os antidepressivos fazem-te feliz?

Por: Ty Bailey

Atualizado em 22 de Março de 2021

Antidepressivos são comumente prescritos para o tratamento de condições de saúde mental que estão a prejudicar a capacidade de uma pessoa para a função em suas vidas diárias. Eles também tratam os sintomas associados com depressão, ansiedade, e outras doenças psicológicas que de outra forma não estão melhorando apenas com a terapia e mudanças de estilo de vida. Eles podem reduzir a prevalência dos sintomas associados a essas doenças, mas você pode estar se perguntando: “eles realmente fazem você feliz?”

fonte: rawpixel.com antidepressivos e como funcionam antidepressivos são medicamentos especificamente concebidos para atingir os níveis de certos produtos químicos no cérebro, numa tentativa de restaurar o equilíbrio. Estes incluem principalmente serotonina, norepinefrina e dopamina. O tipo de antidepressivo utilizado determina os produtos químicos e neurotransmissores exactos a serem afectados pela medicação.os inibidores selectivos da recaptação da serotonina (ISRSs) são a classe mais comum de antidepressivos. Os ISRSs funcionam aumentando os níveis de serotonina no cérebro, inibindo a recaptação do referido produto químico e, portanto, permitindo que mais dele esteja disponível para uso. Este tipo de antidepressivo é geralmente muito eficaz quando se trata de tratar depressão moderada a grave, especialmente quando um desequilíbrio químico está contribuindo para os sintomas de um indivíduo. Pensa-se que a serotonina é responsável por uma boa parte da regulação do humor, bem como por afetar os hábitos de sono, memória, digestão e apetite de uma pessoa. Níveis baixos são geralmente detectados em pessoas com depressão, e equilibrar a quantidade de serotonina no cérebro tem mostrado melhorar os sintomas. No entanto, há também demasiadas coisas boas. Os pacientes precisam ser monitorados de perto por um profissional de saúde ao tomar medicamentos sujeitos a receita médica que afetam seus níveis de serotonina, especialmente junto com quaisquer suplementos dietéticos ou uso ilegal de drogas, para ter certeza de que eles não sobrecarregam seu cérebro com o produto químico e desenvolver síndrome da serotonina, que é uma condição muito grave e potencialmente fatal. Os doentes com demasiada serotonina no organismo podem sentir sudação, confusão, aumento da pressão arterial e frequência cardíaca, agitação, sintomas digestivos, dores de cabeça e perda de controlo muscular. Níveis extremamente elevados de serotonina podem levar a convulsões, inconsciência, palpitações cardíacas e uma febre alta; neste ponto, a condição torna-se fatal e precisa ser tratada e tratada imediatamente.a serotonina e os inibidores da recaptação da norepinefrina (Isrns) inibem a recaptação da serotonina e da norepinefrina. Norepinefrina, às vezes referida como “noradrenalina”, é um neurotransmissor e um hormônio que é responsável pelas mudanças que ocorrem quando a resposta de uma pessoa “luta ou fuga” é desencadeada. Causa um aumento na pressão arterial, bem como frequência cardíaca, aumento dos níveis de Glicose no sangue, e também é responsável por causar ataques de pânico durante picos de norepinefrina rápidos e intensos. Aqueles com baixos níveis de norepinefrinemay apresentam sintomas de depressão, ansiedade, enxaquecas, nevoeiro cerebral, letargia, problemas de memória, níveis baixos de açúcar no sangue, problemas de sono, falta de excitação ou interesse, e até mesmo Condições tais como síndrome da perna inquieta e fibromialgia. Todos estes sintomas, bem como os níveis globais de norepinefrina naturalmente produzidos no seu corpo podem ser agravados pela má nutrição, estresse crônico, e tomar certos medicamentos, como a Ritalina. Níveis que são muito elevados podem ser causados por dosagens de medicação imprópria, obesidade, e tumores nas glândulas adrenais que regulam estes hormônios. Os sintomas de norepinefrina excessiva num indivíduo podem ser indicados por níveis aumentados de ansiedade, pressão arterial elevada, dores de cabeça, palpitações cardíacas e aumento da sudação.

