Hvorfor Er Huden Din Så Fet? Derms Svar En gang for alle

Google-søkestenger over hele verden lyser opp med et mest presserende skjønnhetsspørsmål: Hvorfor har jeg fet hud? Det er så enkelt til pålydende, men svaret dikterer stort sett alt om hudpleierutinen din. På en stor måte har dette å gjøre med din hudtype—tørr, normal, sensitiv eller fet—som er arvelig og bestemt av din genetiske sminke. Men mens alle er født med talgkjertler, i noen mennesker, de er bare mer uttrykksfulle enn i andre. Og det kan føles som en bummer til du hører dette: det er faktisk ikke alt dyster og doom.Hvis du klarer tilstanden, ved å holde akne fra å danne eller håndtere det når det gjør det (mer om det på bare et minutt), har forskere bevist at de som har kategorisk fet hud, har en tendens til å ha færre rynker som de blir eldre (og de som danner er ofte grunne og mindre åpenbare). «Fet hud er mer fuktig, så det ser plumper og holder utseendet på rynker i sjakk,» sier new York city-baserte hudlege Marina Peredo, MD.

En annen fordel? Sebum (AKA: oljen utskilles av talgkjertlene) inneholder store mengder vitamin E, som er en nøkkelfri radikal fighter. Og det betyr at du bokstavelig talt har nøkkelen til å avverge miljøskader i DNA-ET ditt.

så mens det kan føles som en smerte-i-butt-situasjon å håndtere på det nåværende tidspunktet (og tro meg, jeg får det helt), kan du få din oljete hud under kontroll i noen få enkle trinn. Her deler to dermatologer hva som skaper denne hudtilstanden og hvordan de skal reagere slik at huden din forblir copacetic.

Fortsett å rulle av grunnene til at huden blir fet og hvordan du behandler den når det skjer.

Micellar vann
Bilde: Stocksy/Leandro Crespi

miljøfaktorene som forårsaker fet hud

mens hudtype er genetisk, er presentasjonen også betinget, så på forskjellige tider av måneden eller når visse hormoner spike, kan huden produsere mer sebum. «Oljekjertlene dine aktiveres av hormoner, inkludert stresshormoner, som alle utløses av ikke å sove nok, overarbeid og generelt stress,» sier Shirley Chi, MD, En los Angeles-basert hudlege. «Månedlige hormonendringer som er knyttet til syklusen din, kan føre til at oljekjertlene overproduserer i uken som fører til din periode, eller uken som fører til eggløsning.»Så, unødvendig å si, hormoner spiller en gigantisk rolle i utseendet på huden din og hvor fet det er til enhver tid.Men TBH, du trenger ikke engang Å Være All Ms. Frizzle om det på mobilnivå, fordi det ikke bare er hormoner som forårsaker at huden din blir fet og din akne begynner å spire opp. Omgivelsene dine kan også påvirke huden din. En nylig studie viste at i områder der omgivende forurensning var høy, så noen mennesker at deres akne ble verre, noe som er h-u-g-e når det gjelder å forstå pigger i hudtilstanden. Fordi husk: mens sebum * kunne * ha frie radikaler-kampene cred takket være vitamin E som vi snakket om et sekund siden, kan det faktum at det vises i større mengder til å begynne med være forårsaket av det rene faktum at du bor på et sted der miljøangrepene er høye.endelig er stress en stor bidragsyter til hvordan huden vår ser ut, og dette gjelder for personer med de tørreste hudtyper (som de med eksem og psoriasis) helt til den andre enden av spekteret hos mennesker som har å gjøre med kronisk akne. En studie på ungdom (en gruppe som er allment kjent for å ha fet hud) indikerte at i tider med høyere stress var det høyere nivåer av talg på huden, noe som igjen skapte mer akne. En nyere studie på kvinner i det medisinske samfunnet sikkerhetskopierer denne tenkningen: den fant en positiv sammenheng mellom akne og stress.

men frykt-og stress!- ikke: det finnes måter å håndtere problemet (og jeg snakker forbi riket av bare bestille deg en ekstra yoga sesh i kveld).

en ekspert sier hvor ofte skal jeg vaske ansiktet mitt
Foto: Getty Images/JGI/Jamie Gril

for å håndtere fet hud: Start med en god ansiktsvask h2 når du forstår hvorfor fet hud skjer, kan det være lettere å få tak i hvordan du behandler og slår kviser før de dukker opp. Så, ved å utvikle en streng hudpleie diett som fraråder olje fra tilstopping porene, setter du deg opp for suksess. Som med alle hudpleiefilosofier: det starter med en god rens to ganger om dagen, ifølge Dr. Chi.

