40 + submissões de Jiu-Jitsu Brasileiro você precisa conhecer

uma lista de referência de submissões de cada posição

submissões são uma das principais características do Jiu-Jitsu Brasileiro (Jiu-Jitsu), e representam vitória instantânea e sentimentos de realização para aqueles que com sucesso submetem seu oponente. o Jiu-Jitsu é uma arte marcial jovem e ainda está evoluindo desde que foi adaptado do judô no início de 1900. ele inclui muitas submissões de outras artes de grappling, como wrestling e judô. Abaixo está uma lista de submissões, incluindo estrangulamentos, bloqueios e travas de uma variedade de posições.

se perdemos uma submissão, avise – nos na caixa de comentários no final desta página.

JIU-jitsu submissões

  • Engasga e strangles
  • Braço e ombro bloqueios
  • Hip bloqueios
  • Pé bloqueios
  • Pescoço de manivelas
  • Total de apresentação de lista

Engasga

Guilhotina

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Especialistas: Marcelo Garcia, Josh Hinger, Neil Melanson

a guilhotina é uma submissão versátil que usa os braços do praticante para comprimir o pescoço do adversário, geralmente a partir da posição de guarda fechada.

a guilhotina é uma das primeiras submissões que muitos cintos brancos aprendem, e pode ser realizada a partir de uma variedade de posições, incluindo montagem, guarda aberta e até mesmo de pé, e em ambos gi e não aplicações gi.

Rear naked choke

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Especialistas: Rickson Gracie, Marcelo Garcia, John Danaher

o estrangulamento nu da retaguarda é uma submissão fundamental onde o praticante imobiliza e comprime o pescoço do Oponente por trás usando seus antebraços. no jiu-jitsu, o estrangulamento por trás geralmente ocorre a partir do controle das costas, uma posição vantajosa onde o praticante tem controle sobre seu oponente por trás usando seus pés e mãos.

o estrangulamento traseiro nu também pode ser referido como o estrangulamento traseiro nu, a mata leão em português, hadaka-jime em judô, ou abreviado para RNC.

Triângulo de mão

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Especialistas: Fellipe André, Braulio Estima, João Danaher, Horlando Monteiro

O triângulo de mão é fundamental grappling envio que usa o praticante pernas e o adversário do próprio braço para concluir.

O triângulo foi originalmente do judô, mas agora é uma submissão Popular do Jiu-Jitsu por causa da capacidade de executá-lo a partir de muitas posições diferentes e em ambos gi e no gi configurações.

É normalmente iniciada a partir fechado de guarda, mas é muito versátil e também pode ser iniciado a partir de:

  • Mount
  • Abra guardas como z-guarda e guarda aranha
  • Meia guarda
  • de Volta o controle
  • de Pé

o Arco e a flecha de estrangulamento

  • Tipo: Gi

O arco e a flecha sufoco é um colar de estrangulamento de volta o controle. É realizada quando o praticante usa a lapela e perna do oponente para completar o estrangulamento enquanto controla o movimento do oponente com suas pernas.

o nome vem da configuração dos dois corpos durante o estrangulamento, e o movimento que o praticante precisa usar na lapela e na perna para completar o estrangulamento.

o arco e a seta também podem ser iniciados a partir de:

  • Tartaruga
  • controle do Lado
  • Fechado guarda

Ezequiel engasgar

  • Tipo: Gi
  • Especialistas: Ezequiel Paraguassú

A Ezequiel sufoco é um manga de estrangulamento onde o praticante envolve seus braços em torno de seu pescoço do oponente e usa suas próprias mangas para alavancagem.

