Skadelige effekter av kosttilskudd kan sende deg til akuttmottaket

Arkivert INNHOLD: Som en tjeneste til våre lesere, Gir Harvard Health Publishing tilgang til vårt bibliotek av arkivert innhold. Vær oppmerksom på datoen hver artikkel ble lagt ut eller sist anmeldt. Ingen innhold på dette nettstedet, uansett dato, skal brukes som erstatning for direkte medisinsk rådgivning fra legen din eller annen kvalifisert kliniker. for mange mennesker betyr en sunn livsstil mer enn å spise et godt kosthold og få nok mosjon — vitaminer, kosttilskudd og komplementære næringsprodukter er også en del av planen. Men selv om det er mye publisitet om deres potensielle fordeler, er det mindre bevissthet om deres mulige skadelige effekter.

faktisk kan bruk av disse produktene lande deg i beredskapsavdelingen.En studie publisert i Dag I New England Journal Of Medicine fant at bivirkninger av kosttilskudd var ansvarlig for et gjennomsnitt på rundt 23.000 akuttmottak (ED) besøk per år. Det er mye for noe som skal være bra for deg.I denne 10-årige studien så forskerne på overvåkingsdata fra 63 sykehusavdelinger for å estimere det årlige antall ED-besøk forbundet med bivirkninger fra kosttilskudd. Forfatterne definerte «kosttilskudd» som urte-eller komplementære produkter, og vitamin-eller aminosyre mikronæringsstoffer. Pasienter som besøkte ED for symptomer relatert til tilleggsbruk var i gjennomsnitt 32 år, og kvinner utgjorde mer enn halvparten av alle besøkene. Litt over 10% av disse besøkene resulterte i opptak til sykehuset, særlig blant voksne over 65 år.Vekttapsprodukter utgjorde en fjerdedel av alle ENKELTPRODUKTBESØK og uforholdsmessig berørte kvinner, mens menn var mer sannsynlig å oppleve bivirkninger fra produkter annonsert for seksuell forbedring og kroppsbygging. Energi-boosting produkter utgjorde ytterligere 10% av disse besøkene.

Unge voksne var ikke de eneste som ble berørt. Mange barn under 4 år led allergiske reaksjoner eller fordøyelsessymptomer (kvalme, oppkast, magesmerter) fra uovervåket, utilsiktet inntak av vitaminer. Pasienter eldre enn 65 var mer sannsynlig å ha problemer med å svelge etter å ha tatt vitaminer eller mikronæringsstoffer av stor pillestørrelse.Selv om studiens funn er årlige estimater basert PÅ ED-besøk på et relativt lite antall sykehus, reflekterer de den økende bruken av kosttilskudd og mikronæringsstoffer. Disse produktene er allment tilgjengelig uten resept og er annonsert som alternativer eller utfyller til terapeutisk foreskrevet farmasøytiske legemidler. Som et resultat, er kosttilskudd eller urte kosttilskudd allment oppfattet å være naturlig og trygt. De siste tallene indikerer at det er mer enn 55.000 slike produkter tilgjengelig i Usa.

Hva du trenger å vite før du tar et supplement

Mens Food And Drug Administration (FDA) er belastet med å overvåke kosttilskudd, er det ingen sikkerhetstesting eller FDA-godkjenning som kreves før et nytt supplement går på markedet. I tillegg er det ingen krav om at kosttilskudd emballasje liste potensielle bivirkninger, og det er heller ikke standarder for maksimal pille størrelse (en klar risiko for eldre mennesker).

Helsepersonell kan også unnlate å spørre pasienter om bruk av over-the-counter eller naturlige kosttilskudd. Uten denne informasjonen kan de ikke gjenkjenne at noen tegn og symptomer deres pasienter kan oppleve, kan være relatert til disse produktene.

for å være sikker kan noen kosttilskudd være gunstige. Det er fordi disse produktene inneholder aktive ingredienser-molekyler som samhandler på reseptorer i kroppen vår og forårsaker fysiologiske endringer. Men fordi de inneholder aktive ingredienser, kan de også forårsake uønskede effekter, for eksempel forhøyet blodtrykk, racing eller uregelmessig hjerterytme, hodepine, svimmelhet eller fordøyelsessymptomer.

Hva er sikker tilnærming til bruk av disse kosttilskuddene? Å holde seg frisk krever en mangesidig tilnærming til egenomsorg. Å være klar over og kunnskapsrik om ethvert supplement-enten det er annonsert som naturlig, urte eller ikke-stoff – er en del av den omsorg.

hvis du tar vitaminer, kosttilskudd eller urteprodukter, må du alltid lese sikkerhetsetiketter som følger med emballasjen. Spør en farmasøyt, legen din eller en sykepleier for å vurdere alt du tar for å sikre at kosttilskudd ikke vil forårsake skadelige effekter, enten alene eller i kombinasjon med regelmessig foreskrevet eller over-the-counter narkotika. Hvis du utvikler om symptomer etter å ha tatt et kosttilskudd, slutte å ta det og ringe legen din.

Topp 10 urte eller komplementære produkter forbundet med akuttmottak besøk

  1. Vekttap
  2. Energi
  3. Seksuell ekstrautstyr
  4. Hjertehelse
  5. Søvn
  6. Avføringsmiddel
  7. Kroppsbygging
  8. Immunitet eller infeksjon
  9. Smerte eller leddgikt lettelse
  10. Avgiftning eller rensing

topp 4 vitaminer forbundet med akuttmottak besøk

  1. multivitamin, eller uspesifisert vitamin
  2. jern
  3. kalsium
  4. kalium

tilpasset fra: n engl J med 2015; 373:1531-1540; 15. oktober 2015

Skriv ut Skriv ut

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.