Kjærlighet Er ikke Nok: Din Fortid Kan Gjøre Eller Ødelegge Forholdet

noen viktige ting blir ofte neglisjert i samtaler og rådgivning i forkant av ekteskapet. Dette er viktig og bidra til å sette et solid fundament for forholdet. Ignorerer dem kan føre til en lang elendig liv, fylt med ‘ hvis bare er.

Kjenn din vedleggsstil

Vedlegg er et ord som brukes av psykologer for å beskrive dynamikken i mellommenneskelige forhold. Vedlegg er et bånd som vanligvis dannes i barndommen mellom barnet og deres primære omsorgspersoner. Mønsteret utviklet i barndommen skaper en strategi i relasjoner gjennom livet. Vedleggsskader eller vedleggsrelaterte traumer refererer derfor til en ødelagt forbindelse som skjer på grunn av traumer, misbruk, avvisning, forlatelse og andre barndomstraumer.

den relasjonelle stilen som læres i deres opprinnelsesfamilier, vil bli tatt frem og brukt av dere i alle deres relasjoner, med mindre dette er kjent og helbredet. Når denne helbredelsen finner sted, kan du da nyte trygge, tilkoblede relasjoner som voksen. Uten denne helbredelsen kan relasjoner bli en kilde til konstant smerte og misnøye.

Vedleggsskader kan helbrede, slik at de berørte kan nyte et sikkert vedlegg med sine partnere. Du og partneren din kan lære voksen vedlegg stil, og dette vil gjøre deg i stand til å se mønsteret du hver utviklet i barndommen, avsløre for deg både hvordan du kan arbeide for å gjøre forholdet et trygt sted.

Vedleggsrelaterte traumer blir ofte ikke snakket om mye. Hovedsakelig fordi mange mennesker enten ikke vet navnet på det eller ikke forstår sitt potensial til å avspore et forhold, noen ganger hinsides reparasjon. De fleste premarital rådgivning tar ikke opp slike ting, blant annet fordi mange prester eller lekfolk (som betyr ikke dyktige rådgivere) som gjør premarital rådgivning, er uvitende om hvordan problemet med hensyn til vedleggsskader kan påvirke forholdet.På grunn av dette gapet i deres kunnskap, er de ikke sannsynlig å legge merke til det eller høre det i samtale; de vil heller ikke se hvordan disse skader spiller ut i samspillet mellom paret. Ikke vite er ikke en tiltale mot alle som gir premarital rådgivning. Fortsatt, jeg må dele dette, gir deg fordelen av tilleggsinformasjon som kan bidra til å bygge ditt forhold. Vår vedlegg mønster dikterer hvordan vi reagerer i alle relasjoner, så å finne og lære vedlegg stil vil bidra betydelig i å gi deg verktøy for å få kontakt med partneren din sikkert.Uten denne informasjonen kan den neste personen få skylden for problemer som ikke er deres feil, slik at du blir i en spiral av misdirected emotions.

Vedleggsskader påvirker relasjoner på mange måter; her er noen oppført nedenfor:

· Som individ vil du kanskje koble til, men likevel frykte den forbindelsen i hemmelighet, eller ubevisst. Du kan ha synspunkter om folks vilje eller evne til å bli hos deg. Du kan føle at du ikke er verdsatt eller at ingen ønsker å få kontakt med deg

· Du kan oppleve frykt rundt dyp forbindelse fordi du aldri har opplevd det før. På grunn av en hemmelig frykt for avvisning, kan du ofte sabotere dine relasjoner

· Frykt for avvisning og forlatelse forårsaker stor nød, og denne frykten driver deg derfor til å være altfor kontrollerende i et forsøk på å få dem til å bli

disse ideene og troene opererer på et underbevisst nivå.Uten trening eller eksponering for informasjon rundt traumer, forblir folk uvitende om hvorfor de forholder seg på måter de gjør, selv til tross for seg selv.

Noen spørsmål å vurdere:

· Hva er du i dine mellommenneskelige forhold?

* er du i stand til å lage og beholde vennskap·

· er du vanligvis den som folk kommer til for støtte, men du føler at ingen ville forstå dine behov?

· er du redd for å snakke med folk om dine problemer?

· Eller er du glad for å dele med noen?

· Kanskje du er vennen som ikke har behov fordi du er redd for å miste folk hvis de skulle bli klar over hvor trengende du er?

· ble du oppdratt til å ignorere dine krav og imøtekomme utelukkende til andres behov?

Uansett hva du ble klar over ved å svare på spørsmålene ovenfor, er det viktig å ta deg tid til å adressere dem ved hjelp av en profesjonell som vet og forstår hvordan man skal forholde seg til og behandle vedleggsskader. Dette er ikke rene følelser eller tanker som vil gå bort eller bli vokst ut av — i stedet, de vil diktere dine relasjoner for resten av livet ditt, og kan føre til bortfallet av ekteskapet før det selv virkelig har en sjanse.Å bli kjent med fortiden din er å bli kjent med deg på et dypere nivå, noe som vil forbedre kvaliteten på forholdet ditt og hjelpe deg med å nyte livet mer. Graving dypt kan være ubehagelig, men det vil utvilsomt være verdt innsatsen.

Bli kjent med noen traumehistorie i livet ditt og din potensielle partner

Å Snakke og tenke på traumer er ikke sexy; det inspirerer ikke til varme, koselige samtaler. Men jo mer du snakker om ting, jo mer behagelig blir emnet. Kanskje du har hørt at kommunikasjon er avgjørende for suksess for ethvert forhold, og dette er sant. Derfor vil din evne til å snakke om problematiske emner hjelpe deg med å løse konflikter og forbedre forholdet ditt, noe som vil hjelpe det til å bli sterkere.