é um estrangulamento versátil e uma das poucas opções de Submissão que os praticantes têm de dentro da guarda fechada do adversário. O estrangulamento de Ezequiel também pode ser realizado a partir de:

  • ontrole lateral
  • Monte
  • controle traseiro

é baseado no Judo choke sode-guruma-jime que foi tornado popular no Jiu-Jitsu pelo Brasileiro Ezequiel Paraguassú.

colar de Cruz engasgar

  • Tipo: Gi
  • Especialistas: Roger Gracie

colar de Cruz engasga são executadas quando um praticante apertos de seu oponente colar com ambas as mãos cruzadas sobre os outros. O praticante, em seguida, puxa o oponente para eles, dobra os ossos do pulso em direção ao pescoço do adversário, e queima os cotovelos para terminar o estrangulamento.

o estrangulamento de coleira é um dos primeiros estrangulamentos que um novo aluno de Jiu-Jitsu irá aprender devido à sua simplicidade e eficácia. Como em muitas outras submissões no jiu-jitsu, o estrangulamento do colarinho tem raízes de judo, com a técnica sendo chamada de nami-juji-jime ou estrangulamento cruzado normal.

também está disponível em muitas posições, incluindo:

  • Fechado guarda
  • Mount
  • de Volta o controle

taco de Beisebol engasgar

  • Tipo: Gi
  • Especialistas: Magid Hage

O taco de beisebol sufoco é um colar de estrangulamento onde o praticante do aperto de mãos do adversário gola em uma forma semelhante a segurar um taco de beisebol. O praticante, em seguida, gira o seu corpo enquanto mantém este aperto, resultando em um estrangulamento de sangue apertado.

O taco de beisebol pode ser realizado a partir de uma variedade de posições, tais como:

  • metade Inferior da guarda
  • controle do Lado
  • Joelho na barriga

D’Arce engasgar

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Especialistas: Joe D’Arce, Edwin Najmi, Jeff Glover

A D’Arce é uma variação do braço triângulo que usa o praticante do antebraço, combinado com o adversário do próprio braço e ombro. É baseado no estrangulamento brabo, um estrangulamento Semelhante baseado em gi que usa a lapela do adversário.

:

  • controle do Lado
  • Tartaruga
  • Meia guarda

Relógio de estrangulamento

  • Tipo: Gi
  • Especialistas: JT Torres, Wallid Ismail

O relógio sufoco é um colar de sufoco contra um tartarugar adversário. É realizada quando o praticante agarra o colarinho do adversário, coloca as suas ancas ou peito na parte de trás da cabeça do adversário e depois caminha em direcção à cabeça.

Como mencionado, você geralmente pode usar o colar de sufoco contra um adversário em:

  • Tartaruga
  • controle do Lado

Braço triângulo

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Também conhecido como: kata gatame, cabeça e braço, estrangulamento

O braço triângulo é um sufoco que usa o praticante do braço enrolada em torno do pescoço do oponente, e o adversário do próprio ombro para concluir. Ele muitas vezes começa a partir da posição de montagem, e geralmente requer que o praticante para desmontar para completar.

Braço de triângulos pode ser iniciado a partir de uma variedade de posições, incluindo:

  • Mount
  • controle do Lado
  • Fechado guarda

estrangulamento Norte-Sul

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Especialistas: Marcelo Garcia

O estrangulamento norte-sul é um sufoco que usa o praticante do bíceps em todo o pescoço do oponente, além de pressão a partir do praticante sobre a sua cabeça do adversário.

Como o nome sugere, isto é realizado a partir da posição norte-sul, que é uma variação do controle lateral onde os pés de ambos os jogadores enfrentam diferentes direções.

Este estrangulamento pode ser difícil para alguns terminarem devido a alguns dos detalhes mais finos necessários, então confira estas dicas do mestre de estrangulamento Norte-Sul Marcelo Garcia para ajudá-lo a terminá-lo.

o estrangulamento norte-sul é geralmente iniciado a partir do Controlo lateral.

Crucifixo de estrangulamento

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Especialistas: Joel Burgess, Thomas Lisboa

O crucifixo sufoco é semelhante a um rear naked choke, embora realizada com um dos braços e do crucifixo posição.

a posição do crucifixo é um tipo de posição de controle de costas que se assemelha a uma cruz cristã. Nele, as pernas do praticante são enroladas em torno de um dos braços e ombros do adversário, e seus braços são enrolados em torno do pescoço do adversário e outro ombro.

o crucifixo é normalmente iniciado quando o seu adversário está na posição de tartaruga. Além de sufocar, a posição do Crucifixo também pode ser usada para submeter um oponente usando armlocks.

