Separert Rib

Hva er det?

en costochondral separasjon er en skade på ribcage som er relativt vanlig i kampsport. Det kalles noen ganger en «separert ribbe» eller en «dislocated ribbe».

ribbenene er forbundet med brystbenet (brystbenet) av bruskbånd. Noen ganger kan beinet løsnes fra denne brusk. Det er en lignende skade i noen henseender til en brukket ribbe, men det tar ofte lengre tid å helbrede fullt ut.

hvordan føles det?

Du kan føle en pop når skaden skjer. Etterpå er det smerte og ømhet på skadestedet. Det kan også skade å hoste, sitte opp, vri kroppen eller puste. Det kan være mulig å føle en benaktig klump eller «trinn» i ribben selv hvor bein og brusk har glidd fra hverandre.

Hvordan skjer det?

Ribbe separasjoner kan oppstå fra støt fra et slag eller et spark, eller fra trykk på ribbeina under grappling. En annen årsak til skaden er fra plutselige vridningsbevegelser i torso, spesielt når de kombineres med trykk. Fighters rapporterer ofte at skaden oppstod mens du prover a flykte fra et hold.

hva er behandlingen?

det er viktig å søke lege hvis du er bekymret for en ribbenskade, da noen brudd kan trenge umiddelbar behandling. Dette gjelder spesielt hvis du har mye smerte, har problemer med å puste eller føler deg ellers uvel.

den viktigste behandlingen for en ribbe separasjon er hvile. Det kan ta opptil to til tre måneder å helbrede, og i løpet av denne tiden er det viktig å unngå trykk på brystet eller overdreven bevegelse av ribbeholderen. En lege vil ofte foreskrive smertestillende midler for å redusere smerte slik at pasienten kan puste normalt. Det er viktig å være klar over at med denne skaden, kan du ikke bare «pop den tilbake på plass», og du bør ikke prøve.

i tilfelle av pågående eller tilbakevendende problemer, er det verdt å vurdere faktorer som spinal mobilitet, pustemekanikk og abdominal muskelstyrke. En fysioterapeut eller osteopat som har erfaring med idrettsskader kan være i stand til å hjelpe.

hvilke langsiktige problemer er det sannsynlig å forårsake?

ofte vil personer med denne skaden bli igjen med en bump hvor bein og brusk har kommet sammen igjen. Noen ganger vil det være pågående smerter i området, men dette er mindre sannsynlig å bli et problem hvis personen unngår for mye bevegelse og press på brystet mens skaden er healing.

alle Artikler om Combat Sports Clinic er kun til informasjon og ikke en erstatning for passende medisinsk behandling. Hvis du har en skade, anbefaler vi sterkt at du konsulterer en kvalifisert lege, osteopat eller fysioterapeut for råd om din spesielle situasjon.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.