Ten potężny składnik ma wiele zalet, ale w pielęgnacji skóry może być najbardziej znany ze swojej zdolności do gojenia, nawilżania i pulchności.
Co To jest
istnieją dwa rodzaje niezbędnych kwasów tłuszczowych – kwas alfa-linolenowy (Ala), EFA omega-3 i kwas linolowy (LA), EFA omega-6. Są one uważane za niezbędne, ponieważ nie mogą być syntetyzowane przez ludzkie ciało. Słowo ” linolowy „pochodzi od greckiego słowa” linon”, co oznacza len, i” oleic”, co tłumaczy się jako ” odnoszące się do lub pochodzące z oleju.”Wszystkie niezbędne kwasy tłuszczowe są węglowodorami prostołańcuchowymi, a linolowy zawiera 18 węgli i dwa wiązania podwójne. Jest to wielonienasycony kwas tłuszczowy stosowany w biosyntezie i tworzy lipidowy składnik błon komórkowych w organizmie.
Jak to działa
niezbędne kwasy tłuszczowe są niezbędne do prawidłowego wzrostu i funkcjonowania zdrowych komórek. Są one niezbędne do syntezy lipidów tkankowych oraz w życiu i śmierci komórek serca. Te cechy sprawiają, że EFA jest ważne dla zdrowej skóry i włosów – pomaga utrzymać połysk i siłę we włosach.
w pielęgnacji skóry kwas linolowy zapewnia
wsparcie przeciwzapalne, nawilżające i lecznicze. Pomaga również w walce z trądzikiem, zmiękcza skórę i utrzymuje ją elastyczną i młodzieńczą. EFA może również ułatwić penetrację innych składników aktywnych, takich jak przeciwutleniacze, ze względu na ich zdolność do przenikania bariery skórnej.
niedobory omega-3 są bardziej prawdopodobne niż omega-6 EFA po prostu dlatego, że omega-6 EFA są bardziej obfite w naszych źródłach żywności. Niezależnie od tego niedobór EFA może prowadzić do suchych włosów i skóry, wypadania włosów, słabego gojenia się ran i zmniejszonej regeneracji komórek.
gdzie ją znaleźć
witamina F znajduje się w różnych źródłach żywności. Linolowy (omega-6) jest powszechnie spotykany w różnych olejach, takich jak krokosz barwierski, pestki winogron, Mak, Słonecznik i olej konopny … żeby wymienić tylko kilka. Występuje również w migdałach, żółtkach jaj i maśle kakaowym. Kwas alfa-linolenowy znajduje się również w olejach z nasion, a także łososia, emu, lnu, soi, orzechów włoskich, chia i nasion konopi.
w estetyce kwas linolowy może być powszechnie spotykany w formułach odżywczych i budujących skórę. Niezbędne kwasy tłuszczowe są idealne do pielęgnacji po zabiegach korekcyjnych, takich jak peelingi, ponieważ zapewniają właściwości przeciwzapalne, pozwalają na szybszą regenerację, minimalizują blizny i łagodzą ból.
dzięki silnym właściwościom leczniczym kwasu linolowego powinien być podstawą w gabinecie zabiegowym. Nie tylko jest przydatny w przyspieszaniu gojenia podczas leczenia po korekcji, może również pomóc w leczeniu oparzeń, oparzeń i innych drobnych ran. Należy pamiętać, że EFA są również budulcem zdrowych komórek, co czyni je istotną częścią każdego schematu zdrowego starzenia.