Empuxo engasgar

  • Tipo: Gi
  • Também conhecido como: Tsukkomi-jime, amassa pao

o empuxo é onde o praticante puxa a lapela do seu adversário apertado em seu pescoço, enquanto conduz seu punho no pescoço. O impulso pode ser iniciado como parte de um passe de guarda, de dentro da guarda ou do Monte, e também é referido no judo como tsukkomi-jime.

Anaconda choke

  • Tipo: Kimono e Sem kimono
  • Especialistas: Milton Vieira o estrangulamento anaconda é uma variação do estrangulamento do triângulo do braço, que usa os braços do praticante e o ombro do adversário para completar o estrangulamento.

    a anaconda é semelhante ao estrangulamento D’Arce, mas difere na medida em que envolve um movimento de rolamento, uma vez que os ganchos do praticante foram estabelecidos para completar o estrangulamento.

    pode ser iniciado a partir de:

    • Tartaruga/cela da frente
    • Abra o guarda

    Peruano gravata

    • Tipo: Kimono e Sem kimono
    • Especialistas: Tony De Souza

    Uma variação do braço triângulo da tartaruga posição. A gravata peruana usa as pernas do praticante em cima da cabeça do adversário e de volta, além dos braços para completar o estrangulamento.

    Japonês gravata

    • Tipo: Kimono e Sem kimono
    • Especialistas: Keith Krikorian

    A cabeça e o braço do sufoco semelhante ao D’arce engasgar. A gravata japonesa usa os braços e peito do praticante na parte de trás da cabeça do Oponente, além do próprio braço e ombro do adversário para completar o estrangulamento.

    a gravata japonesa pode ser uma manivela, além de um estrangulamento, dependendo da forma específica como é aplicada.

    Como mencionado acima, o Japonês gravata pode ser iniciada a partir de:

    • controle do Lado
    • Tartaruga
    • Meia guarda

    Loop de estrangulamento

    • Tipo: Gi
    • Especialistas: Alexandre Vieira

    O ciclo de estrangulamento é um colar de estrangulamento que usa o praticante do braço que está livre para ir atrás do pescoço do oponente para concluir a engasgar. É muitas vezes usado como contador de um passe de guarda.tal como acontece com outros grilhões, o salto em laço é versátil e pode ser realizado a partir de uma variedade de posições, incluindo::

    • Abra o guarda
    • Fechado guarda
    • controle do Lado
    • Tartaruga

    a Passo ao longo de estrangulamento

    • Tipo: Gi

    Um colar de estrangulamento, geralmente a partir do lado de cima do controle, que utiliza uma perna para o passo sobre a cabeça do adversário para ajudar a apertar a engasgar.

    O passo mais de estrangulamento também pode ser iniciado a partir de:

    • Tartaruga
    • Joelho na barriga

    cortador de Papel de estrangulamento

    • Tipo: Gi
    • Também conhecido como: o estrangulador de cortador de papel é um Estrangulador de coleira que usa o antebraço do praticante ao longo do pescoço do adversário para completar, e é geralmente realizado a partir do controle do lado superior.

      Por Causa da forma sorrateira como está configurado, o corte de papel mata-leão tem uma reputação de ser uma submissão que muitos não vêem a chegar.

      Gogoplata

      • Tipo de: Gi e no gi

      o gogoplata é uma submissão mais rara que usa o pé e a mão do praticante (ou colar) para criar um estrangulamento ao redor do pescoço do Oponente. Por causa da forma como a perna e o pé enrolam em torno do ombro e pescoço do adversário é muitas vezes visto como uma submissão que requer flexibilidade.

      O gogoplata pode ser realizado tanto em gi como no gi, a partir de uma gama de posições incluindo::

      • Fechado guarda
      • protetor de Borracha
      • Mount

      Brabo choke

      • Tipo: Gi
      • Especialistas: Leo Vieira

      Uma lapela de estrangulamento comumente realizada a partir da metade superior da guarda. O brabo choke requer que o profissional superior para soltar a lapela do adversário, agarrar o fundo do mesmo, enrolá-lo em torno do pescoço do adversário e mudar de aperto para completar.

      o estrangulamento de brabo pode ser realizado a partir de uma variedade de posições, incluindo::

      • Meia guarda
      • controle do Lado
      • Fechado guarda

      Lapela metade nelson

      • Tipo: Gi

      Um colar de estrangulamento realizada a partir do lado de montagem. A meia lapela de nelson requer que o praticante para fazer um laço em torno do pescoço do adversário para agarrar a lapela com uma mão, enquanto o outro braço fios sob o braço do adversário e atrás de seu pescoço para terminar.

      Von Flue choke

      • Tipo: Gi e não gi
      • especialistas: Jason Von Flue, James Clingerman

      um estrangulamento onde o praticante usa seu ombro para dirigir no pescoço do adversário. O estrangulamento de Von Flue é geralmente realizado quando o praticante está tentando se defender de uma guilhotina no controle lateral superior.

      o estrangulamento de Von Flue pode frequentemente apanhar um oponente desprevenido devido à forma como é aplicado. Monoplata

        Tipo: Gi e não gi
    • especialistas: Marcelo Garcia

o monoplata é um bloqueio de ombro geralmente iniciado a partir de montagem ou ¾ montagem, e usa as pernas do praticante para prender o braço e completar a submissão.

O monoplata é bastante versátil submissão e pode ser iniciada a partir de:

  • Mount
  • Aranha guarda
  • Falhou triângulo
  • passagem de Guarda

Americana

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Também conhecido como: figura quatro armlock

A Americana é uma submissão fundamental de Jiu-Jitsu contra o ombro do adversário. Para realizar uma americana bem sucedida, o praticante precisa dobrar o braço do adversário e cotovelo para cima em direção ao teto, enquanto controla seu corpo e impede o oponente de se mover com seu braço.

Americanas são comumente iniciadas a partir de montagem ou controle lateral, mas são muito versáteis e podem ser realizadas a partir de muitas posições. Veja os vídeos abaixo para ver como executá-los a partir de:

  • Mount
  • controle do Lado
  • Fechado guarda
  • Kesa gatame / cachecol e segure a tecla

Kimura

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Especialistas: Masahiko Kimura
  • Também conhecido como: pulso duplo bloqueio, gyaku ude-garami

kimura é fundamental JIU-jitsu, submission, onde o praticante utiliza ambos os seus braços para empurrar um adversário braços atrás de suas costas e, além da faixa normal de movimento enquanto controla o corpo. como a americana, a kimura também tem como alvo a articulação do ombro. Ele começou a ser conhecido como kimura depois que Masahiko Kimura, um judoca Japonês, apresentou o grande Hélio Gracie e quebrou seu braço com esta técnica em 1951.

kimura é muito versátil apresentação, com profissionais capazes de realizar ou iniciá-lo a partir de:

  • Fechado guarda
  • controle do Lado
  • américa do sul
  • Z-guarda
  • de Volta o controle

chave de braço

  • Tipo de: Especialistas: Braulio Estima, Dave Camarillo, Karel Pravec

a armbar é uma submissão básica, mas poderosa, que tem como objetivo hiperextender a articulação do cotovelo do adversário. Ele faz isso usando as pernas do praticante, quadris e mãos para isolar o braço do oponente enquanto controla o seu corpo. É uma das primeiras submissões que a maioria dos praticantes de BJJ aprendem, e é extremamente versátil. as armas podem ser executadas ou iniciadas a partir de muitas posições, incluindo::

  • Fechado guarda
  • Mount
  • S de montagem
  • controle do Lado
  • de Volta o controle
  • Joelho na barriga
  • Tartaruga
  • de Pé (conhecido como o vôo de chave de braço)

Cortar braço bar

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Também conhecido como: Inverter bar do braço

O braço de corte da barra é uma variação do normal chave de braço que usa o praticante cabeça e o ombro para prender o seu oponente braço, e os joelhos para prender o adversário com o ombro. O praticante termina a submissão usando a pressão na parte de trás do braço superior do adversário.