Men Før du prøver å snakke med partneren din om traumer, må du ha en rimelig forståelse av det selv og være komfortabel å snakke om det. For å gjøre dette, må du først møte opp til hva det er som du gikk gjennom. Uten dette er det lite sannsynlig at du vil ha forståelse eller mot til å kommunisere effektivt med partneren din. Det er viktig at du behandler uløste traumer før du blir gift, eller i det minste være i ferd med å jobbe med noen for å helbrede din traumehistorie.

dette er de tingene vi ofte ikke vil snakke om, eller til og med huske. Men de kommer opp, manifesterer seg på overraskende måter og spiller en stor rolle i hvordan du kommuniserer og reagerer på ulike situasjoner, enten du snakker om dem eller ikke.følelser av skam dikterer ofte om vi behandler traumer eller ikke. Det er enkelt å undervurdere virkningen av barndomstrauma på voksne og voksne forhold. Mange velger å få hjelp til å begrense effekten av sin fortid på relasjoner. For at ekteskapet ditt skal ha en sjanse til å overleve og være et godt sted for deg og din familie, er det viktig å behandle din traumehistorie.

Her er noen flere måter som din traumehistorie kan dukke opp i dine relasjoner:

Co-dependency – i denne manifestasjonen av traumer nekter vi noen ganger våre egne behov for å møte andres behov. Denne vanen utvikles vanligvis tidlig i livet, noen ganger som en overlevelsesrespons, kanskje brukt som en håndteringsmekanisme mens du lever i uholdbare situasjoner. Selv om den medavhengige typen er flink til å møte andres behov, er de mindre i stand til å legge merke til og uttrykke sine egne. En medavhengig vil til og med nekte at de har noen behov fordi omsorgspersoner ignorerte deres behov i løpet av de formative årene.derfor er det å ikke ha noen behov i det hele tatt mer naturlig å leve med enn å lide gjennom risikoen for gjentatte ganger å ikke få dem oppfylt. Denne vanen er ikke bærekraftig på lang sikt, og ofte relasjoner, hvor dette er en funksjon, kan vokse til å bli giftige og usunne steder for begge parter. Medavhengighet kan helbrede, og du kan lære sunne måter å relatere, hvor det er en riktig balanse mellom å hjelpe andre og å ha dine egne behov møtt.

People-pleasing-

folk pleaser er lik den co-avhengige. Begge trekk utviklet seg tidlig i livet for å hjelpe den enkelte gjennom sine vanskeligheter. Lære å behage andre mente du ble holdt trygg. Kanskje lov til å spise; bli invitert til familiefunksjonen, eller motta mye craved validering. Denne vanen vokste med deg og har blitt en viktig del av hvordan du forholder deg som voksen. Det er lett å gå glipp av tegn på folk-gledelig fordi du er ‘programmert’ til å tenke og koble den måten før det blir hvordan du definerer leve med de rundt deg.

hvis du er på mottakersiden av andres folk-gledelig, finnes det måter du kan hjelpe. Begynn med å ikke la dem gjøre ting for deg som du er i stand til å gjøre selv. Vær fast med å demonstrere dine grenser, som vil hjelpe speil for dem sunne grenser. De kan virke vondt eller knust hjerte fordi avslaget kan føles som avvisning. De kan oppleve det som en personlig avvisning, og føler seg fornærmet, kan også presse mot grensen din og teste dens effekt. Men hvert sunt forhold har grenser.Mangler grenser-noen ganger mangler personer med smertefulle eller traumatiske historier ofte grenser, både personlige og profesjonelle. De fleste uten slike traumer kan begrense sin tid, energi, ressurser og økonomi, etc., og disse grensene er nødvendig fordi de legger begrensninger på relasjoner å kunne ta fra deg i mengder som ville være usunn. Personlige grenser bidrar derfor også til å beskytte seg mot ytre påvirkninger som kan være ødeleggende.mangelen på grenser forårsaket av uløste traumer kan forstyrre mange ting i livet ditt. Mangel på definert plass påvirker hvordan du lytter og kommuniserer; hvordan du identifiserer og styrer følelser; i hvilken grad du er villig til å tillate andre å utøve kontroll over ditt liv og handlinger. Denne mangelen kan føre til fornærmende relasjoner og utvikling av ytterligere traumer.Å Kjenne din traumehistorie gir deg en veiledning til din oppførsel: det vil hjelpe deg å forstå hvorfor du velger svarene du gjør, noe som gir deg muligheten til å gjøre varig, positiv endring. Hvis du identifiserer som en person uten grenser, ikke forferdelse, som helbredelse er mulig, og du kan sikkert vokse til å forstå dine verdier og være i stand til å sette tilstrekkelige grenser på plass som vil positivt gagne alle dine relasjoner.

hvis du ønsker å lagre ekteskapet før det starter, prøv å gå i å ha alle dine kjente traumer behandlet, mens kontinuerlig introspecting for mer. Healing gir deg en dypere bevissthet om deg selv og hjelper deg med verktøyene for å koble autentisk med partneren din, noe som gjør deg i stand til både å gi og motta støtte. Behandling av smerte gir deg muligheten til å kommunisere med mennesker dypere, og dette er avgjørende fordi ingen forhold eller ekteskap vil overleve uten at begge parter har kapasitet til følelsesmessig forbindelse.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.