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  • Bupropionis an antidepressive that functions as a norepinephrine-dopamina reuptake inhibitor (NDRI). Isto significa que afecta apenas os níveis de dopamina e norepinefrina disponíveis para utilização, e não tem efeito nos níveis de serotonina no organismo. É prescrito tanto para o tratamento da depressão, como para ajudar na cessação tabágica devido aos seus efeitos sobre o bloqueio dos receptores nicotínicos. A dopamina é um neurotransmissor apelidado de “hormônio de sentir-se bem”, e é responsável por afetar o humor, a memória, o movimento e outros fatores do nosso bem-estar. Níveis baixos de dopamina têm sido associados a espasmos musculares, tremores e cãibras, bem como dores gerais e dor. Níveis mais baixos também podem causar rigidez, refluxo ácido, dificuldade em comer, dificuldade em engolir, prisão de ventre, problemas de Equilíbrio, Foco de problemas, problemas de sono, oscilações de humor, letargia, fadiga, falta de motivação, ansiedade, tristeza, pensamentos suicidas, desesperança, delírios, alucinações, e baixo desejo sexual. Uma deficiência de dopamina pode ser causada por vários fatores, incluindo certas condições de saúde pré-existentes, uma dieta pouco saudável, abuso de drogas, e até mesmo obesidade.

embora não cause certas doenças por si só, esta deficiência é muitas vezes associada a depressão, Alzheimer, Doença de Parkinson, esquizofrenia, dependência, transtorno hiperativo do déficit de atenção, e psicose. Alguns dos sintomas de altos níveis de dopamina incluem o aumento do prazer (daí ele ser o “sentir-se bem” hormônio), aumentou a velocidade e o desempenho cognitivo, ansiedade, agitação e inquietação, altos níveis de energia, aumento da libido mania, insônia, paranóia, um aumento na produtividade e organizado de pensamento, social e recompensa comportamentos de procura e impulsos, ou o stress provocado pelo dopamina-acionado liberação de adrenalina.antidepressivos tricíclicos são outra classe de antidepressivos que funcionam muito similarmente ao SNRIs, bloqueando a recaptação da serotonina e norepinefrina, mas diferem na medida em que também bloqueiam a acetilcolina, que é um neurotransmissor que afeta a resposta da dor no corpo, contracções musculares e a regulação de certas funções do sono. Este tipo de medicação é usado no tratamento da depressão, mas também pode ser prescrito para transtorno obsessivo compulsivo (TOC). Alguns usos fora do rótulo incluem a redução dos sintomas de dor crônica,insônia, síndrome do intestino irritável, bulimia, anorexia nervosa, transtorno bipolar, ansiedade e transtorno de pânico. Embora menos comum prescrito em comparação com ISRSs e Isrns, antidepressivos tricíclicos são geralmente usados quando estes outros medicamentos não estão provando ser benéficos no alívio dos sintomas.os inibidores da monoaminoxidase (IMAOs) são os primeiros antidepressivos já criados e desde então foram substituídos por opções muito mais seguras (como as mencionadas acima), com menos efeitos secundários. A monoamina oxidase é uma enzima que auxilia na remoção da serotonina, norepinefrina e dopamina do cérebro. Os IMAOs funcionam impedindo a acção da monoamina oxidase e, portanto, permitem que mais produtos químicos estejam disponíveis para utilização no organismo. Devido ao IMAO também afetar outros fatores dentro do cérebro, bem como o trato digestivo, estes tipos de antidepressivos são propensos a causar numerosos efeitos colaterais em comparação com as outras classes, e muitas vezes até mesmo exigir restrições dietéticas para tomar com segurança. Eles também têm um alto risco de efeitos colaterais perigosos ocorrendo quando misturados com outros medicamentos.inibidores da recaptação da serotonina (SARIs) são medicamentos tecnicamente antidepressivos, mas são geralmente prescritos para outras condições, tais como insónia e ansiedade. Estes medicamentos são semelhantes aos ISRS, na medida em que impedem a recaptação da serotonina no cérebro, mas, mais especificamente, visam o receptor 5HT2a responsável pela recaptação da serotonina e bloqueiam a proteína do transportador que permite que isto ocorra. A medicação mais comum nesta categoria é a trazodona, e embora nem sempre possa ser prescrito para a própria depressão, é comumente usado para aqueles que experimentam problemas de sono, e em conjunto com outros medicamentos antidepressivos.