O corte chave de braço é geralmente realizados ou iniciados a partir de:

  • Fechado guarda
  • Borboleta guarda
  • controle do Lado
  • Mount

Bíceps segmentação de dados

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Também conhecido como: Bíceps triturador

O bíceps segmentação de dados ou de bíceps triturador é uma apresentação onde o adversário de bíceps é comprimido contra o praticante de canela ou ossos do antebraço. Muitas vezes pode ser usado como um contador de uma defesa armbar por causa do posicionamento fácil.Note que as máquinas de cortar bíceps só são legais em competições IBJJF em cintas castanhas e acima dos níveis.

Assista os vídeos abaixo para ver como iniciar e executar o bíceps triturador de:

  • chave de braço defesa contador
  • Fechado guarda
  • controle do Lado

Omoplata

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Especialistas: O omoplata é uma articulação do ombro onde o praticante usa suas pernas para prender e controlar um dos braços do adversário. Para terminar a submissão, o praticante senta – se para rodar o ombro do adversário para além do seu habitual alcance de movimento, semelhante a um kimura.

    A omoplata podem ser iniciadas ou executadas a partir de uma variedade de funções, incluindo:

    • Fechado guarda
    • Mount
    • Aranha guarda
    • Meia guarda

    Há também um número de variações para o omoplata, que são úteis em diferentes contextos. Alguns destes incluem:Marceloplata. Esta versão do omoplata foi popularizada por Marcelo Garcia e permite que o praticante termine o omoplata mesmo que o oponente bloqueie a perna inferior do praticante.Baratoplata. Uma variação do omoplata para se o oponente esconde seu braço.Tarikoplata. Uma variação do ombro travado contra um adversário com um braço dobrado, popularizado pelo atleta de BJJ de elite Tarik Hopstock.

Wristlock

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Especialistas: Márcio “Macarrão” Stambowsky, Travis Stevens, Pete Letsos

Fechaduras de pulso são propostas que visam o pulso, forçando-o a passar o seu alcance normal de movimento, seja por hiperextensão, hiperflexion ou rotação.

um bom pulso geralmente requer que o praticante imobilize o antebraço e o cotovelo do Oponente primeiro, e depois complete a submissão forçando a palma para trás ou para a frente, dependendo da posição.Fechaduras de pulso não são comuns no BJJ, mas são muito versáteis e podem ser realizadas a partir de uma variedade de posições, incluindo::

  • Guarda
  • controle do Lado
  • Mount
  • de Volta o controle

Mir bloqueio

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Especialistas: Frank Mir

O Mir bloqueio é uma americana de variação da guarda, que usa um overhook para imobilizar o adversário do braço. Ele foi famoso por Frank Mir no UFC 36 quando ele o usou do open guard para submeter seu adversário Pete Williams.

Hammerlock

  • Tipo: Gi e no gi

o hammerlock é um ombro lock onde o braço do oponente é forçado atrás de suas costas e girado.

no jiu-jitsu, o hammerlock muitas vezes pode ser iniciado a partir da posição da tartaruga, ou a partir de posições como o passeio do corpo cruzado.

Hip bloqueios

Banana split hip bloqueio

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Especialistas: Eddie Bravo

A banana split é um quadril de bloqueio geralmente iniciado a partir da tartaruga posição. Requer que o praticante para prender uma das pernas do oponente com suas próprias pernas, e a outra perna com seus braços. Isto permite que o praticante para estender as pernas longe um do outro e criar um bloqueio do quadril doloroso.

cadeira Elétrica

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Especialistas: Eddie Bravo

A cadeira elétrica é tanto uma varredura e virilha-trecho de apresentação de meia guarda popularizado pelo 10º Planeta Jiu Jitsu fundador Eddie Bravo. Ele é iniciado a partir da posição de lockdown, que é um estilo de meia guarda, onde o jogador meia-guarda inferior prende uma das pernas do adversário usando ambas as pernas.

a submissão é realizada através do estabelecimento de um bloqueio, fora de equilibrar o seu adversário usando as suas mãos, e, em seguida, agarrar a outra perna do seu adversário e mantê-lo no seu ombro para terminar.

a submissão da cadeira elétrica nem sempre funciona em oponentes flexíveis, Então o praticante também pode facilmente ficar de joelhos, mantendo as garras para iniciar um passe de guarda.

Pé bloqueios

Tornozelo Retas de Bloqueio

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Especialistas: Dean Lister, Rodrigo Cavaca, Mikey Musumeci

A reta ankle lock é um pé de bloqueio de envio de segmentação articulações do tornozelo e/ou o tendão de aquiles. É realizada quando o praticante imobiliza uma das pernas do seu oponente usando ambas as suas próprias pernas, amarra o seu braço em torno do pé do seu adversário, e então hiper-extende o pé para baixo e para longe da perna, puxando as costas.

A reta ankle lock é um versátil de envio disponível a partir de várias posições diferentes, incluindo:

  • Meia guarda
  • 50-50
  • Perna arraste pass
  • de Volta o controle
  • em Pé contra um adversário sentado
  • De la Riva guarda (também conhecido como Caio Terra ankle lock)

chave de joelho

  • Tipo: Kimono e sem kimono
  • Especialistas: Dean Lister é uma submissão dirigida à perna e joelho, com o objetivo de prolongar as articulações do joelho do oponente e causar dor e danos aos menisci e ligamentos.para realizar um kneebar, o praticante deve imobilizar uma das pernas do adversário, agarrando firmemente o pé do adversário e mantendo a canela perto do próprio peito. Para terminar a submissão, o praticante empurra e se estende contra o joelho do adversário.

    A chave de joelho é um robusto apresentação com vários pontos de entrada, incluindo:

    • Meia guarda em baixo
    • Meia guarda topo
    • Tartaruga inferior
    • Fechado guarda
    • Aranha guarda
    • X guarda

    Bezerro de segmentação de dados

    • Tipo: Kimono e sem kimono
    • Especialistas: Dean Lister
    • Também conhecido como: bezerro triturador

    O bezerro de segmentação é uma compressão de submissão. É realizada quando o praticante coloca o osso da canela ou antebraço atrás do joelho do adversário, e depois puxa a perna do adversário para ele para comprimir o bezerro e causar dor. como o cortador de bíceps, o cortador de bezerros é ilegal em competições IBJJF abaixo do nível do cinturão castanho. o cortador de vitelos pode ser iniciado a partir de um grande número de posições diferentes, incluindo::

    • Metade do monte
    • Joelho na barriga
    • Tartaruga
    • Abra o guarda
    • Caminhão
    • X guarda

    ponto de apoio

    • Digite: Kimono e sem kimono
    • Especialistas: Dean Lister

    O ponto de apoio é uma figura de quatro footlock onde o praticante imobiliza o oponente com uma perna enquanto roda o pé para a sua volta.

    Existem diferentes variações do toehold como o Estima lock, que é mais apertado do que os suportes regulares devido à variação de aderência que usa.

    Note que o toehold é ilegal em IBJJF abaixo do nível do cinto castanho.

    O ponto de apoio podem ser iniciadas ou executadas a partir de uma variedade de funções, incluindo:

    • Abra o guarda
    • Meia guarda
    • De La Riva
    • controle do Lado
    • Joelho bar

    gancho de Calcanhar

    • Tipo: Kimono e sem kimono
    • Especialistas: John Danaher, Dean Lister, Garry Tonon, Gordon Ryan, Eddie Cummings são ganchos de Calcanhar onde o praticante imobiliza uma das pernas do adversário, torcendo o pé, a fim de esticar e danificar os ligamentos do joelho. Nos últimos anos, ganchos de Calcanhar foram popularizados pelo treinador de jiu-jitsu de elite John Danaher e seus alunos, conhecidos como o “Danaher Death Squad”.os ganchos do calcanhar têm a reputação de serem perigosos devido aos danos potenciais que podem causar ao joelho do adversário, incluindo ligamentos, rupturas e danos no menisco. o gancho do calcanhar pode ser realizado com o pé e a perna do adversário segurados na mesma axila lateral (fora do gancho do calcanhar), ou na axila oposta com a perna do adversário em todo o seu corpo (dentro /verso do gancho do calcanhar). A principal diferença entre estas variações são os ligamentos específicos tensos, com o gancho de Calcanhar interno danificando principalmente o LM e o PCL, e o gancho de Calcanhar reverso danificando principalmente o LCL.

