Witamina F (kwas linolowy)

Ten potężny składnik ma wiele zalet, ale w pielęgnacji skóry może być najbardziej znany ze swojej zdolności do gojenia, nawilżania i pulchności.

Co To jest
istnieją dwa rodzaje niezbędnych kwasów tłuszczowych – kwas alfa-linolenowy (Ala), EFA omega-3 i kwas linolowy (LA), EFA omega-6. Są one uważane za niezbędne, ponieważ nie mogą być syntetyzowane przez ludzkie ciało. Słowo ” linolowy „pochodzi od greckiego słowa” linon”, co oznacza len, i” oleic”, co tłumaczy się jako ” odnoszące się do lub pochodzące z oleju.”Wszystkie niezbędne kwasy tłuszczowe są węglowodorami prostołańcuchowymi, a linolowy zawiera 18 węgli i dwa wiązania podwójne. Jest to wielonienasycony kwas tłuszczowy stosowany w biosyntezie i tworzy lipidowy składnik błon komórkowych w organizmie.

Jak to działa
niezbędne kwasy tłuszczowe są niezbędne do prawidłowego wzrostu i funkcjonowania zdrowych komórek. Są one niezbędne do syntezy lipidów tkankowych oraz w życiu i śmierci komórek serca. Te cechy sprawiają, że EFA jest ważne dla zdrowej skóry i włosów – pomaga utrzymać połysk i siłę we włosach.
w pielęgnacji skóry kwas linolowy zapewnia
wsparcie przeciwzapalne, nawilżające i lecznicze. Pomaga również w walce z trądzikiem, zmiękcza skórę i utrzymuje ją elastyczną i młodzieńczą. EFA może również ułatwić penetrację innych składników aktywnych, takich jak przeciwutleniacze, ze względu na ich zdolność do przenikania bariery skórnej.
niedobory omega-3 są bardziej prawdopodobne niż omega-6 EFA po prostu dlatego, że omega-6 EFA są bardziej obfite w naszych źródłach żywności. Niezależnie od tego niedobór EFA może prowadzić do suchych włosów i skóry, wypadania włosów, słabego gojenia się ran i zmniejszonej regeneracji komórek.

gdzie ją znaleźć
witamina F znajduje się w różnych źródłach żywności. Linolowy (omega-6) jest powszechnie spotykany w różnych olejach, takich jak krokosz barwierski, pestki winogron, Mak, Słonecznik i olej konopny … żeby wymienić tylko kilka. Występuje również w migdałach, żółtkach jaj i maśle kakaowym. Kwas alfa-linolenowy znajduje się również w olejach z nasion, a także łososia, emu, lnu, soi, orzechów włoskich, chia i nasion konopi.
w estetyce kwas linolowy może być powszechnie spotykany w formułach odżywczych i budujących skórę. Niezbędne kwasy tłuszczowe są idealne do pielęgnacji po zabiegach korekcyjnych, takich jak peelingi, ponieważ zapewniają właściwości przeciwzapalne, pozwalają na szybszą regenerację, minimalizują blizny i łagodzą ból.
dzięki silnym właściwościom leczniczym kwasu linolowego powinien być podstawą w gabinecie zabiegowym. Nie tylko jest przydatny w przyspieszaniu gojenia podczas leczenia po korekcji, może również pomóc w leczeniu oparzeń, oparzeń i innych drobnych ran. Należy pamiętać, że EFA są również budulcem zdrowych komórek, co czyni je istotną częścią każdego schematu zdrowego starzenia.

chcesz przeczytać więcej?

Zaloguj się lub subskrybuj, aby kontynuować czytanie tego artykułu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.