gescheiden Rib

Wat is het?

een costochondrale scheiding is een blessure aan de ribbenkast die relatief gebruikelijk is in Gevechtssporten. Het wordt soms een “gescheiden rib” of een “ontwrichte rib”genoemd.

de ribben zijn verbonden met het borstbeen door middel van kraakbeenbanden. Soms kan het bot loskomen van dit kraakbeen. Het is een soortgelijke verwonding in sommige opzichten aan een gebroken rib, maar het duurt vaak langer om volledig te genezen.

Hoe voelt het?

u kunt een plop voelen wanneer de verwonding optreedt. Daarna is er pijn en tederheid op de plaats van verwonding. Het kan ook pijn doen om te hoesten, rechtop te zitten, het lichaam te verdraaien of zelfs te ademen. Het kan mogelijk zijn om een benige knobbel of “stap” te voelen in de rib zelf waar het bot en kraakbeen uit elkaar zijn gegleden.

hoe gebeurt dit?

Rib scheidingen kunnen optreden door een klap of een trap, of door druk op de ribbenkast tijdens de worsteling. Een andere oorzaak van het letsel is van plotselinge draaiende bewegingen van de romp, vooral in combinatie met druk. Vechters melden vaak dat de verwonding zich heeft voorgedaan terwijl ze probeerden te ontsnappen uit een ruim.

Wat is de behandeling?

Het is belangrijk om medisch advies in te winnen als u zich zorgen maakt over een ribblessure, omdat sommige fracturen onmiddellijk behandeld moeten worden. Dit geldt vooral als u veel pijn heeft, moeite heeft met ademhalen of zich op een andere manier onwel voelt.

de belangrijkste behandeling voor een rib scheiding is rust. Het kan tot twee tot drie maanden duren om te genezen en gedurende deze tijd is het belangrijk om druk op de borst of overmatige beweging van de ribbenkast te voorkomen. Een arts zal vaak pijnstillers voorschrijven om de pijn te verminderen, zodat de patiënt normaal kan ademen. Het is belangrijk om je ervan bewust te zijn dat met deze blessure, je niet zomaar kunt “pop it back in place”, en je moet niet proberen.

in het geval van aanhoudende of terugkerende problemen, is het de moeite waard om factoren zoals spinale mobiliteit, ademhalingsmechanica en buikspiersterkte te overwegen. Een fysiotherapeut of osteopaat die ervaring heeft met sportblessures kan helpen.

welke problemen op lange termijn zal het waarschijnlijk veroorzaken?

vaak blijven mensen met deze verwonding achter met een bult waarbij bot en kraakbeen weer bij elkaar zijn gekomen. Soms zal er aanhoudende pijn in het gebied zijn, maar dit is minder waarschijnlijk een probleem te worden als de persoon vermijdt te veel beweging en druk op de borst terwijl het letsel is genezing.

alle artikelen over Combat Sports Clinic dienen alleen ter informatie en zijn geen vervanging voor geschikte medische zorg. Als u een blessure heeft, raden wij u ten zeerste aan een gekwalificeerde arts, osteopaat of fysiotherapeut te raadplegen voor advies over uw specifieke situatie.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.