problemas de Saúde Mental comuns tratados com antidepressivos

antidepressivos são obviamente prescritos com maior frequência para tratar os sintomas de depressão, ansiedade e perturbação depressiva major. No entanto, devido à composição química do cérebro e como isso afeta vários fatores, de uma pessoa, psicológicos e de saúde mental experiências, os antidepressivos também podem ser prescritos para o tratamento nas seguintes condições:

  • TOC
  • o Transtorno do Pânico
  • Ansiedade
  • Grave fobias
  • Insônia
  • Transtornos Alimentares
  • Estresse Pós-Traumático
  • Não-neuropática condições de dor crônica
  • Enuresis (em crianças)

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antidepressivos usados com terapêutica

para o maior sucesso potencial no tratamento e recuperação de doenças mentais, antidepressivos são frequentemente utilizados ao lado de terapia e aconselhamento. Os medicamentos podem ser capazes de reduzir os sintomas e permitir que uma pessoa funcione melhor em suas vidas diárias, mas muitas vezes as causas subjacentes precisam ser abordadas, a fim de que as condições sejam verdadeiramente aliviadas e ajudar um paciente a se tornar mais feliz, mais saudável e mais satisfeito com suas vidas. Simplesmente “tomar uma pílula feliz” nem sempre vai fazer o truque, e buscar a ajuda de um profissional licenciado, treinado e experiente pode ajudar a abordar as causas subjacentes e melhorar o processo geral de tratamento.existem métodos para melhorar o humor sem medicamentos prescritos e, para alguns, estas opções irão ajudar grandemente com o seu conjunto particular de sintomas.

dieta e Exercício

o primeiro passo para se sentir melhor mentalmente pode muitas vezes ser começar a sentir-se melhor fisicamente. Ter a certeza de resolver quaisquer problemas de saúde com o seu médico garante que você estará na melhor condição possível para trabalhar em seu estado mental e aliviar quaisquer causas subjacentes que possam estar contribuindo para a falta de energia e alegria em sua vida.uma vez excluídas as condições de saúde física, o seu humor e o seu bem-estar geral podem ser significativamente melhorados com um exercício físico regular e equilibrado. Nenhum deles tem de ser empurrado para os extremos, mas mesmo pequenas mudanças podem levar a sinais de melhoria para alguns indivíduos. Por exemplo, um exercício consistente e de baixa intensidade, como andar para fora, tem demonstrado reduzir a depressão ligeira a moderada.se está a tomar conta de si próprio tão bem quanto possível e os sintomas de ansiedade, tristeza ou depressão ainda persistem, a adição de antidepressivos (e muitas vezes terapia também) pode ser o que necessita para obter esse impulso adicional no ajuste dos produtos químicos no seu cérebro e para resolver o resto dos seus sintomas.uma atitude positiva faz-te feliz? Pesquisas sugerem que sorrir desencadeia a libertação de alguns dos hormônios “sentir-se bem” discutidos anteriormente, como a serotonina e a dopamina. “Intervenções de atividade positiva” são uma idéia menos formal de tratamento para a depressão que se concentra em fazer pensamentos e comportamentos intencionais de natureza positiva uma ocorrência regular em sua vida diária. Gratidão, otimismo, participação em atos aleatórios de bondade, e ser gentil consigo mesmo caem nesta mentalidade que alguns usam para aliviar os sintomas. O aumento da positividade tem sido ligado à construção de relacionamentos saudáveis, carreiras, e outros objetivos que se pode definir para alcançar. Pode não ser apropriado para todos os indivíduos, mas para alguns pode funcionar bem sozinho, ou em conjunto com o tratamento medicinal ou terapêutico.

