «det er alt for mye» har helt gått bort!! MsMaloy, og hennes fantastiske og fredelige metoder har gjort En BetterHelp pasient for livet; så lenge hun er min rådgiver, jeg kan bare se livet mitt fortsetter å forbedre uavhengig av mine fysiske plager! Takk Ms. Maloy!!!!!»

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert.