maken antidepressiva je gelukkig?

door: Ty Bailey

bijgewerkt op 22 maart 2021

antidepressiva worden vaak voorgeschreven voor de behandeling van psychische aandoeningen die het vermogen van een persoon om te functioneren in zijn dagelijks leven aantasten. Ze behandelen ook de symptomen geassocieerd met depressie, angst, en andere psychische stoornissen die anders niet verbeteren met alleen therapie en veranderingen in levensstijl. Ze kunnen de prevalentie van de symptomen geassocieerd met deze ziekten verminderen, maar je kunt je afvragen:”maken ze je echt gelukkig?”

bron: rawpixel.com

antidepressiva en hoe ze functioneren

antidepressiva zijn geneesmiddelen die specifiek zijn ontworpen om de concentratie van bepaalde chemische stoffen in de hersenen te bepalen in een poging om het evenwicht te herstellen. Deze omvatten voornamelijk serotonine, noradrenaline en dopamine. Het type antidepressivum gebruikt bepaalt de exacte chemicaliën en neurotransmitters worden beïnvloed door de medicatie.

  • selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI ‘ s) zijn de meest voorkomende klasse antidepressiva. SSRI ‘ s functie door het verhogen van de niveaus van serotonine in de hersenen, het remmen van de reuptake van genoemde chemische stof, en daarom waardoor meer van het beschikbaar zijn voor gebruik. Dit type antidepressivum is over het algemeen zeer effectief als het gaat om het behandelen van matige tot ernstige depressie, vooral wanneer een chemische onbalans bijdraagt aan de symptomen van een individu. Serotonine wordt verondersteld verantwoordelijk te zijn voor een groot deel van de stemming regelgeving, evenals het beïnvloeden van iemands slaapgewoonten, geheugen, spijsvertering, en eetlust. Lage niveaus worden over het algemeen gedetecteerd in die ervaren depressie, en het in evenwicht brengen van de hoeveelheid serotonine in de hersenen is getoond om symptomen te verbeteren. Er is echter ook te veel van het goede. Patiënten moeten nauwlettend worden gecontroleerd door een medische professional bij het nemen van geneesmiddelen op recept die hun serotoninegehalte beïnvloeden, vooral samen met voedingssupplementen of illegaal drugsgebruik, om er zeker van te zijn dat ze hun hersenen niet overbelasten met de chemische stof en serotoninesyndroom ontwikkelen, wat een zeer ernstige en levensbedreigende aandoening is. Degenen met te veel serotonine in het lichaam kunnen zweten, verwarring, verhoogde bloeddruk en hartslag, rusteloosheid, spijsverteringssymptomen, hoofdpijn, en een verlies van spiercontrole ervaren. Extreem hoge niveaus van serotonine kunnen leiden tot epileptische aanvallen, bewusteloosheid, hartkloppingen en hoge koorts; op dit punt wordt de aandoening levensbedreigend en moet onmiddellijk worden aangepakt en behandeld.
  • serotonine en noradrenaline heropnameremmers (SNRI ‘ s) remmen de heropname van zowel serotonine als noradrenaline. Norepinefrine, soms aangeduid als ” noradrenaline, “is zowel een neurotransmitter en een hormoon dat verantwoordelijk is voor de veranderingen die plaatsvinden wanneer de” strijd of vlucht ” reactie van een persoon wordt geactiveerd. Het veroorzaakt een verhoging van bloeddruk evenals harttarief, verhoging van de niveaus van de bloedglucose, en is ook verantwoordelijk voor het veroorzaken van paniekaanvallen tijdens snelle en intense noradrenaline spikes. Mensen met lage niveaus van norepinefrine kunnen symptomen ervaren van depressie, angst, migraine, mist in de hersenen, lethargie, geheugenproblemen, lage bloedsuikerspiegel, slaapproblemen, gebrek aan opwinding of interesse, en zelfs aandoeningen zoals rusteloze benen syndroom en fibromyalgie. Al deze symptomen, evenals de algemene niveaus van noradrenaline natuurlijk geproduceerd in je lichaam kan worden verergerd door slechte voeding, chronische stress, en het nemen van bepaalde medicijnen, zoals Ritalin. Niveaus die te hoog kunnen worden veroorzaakt door onjuiste medicatie doseringen, obesitas, en tumoren op de bijnieren die deze hormonen regelen. De symptomen van bovenmatige noradrenaline in een individu kunnen door verhoogde niveaus van bezorgdheid, hoge bloeddruk, hoofdpijnen, hartkloppingen, en het verhoogde zweten worden vermeld.

bron: rawpixel.com

  • Bupropion is een antidepressivum dat functioneert als een noradrenaline-dopamine heropnameremmer (NDRI). Dit betekent dat het slechts de niveaus van dopamine en noradrenaline beschikbaar voor gebruik beà nvloedt, en heeft geen effect op de niveaus van serotonine binnen het lichaam. Het wordt voorgeschreven zowel voor de behandeling van depressie, evenals het helpen bij het stoppen met roken toe te schrijven aan zijn gevolgen op het blokkeren van nicotinereceptoren. Dopamine is een neurotransmitter bijgenaamd als het “feel-good hormoon,” en het is verantwoordelijk voor het beïnvloeden van stemming, geheugen, beweging, en andere factoren van ons welzijn. Lage niveaus van dopamine zijn geassocieerd met spierspasmen, tremoren, en krampen, evenals algemene pijn en pijn. Lagere niveaus kunnen ook leiden tot stijfheid, zure reflux, moeite met eten, moeite met slikken, constipatie, probleem balanceren, moeite met concentreren, slaapproblemen, stemmingswisselingen, lethargie, vermoeidheid, een gebrek aan motivatie, angst, verdriet, suïcidale gedachten, hopeloosheid, wanen, hallucinaties, en lage geslachtsaandrijving. Een tekort aan dopamine kan worden veroorzaakt door meerdere factoren, waaronder bepaalde reeds bestaande gezondheidsvoorschriften, een ongezond dieet, drugsmisbruik en zelfs obesitas.

hoewel het op zichzelf niet bepaalde ziekten veroorzaakt, wordt deze deficiëntie vaak geassocieerd met depressie, Alzheimer, de ziekte van Parkinson, schizofrenie, verslaving, hyperactieve attention deficit stoornis en psychose. Enkele van de symptomen van hoge niveaus van dopamine omvatten verhoogd plezier (vandaar dat het “feel-good” hormoon), verhoogde cognitieve snelheid en prestaties, angst, agitatie en rusteloosheid, hoge niveaus van energie, verhoogd libido, manie, slapeloosheid, paranoia, een verhoging van de productiviteit en georganiseerde gedachte, sociaal – en beloning-zoekende gedrag en impulsen, of stress veroorzaakt door een dopamine-getriggerde versie van adrenaline.

  • tricyclische antidepressiva zijn een andere klasse antidepressiva die zeer vergelijkbaar zijn met SNRI ‘ s, doordat ze de heropname van serotonine en noradrenaline blokkeren, maar ze verschillen doordat ze ook acetylcholine blokkeren, een neurotransmitter die de pijnrespons in het lichaam, spiercontracties en de regulatie van bepaalde slaapfuncties beïnvloedt. Dit type medicatie wordt gebruikt voor de behandeling van depressie, maar kan ook worden voorgeschreven voor obsessief-compulsieve stoornis (OCD). Sommige off-label toepassingen omvatten het verminderen van de symptomen van chronische pijn, slapeloosheid,prikkelbare darm syndroom, boulimia, anorexia nervosa ‘ s, bipolaire wanorde, bezorgdheid, en paniekwanorde. Hoewel minder vaak voorgeschreven in vergelijking met SSRI ’s en SNRI’ s, worden tricyclische kalmeringsmiddelen over het algemeen gebruikt wanneer deze andere medicijnen niet blijken te zijn gunstig in het verlichten van symptomen.
  • monoamineoxidaseremmers (MAO-remmers) zijn de allereerste antidepressiva die ooit zijn aangemaakt en zijn sindsdien vervangen door veel veiligere opties (zoals hierboven vermeld), met minder bijwerkingen. Monoamine oxidase is een enzym dat helpt bij het verwijderen van serotonine, noradrenaline en dopamine uit de hersenen. MAOIs functie door de werking van de monoamine oxidase te voorkomen en, daarom, toestaan dat meer van de chemische stoffen beschikbaar zijn voor gebruik in het lichaam. Wegens MAOIs ook beà nvloeden andere factoren binnen de hersenen evenals het spijsverteringskanaal, zijn deze types van antidepressiva vatbaar voor het veroorzaken van talrijke bijwerkingen in vergelijking met de andere klassen, en vereisen vaak zelfs dieetbeperkingen om veilig te nemen. Ze hebben ook een hoog risico van gevaarlijke bijwerkingen optreden wanneer gemengd met andere medicijnen.
  • serotonine antagonist reuptake inhibitors (sari ‘ s) zijn technisch ook antidepressiva, maar ze worden over het algemeen voorgeschreven voor andere aandoeningen, zoals slapeloosheid en angst. Deze medicijnen zijn vergelijkbaar met SSRI ‘ s in die zin dat ze voorkomen dat de heropname van serotonine in de hersenen, maar, meer specifiek, ze richten zich op de 5ht2a receptor verantwoordelijk voor serotonine heropname en blokkeren de transporter eiwit dat dit mogelijk maakt om te voorkomen. De meest voorkomende medicatie in deze categorie is trazodon, en hoewel het niet altijd kan worden voorgeschreven voor depressie zelf, wordt het vaak gebruikt voor degenen die slaapproblemen, en in combinatie met andere antidepressiva.

vaak voorkomende psychische problemen behandeld met antidepressiva

antidepressiva worden uiteraard het vaakst voorgeschreven voor de behandeling van de symptomen van depressie, angst en depressieve stoornis. Echter, als gevolg van de chemische samenstelling van de hersenen en hoe deze van invloed zijn op de verschillende factoren in iemands psychologische en psychische ervaringen, antidepressiva kan ook worden voorgeschreven voor de behandeling in de volgende voorwaarden:

  • OCD
  • paniekstoornis
  • Angst
  • Ernstige fobieën
  • Slapeloosheid
  • eetstoornissen
  • Post-Traumatische Stress-Stoornis
  • Niet-chronische neuropathische pijn voorwaarden
  • Bedplassen (bij kinderen)

Bron: rawpixel.com

antidepressiva gebruikt in combinatie met therapie

voor het grootste mogelijke succes in de behandeling en herstel van psychische aandoeningen, worden antidepressiva vaak gebruikt naast therapie en counseling. Medicijnen kunnen in staat zijn om de symptomen te verminderen en het toestaan van een persoon om beter te functioneren in hun dagelijks leven, maar vaak de onderliggende oorzaken moeten worden aangepakt om de Voorwaarden echt worden verlicht en helpen een patiënt gelukkiger, gezonder, en meer tevreden met hun leven. Gewoon “het nemen van een happy pil” zal niet altijd de truc doen, en het zoeken naar de hulp van een vergunning, opgeleid, en ervaren professional kan helpen bij het aanpakken van onderliggende oorzaken en het verbeteren van de totale behandeling proces.

niet-medicinale methoden om de stemming te verbeteren

er zijn methoden om de stemming te verbeteren zonder voorgeschreven medicijnen en, voor sommige, zullen deze opties zeer helpen met hun specifieke reeks symptomen.

dieet en lichaamsbeweging

de eerste stap om je mentaal beter te voelen kan vaak zijn om je fysiek beter te gaan voelen. Zeker om eventuele gezondheidsproblemen aan te pakken met uw arts zorgt ervoor dat u in de best mogelijke conditie voor het werken aan uw mentale toestand en het verlichten van eventuele onderliggende oorzaken die kunnen bijdragen aan een gebrek aan energie en vreugde in je leven.

zodra lichamelijke gezondheidsproblemen zijn uitgesloten, kunnen uw stemming en algemeen welzijn aanzienlijk worden verbeterd met een evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging. Geen van beide hoeft te worden geduwd tot het uiterste, maar zelfs kleine veranderingen kunnen leiden tot tekenen van verbetering voor sommige individuen. Bijvoorbeeld, consistente, lage intensiteit oefening zoals wandelen buiten is aangetoond dat milde tot matige depressie te verminderen.

Als u zo goed mogelijk voor uzelf zorgt en de symptomen van angst, verdriet of depressie blijven hangen, kan het toevoegen van antidepressiva (en vaak ook therapie) precies wat u nodig hebt om die extra boost te krijgen in het aanpassen van de chemicaliën in uw hersenen en het oplossen van de rest van uw symptomen.

een positieve houding

maakt glimlachen je gelukkig? Onderzoek suggereert dat glimlachen leidt tot de release van een aantal van de “feel good” hormonen eerder besproken, zoals serotonine en dopamine. “Positieve activiteiten interventies” zijn een minder formeel idee van de behandeling van depressie die zich richten op het maken van opzettelijke gedachten en gedragingen van een positieve aard een regelmatige gebeurtenis in je dagelijks leven. Dankbaarheid, optimisme, deelnemen aan willekeurige daden van vriendelijkheid, en vriendelijk zijn voor jezelf vallen in deze mentaliteit die sommigen gebruiken om symptomen te verlichten. Verhoogde positiviteit is gekoppeld aan het opbouwen van gezonde relaties, carrières en andere doelen die men kan stellen om te bereiken. Het is misschien niet geschikt voor alle individuen, maar voor sommigen kan het goed werken alleen, of in combinatie met medicinale of therapeutische behandeling.

bron: rawpixel.com

hoewel deze vorm van “Ik denk, daarom ben ik” met betrekking tot geluk voor sommigen kan werken, kunnen mensen met meer prominente symptomen en overweldigende angsten nog verder worden geschaad door te proberen positieve emoties te forceren in plaats van hun angstige en depressieve ware toestand te erkennen. Gedwongen positiviteit wordt in deze gevallen beschouwd als een vorm van “zelfbedrog”.Dit kan eigenlijk verergeren symptomen, als de hersenen neemt op nog hogere stressniveaus door te proberen te worden gedwongen om iets te doen dat het redeneert niet eens zinvol, naast alle zeer harde omstandigheden van de realiteit die het al ervaart.

uzelf ervan overtuigen dat u echt gelukkig bent in het gezicht van enkele ernstige symptomen en gebeurtenissen in het leven is vergelijkbaar met het onderdrukken van significante geestelijke gezondheidsproblemen die behandeling nodig hebben om verergering te voorkomen. Dit geldt vooral voor mensen met een natuurlijk laag gevoel van eigenwaarde. Degenen die al beter over zichzelf denken buiten hun depressieve symptomen worden gemakkelijker teruggebracht naar hun natuurlijke staat van goed gevoel over zowel zichzelf en hun leven en toekomst.

sommige mensen functioneren beter door stil te staan bij het negatieve, verontrustende, en daarom te overdenken en oplossingen te vinden voor hun angsten (wat hen helpt een beter gevoel van paraatheid te hebben bij conflicten), en door negatieve aspecten te gebruiken om zichzelf te verbeteren en zich voor te bereiden op het ergste. Mensen met chronische angst hebben aangetoond, als gevolg van deze constante piekeren, beter in het maken van snelle en efficiënte beslissingen en het omgaan met catastrofale situaties in vergelijking met degenen die over het algemeen meer gelukkig zijn en niet te maken hebben met dergelijke zorgen de hele tijd.

relaties

het hebben van een ondersteuningssysteem kan de sleutel zijn voor het navigeren door de ups en downs van het leven. Het hebben van gezonde relaties met je vrienden, familie, en/of een significante andere kan invloed hebben op hoe je in staat bent om te gaan met negatieve emoties en het overwinnen van de beproevingen die iedereen uiteindelijk moet worden geconfronteerd op een bepaald punt. Iedereen heeft iemand nodig die ze kunnen vertrouwen en vertrouwen in wanneer de tijden moeilijk worden. Het vasthouden van al je zorgen en negatieve gedachten heeft de neiging ze alleen maar te verergeren en nog meer stress te veroorzaken als je jezelf isoleren van degenen om je heen. Dit is de reden waarom talk therapie is zo ‘ n effectief hulpmiddel voor milde depressie helemaal tot meer ernstige psychische aandoeningen.

het hebben van mensen of zelfs huisdieren om u heen om zich te wenden in tijden van droefheid of crisis verlicht het geloof van volledig alleen te zijn, wat vaak de symptomen van depressie en andere geestelijke gezondheidsproblemen versterkt. Deze naaste dierbaren zijn beschikbaar om u comfort te bieden, een stem van rede, een schouder om op te leunen, of soms gewoon een oor om u uit te horen en u te helpen om jezelf te uiten door te ventileren.

bron: unsplash.com

zo gunstig als een goed ondersteuningssysteem en gezonde relaties kunnen zijn, kunnen ze niet alles oplossen als uw symptomen van depressie en angst significant zijn. Echter, het ontvangen van professionele behandeling via therapie of medicijnen wordt alleen verder geprofiteerd door het hebben van die thuis om lief te hebben en u te ondersteunen door het proces van het krijgen terug op je voeten.

zoeken naar verdere hulp

voorgeschreven medicatie kan al dan niet geschikt zijn voor elke persoon die worstelt met gevoelens van droefheid, hopeloosheid, eenzaamheid of angst. Als u nieuwsgierig bent naar meer informatie over hoe medicijnen uw specifieke situatie kunnen helpen, geïnteresseerd bent in het zoeken naar professionele begeleiding voor uw zorgen, of gewoon wilt spreken met een opgeleide professional over al deze factoren en wat uw beste opties voor de volgende stappen kunnen zijn, BetterHelp heeft professionals beschikbaar via haar online therapie middelen die online toegankelijk zijn op uw computer of telefoon vanuit het comfort van uw eigen huis en op welk schema het beste past bij uw behoeften en levensstijl.