Det er et par teorier rundt den beste cleanser å bruke for akne utsatt hud. Noen eksperter sier at den beste måten å slå olje er å rett opp bruk en olje cleanser, for Eksempel Tata Harper Olje Cleanser, $76. Tanken bak dette er at oljen i rensemiddelet vil oppløse oljen på ansiktet ditt.

den andre skolen av tanken er at du trenger en amped-up cleanser med et høyere nivå av tensider (skum og gel rensemidler som skaper et rikt skum) for å løse opp oljen på din ansiktshud. Dr. Peredo foreslår en spiked med salisylsyre, en beta-hydroxy syre (prøv: Filosofi Klare Dager Fremover Oljefri Salisylsyre Akne Behandling Cleanser, $20) kjent for sin evne til å de-tette porene.

hvis du har en tendens til å glinse hele dagen, holde en micellar vann i vesken for å hjelpe tamp ned glans. «Hvis du føler deg veldig fet og har en hendelse etter jobb, anbefaler Jeg for eksempel å bruke en mild toner Som LaRoche Posay Micellar Water, $20, på en bomullspute over T-sonen din for å fjerne overdreven olje,» Anbefaler Dr. Chi. En ting du vil være sikker på: hvis ansiktet ditt føles stramt etter at du vasker, kan du overdrive det. Og ved å strippe ansiktet av viktige hudoljer, kan du skape enda mer oljeproduksjon senere, noe som ikke er det du vil ha.

bruk deretter målrettede behandlinger både dag og natt.

Neste opp: fuktighetskrem, som skal skje både om morgenen og natten. «Selv om du er fet, vil Du ikke hoppe over fuktighetsgivende og nærende hud, da det faktisk kan sparke oljeproduksjonen i overdrive,» sier Dr. Peredo. «Jeg anbefaler Alastin Restorative Skin Complex med TriHex Technology, $195, fordi den har tekstur av et serum og det er lett og absorberer i huden nesten umiddelbart, penetrerer dypere for å levere aktive ingredienser.»Se etter en fuktighetskrem eller serum som er spioneringen for acneic hud, som ofte vil være fuktighetsgivende gels eller gel kremer ment å gi huden en fast, glattere tekstur som reduserer synligheten av porene.For å beskytte mot solens effekter i løpet av dagen, sier Dr. Peredo å slather på en mineralbasert SPF PÅ minst 30 (vi liker Bare Republic SPF 30 Face Lotion, $13). Fordi de aktive ingrediensene er titandioksid og sinkoksid, sier hun at de vil bidra til å sope opp overflødig olje og skape en mattende effekt på huden.

Hvis Du trenger en touch-up i løpet av dagen, Men Har Dr. Chi et viktig ord på hva du skal nå for. «Jeg bærer oljeblotting papirer i vesken min for å fjerne overdreven olje; pulver fungerer også, men kan føles tungt hvis du bruker for mye,» sier hun. «Løst pulver er foretrukket over presset pulver, da olje brukes til å lage presset pulver i kompakter.»Et flott alternativ: Bare Minerals Loose Powder, $29 (som også har en liten SPF-beskyttelse).om natten vil du virkelig fokusere all din energi på å stoppe oljen i sporene, og begge dermatologene er enige om at retinoider er den aller beste måten å gjøre dette på. Ikke bare hjelper de med celleomsetning, men de bidrar også til å dempe oljeproduksjonen over tid. «Ved hjelp av en retinoid krem regelmessig om natten som RetinA Micro (en potent tretinoin resept versjon av buzzy OTC ingrediens retinol) vil redusere oljeproduksjonen i huden din. Vær forsiktig så du ikke bruker for mye, da det kan føre til tørrhet og peeling.»Et ord her fra avdelingen for vært-der-gjort-det: Retinoler kan skape hudflinging, men når de er koblet til en riktig fuktighetskrem, er effektene mye mindre åpenbare. Bare sørg for å riktig følge din nighttime retinol med en morgen ansikt vask fordi noen dvelende ingrediens kan forårsake sol følsomhet.

på dermatologers kontor har du også muligheter. Nemlig: «Blått lys eller rødt lys behandlinger kan også redusere oljeproduksjonen,» sier Dr. Chi. Og mens disse enhetene begynte i doc kontor, de er også på vei inn i hjemmet. For Eksempel, Neutrogena Light Therapy Acne Mask, $30, kraner kreftene til blå OG rød LED – lysterapi, som har blitt vist i studier for å redusere betennelse og redusere antall aknesporer som dukker opp på ansiktet. jeg vet, jeg vet, det er en total dra for å håndtere fet hud nå, men det er *måter å få det under kontroll med de riktige produktene og diett. Og det betyr at fremtiden er lys for huden din (og jeg snakker ikke bare Om Lysdiodene).

Ok, så nå bør vi nok snakke kviser og hvordan bli kvitt dem. Dette er noen av hudleger ‘ top picks for akne spot behandlinger og disse er de øverste ansikt tonere for de med akne utsatt hud.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.