      Calcanhar ganchos são ilegais na IBJJF torneios, mas são legais em alguns outros torneios como o ADCC ou no Grappling Indústrias avançadas níveis de habilidade

      Calcanhar ganchos são versáteis submissões e pode ser iniciada a partir de um número de posições:

      • Única perna x guarda
      • Z guarda
      • Mount
      • Meia guarda
      • Fechado guarda
      • Borboleta guarda
      • De la Riva guarda

      Manivelas

      abridor de lata

      • Tipo de: Gi e no gi

      o abridor de can é uma manivela do pescoço geralmente realizada a partir da guarda fechada superior, onde o praticante Cupa a parte de trás da cabeça do adversário e puxa – a para o próprio peito do adversário. Às vezes é usado como uma forma de forçar um oponente a abrir a sua guarda.

      Note que o abre-latas é ilegal na maioria das regras de concorrência, e pode causar danos graves ao pescoço do adversário. É, portanto, desaprovado em muitos ginásios, mesmo para fins de treinamento, por isso certifique-se de perguntar ao seu instrutor antes de tentar um em um parceiro de treinamento.

      Twister

      • Tipo: Kimono e sem kimono
      • Especialistas: Eddie Bravo

      A twister é uma vertebral manivela que visa o pescoço ligamentos e ossos, geralmente a partir da metade de volta o controle de posição. Para realizar a submissão, o praticante prende uma das pernas do adversário com ambas as pernas, enquanto puxa a cabeça do adversário para eles com ambos os braços.

      Note que o twister é ilegal no IBJJF, mas é legal em algumas outras regras de concorrência, tais como indústrias de Grappling em níveis avançados. Tal como acontece com outras espinhal cranks, o tornado também pode ser desaprovado em diferentes ginásios, por isso verifique com o seu parceiro de treino ou instrutor primeiro.

      O tornado pode ser iniciado a partir de várias posições, incluindo::

      • Tartaruga
      • de Volta o controle

      Brazilian Jiu Jitsu de Apresentação de lista

      Engasga e strangles

      • Guilhotina
      • Rear naked choke
      • Triângulo de mão
      • o Arco e a flecha de estrangulamento
      • Ezequiel engasgar
      • colar de Cruz engasgar
      • taco de Beisebol engasgar
      • D’Arce choke
      • Relógio de estrangulamento
      • Braço triângulo
      • estrangulamento Norte-Sul
      • Crucifixo de estrangulamento
      • Empuxo engasgar
      • Anaconda choke
      • Peruano gravata
      • Japonês gravata
      • Loop de estrangulamento
      • a Passo ao longo de estrangulamento
      • cortador de Papel de estrangulamento
      • Gogoplata
      • Brabo choke
      • Lapela metade nelson
      • Von Flue engasgar

      no Braço e no ombro bloqueios

      • Monoplata
      • Americana
      • Kimura
      • chave de braço
      • Corte bar do braço
      • Bíceps de segmentação de dados
      • Omoplata
      • Wristlock
      • Mir bloqueio
      • chave de braço

      Hip bloqueios

      • Banana split hip bloqueio
      • cadeira Elétrica

      de Pé bloqueios

      • linha Reta ankle lock
      • chave de joelho
      • Bezerro de segmentação de dados
      • ponto de apoio
      • gancho de Calcanhar

      Pescoço de manivelas

      • abridor de lata
      • Twister perdemos a tua proposta favorita? Avise-nos lá em baixo!

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