uit een literatuurstudie met betrekking tot online counseling is gebleken dat het een vergelijkbare impact heeft als traditionele, face-to-face counseling. Uit een studie uit 2007 is gebleken dat er tussen de twee methoden geen verschillen in effectiviteit zijn. Verbinding maken met een therapeut online of via de telefoon elimineert het pendelen en vermindert de planning gedoe. Een ander voordeel is dat het over het algemeen meer betaalbaar ook. Een paar getuigenissen van gebruikers worden hieronder gegeven, om u te voorzien van een aantal uit de eerste hand inzicht in hoe anderen het beheer van soortgelijke ervaringen profiteren van BetterHelp ‘ s online counseling platform.

getuigenissen van gebruikers

“Ik lijd aan depressie en dit jaar kwam ook angst op. Mijn angst was nieuw voor me en het was eng om er doorheen te gaan, maar Elizabeth Cupo hielp me mijn technieken te begrijpen en te versterken om er doorheen te komen. We spraken over de oorzaken van mijn angst en liepen door mogelijke technieken. Ik waardeer de hulp die het bracht een gevoel van controle om mijn problemen te behandelen.”

” I have had many lovely and well-wishing counselors in the past but they were never able to help me be my best self and put me on a positive path to help me live my best life like Ms Maloy has helped me do!!!!! Ik weet eerlijk gezegd niet waar ik vandaag zou zijn als ik ms Maloy niet zou ontmoeten, ik geloof echt dat ze mijn leven heeft gered van het uit de hand lopen!!!! Voordat ik begon met mijn sessies met MS. Maloy, dacht ik dat ik onherstelbaar gebroken was, dat er iets mis was met me en dat ik gewoon niet “gelijk had.”Ik dacht altijd dat ik het niet waard was dat er goede dingen met me gebeurden omdat ik zo gebroken was, hopeloos, en omdat er iets mis was met mij. Al die negatieve gedachten en woorden die ik gebruikte om mezelf te beschrijven werden verbannen uit mijn hersenen, denken, hart en ziel in de eerste sessie!!!! Ze heeft de juiste woorden om je veilig, kalm en vredig te laten voelen. Ik ben nooit bang om haar iets te vertellen of eerlijk te zijn omdat ik weet dat ze me nooit zal veroordelen! Dat is echt belangrijk voor mij omdat ik heb geleefd al een aantal zeer enge trauma ‘ s en ze is er altijd om me vreedzaam te helpen werken door middel van hen. Ze heeft me voorzien van zo veel gezonde en eerlijk behulpzaam omgaan vaardigheden om me te helpen omgaan met de ernstige traumatische gebeurtenissen die ik heb moeten doorstaan. Ze gaf me zelfs verbazingwekkende omgaan technieken over wat te doen als ik wakker in een paniekaanval van Slapen (dat is zo eng en gebruikt om veel te gebeuren). Ze liet me echt geloven dat ik niet gebroken ben, maar in plaats daarvan perfect gemaakt precies zoals God wilde dat ik was. Ze liet me weer van mezelf houden en herinnerde me eraan dat Gods liefde onvoorwaardelijk is en hij houdt ook van mij!! Ze hielp me mijn hele perspectief te veranderen van denken dat ik een zielige verliezer was om me eraan te herinneren dat ik een winnaar ben!! Ik begin me te herinneren wie ik ben en me weer mezelf te voelen. Op de top van al mijn geestelijke gezondheid lijden, in het afgelopen jaar, heb ik verschillende ernstige en zeer enge auto-immuunziekten ontwikkeld! Deze ziekten maakten het onmogelijk om dingen te doen waar ik van hou, zoals yoga bijvoorbeeld. Ms Maloy vond een alternatief dat ik kon gebruiken met mijn ernstige fysieke beperkingen………Tai Chi!!! Ik beoefen nu elke dag tai chi en het brengt me echt weer vreugde! Ik dacht dat ik nooit meer plezier zou hebben om deel te nemen aan een activiteit! Ze heeft me zelfs geholpen met het bedenken van verschillende schema ‘ s, zodat het overweldigende gevoel van “Ik kan het niet eens doen” of “het is allemaal te veel” is volledig verdwenen!! MsMaloy, en haar prachtige en vreedzame methoden heeft een betere hulp patiënt voor het leven; zolang ze is mijn adviseur, Ik kan alleen maar zien dat mijn leven blijven verbeteren, ongeacht mijn fysieke kwalen! Bedankt mevrouw Maloy!!!!!”

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.