Fonte: rawpixel.embora esta forma de “eu penso, Portanto eu sou” em relação à felicidade pode funcionar para alguns, pessoas com sintomas mais proeminentes e ansiedades esmagadoras podem ser ainda mais prejudicados por tentar forçar emoções positivas em vez de reconhecer o seu estado de medo e depressão verdadeiro. Positividade forçada é considerada uma forma de” auto-engano”, nestes casos.Isto piora os sintomas, à medida que o cérebro assume níveis de stress ainda mais elevados ao tentar ser forçado a fazer algo que ele não faz sentido, ao lado de todas as condições muito duras da realidade que já está experimentando.convencer-se de que está verdadeiramente feliz face a alguns sintomas graves e eventos de vida é semelhante à supressão de condições de saúde mental significativas que necessitam de tratamento para evitar o agravamento. Isto é especialmente verdade nos casos de pessoas com baixa auto-estima natural. Aqueles que já podem pensar melhor sobre si mesmos fora de seus sintomas depressivos são mais facilmente trazidos de volta ao seu estado natural de se sentir bem sobre si mesmos e suas vidas e futuros.algumas pessoas funcionam melhor, concentrando-se nos aspectos negativos, preocupantes e, portanto, pensando demais e encontrando resoluções para seus medos (o que os ajuda a ter um melhor senso de preparação em face do conflito), e usando aspectos negativos para melhorar a si mesmos e se preparar para o pior. Pessoas com ansiedade crônica têm sido mostradas, devido a esta ruminação constante, para ser melhor em tomar decisões rápidas e eficientes e lidar com situações catastróficas em comparação com aqueles que são geralmente mais felizes e não ter que lidar com tais preocupações o tempo todo.relações

ter um sistema de suporte pode ser a chave para navegar as subidas e para baixo da vida. Ter relacionamentos saudáveis com seus amigos, família e/ou um outro significativo pode afetar como você é capaz de lidar com emoções negativas e superar as provações que todos eventualmente têm que enfrentar em algum momento. Todos precisam de alguém em quem possam confiar e confiar quando os tempos se complicam. Manter em todas as suas preocupações e pensamentos negativos só tende a agravá-los e trazer ainda mais estresse à medida que você se isolar daqueles ao seu redor. É por isso que a terapia talk é uma ferramenta tão eficaz para a depressão leve todo o caminho até condições de saúde mental mais graves.ter pessoas ou mesmo animais de estimação ao seu redor para se voltar em tempos de tristeza ou crise alivia as crenças de estar completamente sozinho, o que muitas vezes amplifica os sintomas de depressão e outras preocupações de saúde mental. Estes entes queridos próximos estão disponíveis para lhe oferecer conforto, uma voz da razão, um ombro para se apoiar, ou às vezes apenas um ouvido para ouvi-lo e ajudá-lo a expressar-se desabafando.

fonte: unsplash.com por mais benéfico que um bom sistema de suporte e relacionamentos saudáveis possam ser, eles podem não resolver tudo se os seus sintomas de depressão e ansiedade são significativos. No entanto, receber tratamento profissional através de terapia ou medicamentos é apenas mais beneficiada por ter aqueles em casa para amá-lo e apoiá-lo através do processo de voltar aos seus pés.medicamentos sujeitos a receita médica podem ou não ser adequados para todas as pessoas que lutam com sentimentos de tristeza, desespero, solidão ou ansiedade. Se você está curioso para saber mais informações sobre como os medicamentos podem beneficiar a sua situação particular, estão interessadas em buscar aconselhamento profissional para as suas preocupações, ou simplesmente gostaria de falar com um profissional treinado sobre todos esses fatores e quais as melhores opções para as próximas etapas podem ser, BetterHelp dispõe de profissionais disponíveis através de sua terapia online recursos que podem ser acessados on-line em seu computador ou telefone a partir do conforto da sua própria casa e no horário que melhor se adapte às suas necessidades e estilo de vida.

