Hvordan Ejakulere Lenger

sexnavn av sex stillinger, jon hamm

Alrighty, før vi går til kjernen i saken, la oss få det grunnleggende ut av veien først. Prøver å få deg til cum videre krever at du forstår hva som faktisk skjer der nede. Når mannlig utløsning skjer, er det musklene som klemmer sæden ut, som deretter beveger seg raskt fra røret som kalles vas deferens og rett inn i urinrøret. DE viktigste musklene her ER PC-musklene. Som du vil finne ut senere, er disse musklene også avgjørende når du vil oppnå en kraftigere utløsning.Første ting er først, det finnes måter å hjelpe deg med å oppnå dette, og de involverer en kombinasjon av bevegelser, øvelser, kosttilskudd, samt spesifikke matvarer du kan prøve ut.

Endring i Kosthold

mange av våre kroppsfunksjoner er avhengige av matforbruk. Sædvolumet kan enkelt økes ved å fokusere på bestemte matvarer. Fisk eller fiskeolje (som fersk laks og skalldyr) er spesielt. Tanken er å øke sinknivået, og det vil øke testosteron(og det kommer til å pumpe opp libido også), derfor vil du øke sædkvalitet og sædproduksjon generelt. Ytterligere sinknivåer kan oppnås fra andre matvarer, som østers, bønner, valnøtter, kylling og biff. Å ha anstendig og solid generelle helse er en stor del av dette.

Å Få råd fra proffene vil heller ikke skade. Pornostjerne, Peter North (også kjent som» Cumshot Legend»), ble hyllet i pornobransjen som fyren som kan ejakulere lenger enn de fleste andre stjerner. En av hans største tips er å spise selleri. Selleri er en vannbasert mat og det væsker sæden og øker volumet. Så, bare ta masse selleri og bite på det noen dager før du har samleie (eller samme dag). Dette ble notert for å ha en dyp innflytelse på hvor langt du kan ejakulere. Også, styre klar av rask mat, bearbeidet mat og sørg for å konsumere mye væske som vann-som hjelper big time.

Kosttilskudd

en av de enkleste og raskeste måtene å hjelpe deg ejakulere videre er spesielle kosttilskudd. Det er et bredt utvalg å velge mellom; den mest populære er ting som muira puama, yohimbe bark, mucuna pruriens, horny goat weed, og tongkat ali. Videre kan du også prøve aminosyrebaserte kosttilskudd som lysin og karnitin, arginin, som er kjent for å øke sædvolumet. Husk at disse er alle naturlige kosttilskudd som ikke bare forbedrer rekkevidden av utløsning, men vil også ha en positiv innflytelse på helsen til prostata. De vil i sin tur føre til sterkere ereksjoner, og det bringer deg ett skritt nærmere en kraftigere utløsning. En fin, sunn prostata fører til mer sæd, og dermed forbedrer cum volum som du kan skyte av lenger unna.

Avholdenhet

En annen vanlig praksis som kan føre til cumming videre er avholdenhet. Å ha samleie ofte kan redusere volumet av en manns sperm. Prøv å tone ned på det. Reduser mengden sex. Prøv å utsette onani eller samleie for si 3-4 dager, eller til og med en hel uke. Sperm bygger seg opp, noe som fører til en kraftigere orgasme, og du vil ejakulere videre.

Kegels

I mange år var kegel øvelser kjent for å være ekstremt effektive når du prøvde å skyte av lasten lenger enn vanlig. Å fullføre kegels vil gjøre PC-musklene sterkere, noe som gjør det lettere for deg å unngå tidlig utløsning. Det vil også tillate deg å kontrollere ejakulere og gi deg muligheten til å’ presse den ut ‘ raskere og videre. Det eneste trikset er å finne PC-musklene dine. Det er det første og mest avgjørende skrittet.

for å oppnå dette, stå foran toalettet og begynn å urinere, når du stopper urinen midtstrøm, hold den inn, det er da DU har funnet PC-musklene. Viktig merknad: denne øvelsen er bare ment å finne musklene. Ikke trene når du urinerer. Trening kan gjøres hvor som helst, og det bør gjøres mange ganger i løpet av dagen. En annen viktig ting er ikke å holde pusten mens du gjør dette, og ikke å stive din abs.

Hold det inn, Så La det Gå

En annen veldig enkel teknikk er å bare stoppe sæden din like før du når orgasme… og så la den gå. Så snart du får den følelsen at du er i ferd med å cum, hold den inn. Du kan stoppe orgasmene helt, ved å holde i noen sekunder, så kan du trekke ut og klemme spissen av penis og holde til trangen går. Fortsett å ha sex og gjenta prosessen. Da, når du endelig når klimaks etter en stund, ville sæden ha bygget opp og det vil sikkert ejakulere lenger. Nøkkelen her er ikke å klemme for hardt, men heller å matche klemmen din med den naturlige spasmen som oppstår under utløsning.

Husk, Øvelse Gjør Mester

Her er den kule biten. Du kan øve ved å onanere før du prøver det ut med din dame venn. Konsekvent praksis vil gi fantastiske resultater,men du bør holde deg til teknikkene og tipsene som er nevnt ovenfor. Hvis du holder deg til disse, kan du være sikker på at både du og din partner vil høste fordelene og ha mye moro i prosessen. Du kan også helhetlig prøve å oppnå bedre utløsning med jing. Hva er jing?

sjekk Også Ut Fem Måter Å Bli Bedre på Forspill.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.