uma revisão da literatura em relação ao aconselhamento online estabeleceu que ele tem um impacto semelhante ao tradicional aconselhamento face-a-face. Um estudo de 2007 não revelou diferenças de eficácia entre os dois métodos. Conectar-se a um terapeuta online ou através do telefone elimina a comutação e diminui o aborrecimento de agendamento. Outro benefício é que ele é geralmente mais acessível também. Um par de testemunhos de usuários são fornecidos abaixo, para fornecer-lhe algumas informações em primeira mão sobre como outros gerindo experiências semelhantes estão se beneficiando da plataforma de aconselhamento online BetterHelp.”eu sofro de depressão e este ano ansiedade apareceu também. A minha ansiedade era nova para mim e era assustador passar por isso, mas a Elizabeth Cupo ajudou-me a compreender e a reforçar as minhas técnicas para passar por elas. Falámos sobre as causas da minha ansiedade e percorremos possíveis técnicas. Eu realmente aprecio a ajuda que trouxe algum senso de controle para lidar com os meus problemas.”

“eu tive muitos linda e bem-intencionado conselheiros no passado, mas eles nunca foram capazes de me ajudar a ser o meu melhor de si e colocar-me em um caminho positivo para me ajudar a viver melhor a minha vida como a Sra Maloy me ajudou a fazer!!!!! Sinceramente, não sei onde estaria hoje se não conhecesse a Sra. Maloy, acredito sinceramente que ela salvou a minha vida de ficar fora de controlo!!!! Antes de começar as minhas sessões com a Sra. Maloy, costumava pensar que estava avariada, que havia algo de errado comigo e que eu não estava “certo”.”Eu costumava pensar que não era digno de coisas boas acontecendo comigo porque eu estava tão quebrado, sem esperança, e porque algo estava errado em mim. Todos esses pensamentos negativos e palavras que eu costumava descrever a mim mesmo foram banidos do meu cérebro, pensamento, coração e alma na primeira sessão!!!! Ela tem as palavras certas para te fazer sentir segura, calma e em paz. Nunca tenho medo de lhe dizer nada ou ser honesto porque sei que ela nunca me julgará! Isso é muito importante para mim porque eu tenho vivido alguns traumas muito assustadores e ela está sempre lá para me ajudar pacificamente a trabalhar através deles. Ela forneceu – me tantas habilidades saudáveis e honestamente úteis para lidar com os graves acontecimentos traumáticos que tive de suportar. Ela até me deu técnicas incríveis de lidar com o que fazer se eu acordar em um ataque de pânico de dormir (que é tão assustador e costumava acontecer muito). Ela realmente me fez acreditar que eu não estou quebrado, mas em vez disso perfeitamente feito da maneira que Deus queria que eu fosse. Ela fez-me amar-me de novo e lembrou-me que o amor de Deus é incondicional e ele também me ama!! Ela ajudou-me a mudar toda a minha perspectiva de pensar que eu era um falhado patético para me lembrar que sou um vencedor!! Começo a lembrar-me de quem sou e sinto-me eu mesma novamente. Além de todo o meu sofrimento mental, no último ano, desenvolvi várias doenças auto-imunes graves e muito assustadoras! Essas doenças tornaram impossível fazer coisas que eu amo como yoga, por exemplo. A Sra. Maloy encontrou-me uma alternativa que eu poderia fazer com as minhas severas limitações físicas………Tai Chi!!! Eu agora pratico tai chi todos os dias e ele está realmente me trazendo alegria novamente! Eu pensei que eu nunca teria nenhuma alegria participando de qualquer atividade novamente! Ela até me ajudou a elaborar diferentes horários para que o sentimento esmagador de “Eu não posso nem mesmo fazê-lo” ou “é tudo demais” tenha ido completamente embora!! MsMaloy, e seus métodos maravilhosos e pacíficos tem feito uma melhor ajuda paciente para a vida; enquanto ela é minha conselheira, eu só posso ver a minha vida continuar a melhorar independentemente das minhas doenças físicas! Obrigado, Sra. Maloy!!!!!”

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