efectele nocive ale suplimentelor vă pot trimite la Departamentul de urgență

conținut arhivat: ca serviciu pentru cititorii noștri, Harvard Health Publishing oferă acces la biblioteca noastră de conținut arhivat. Vă rugăm să rețineți data la care fiecare articol a fost postat sau ultima revizuire. Nici un conținut de pe acest site, indiferent de dată, ar trebui să fie folosit vreodată ca un substitut pentru sfatul medical direct de la medicul dumneavoastră sau alt clinician calificat.

pentru mulți oameni, un stil de viață sănătos înseamnă mai mult decât să mănânci o dietă bună și să faci suficient exercițiu — vitaminele, suplimentele și produsele nutritive complementare fac parte, de asemenea, din plan. Dar, deși există multă publicitate cu privire la beneficiile lor potențiale, există mai puțină conștientizare a posibilelor lor efecte dăunătoare.

de fapt, utilizarea acestor produse vă poate ateriza în departamentul de urgență.un studiu publicat astăzi în New England Journal of Medicine a constatat că efectele adverse ale suplimentelor au fost responsabile pentru o medie de aproximativ 23.000 de vizite la Departamentul de urgență (ED) pe an. Asta e mult pentru ceva care ar trebui să fie bun pentru tine.

în acest studiu de 10 ani, cercetătorii au analizat datele de supraveghere de la 63 de secții de urgență din spital pentru a estima numărul anual de vizite de ED asociate cu efectele adverse ale suplimentelor alimentare. Autorii au definit „suplimentele alimentare” ca produse pe bază de plante sau complementare și micronutrienți cu vitamine sau aminoacizi. Pacienții care au vizitat ED pentru simptome legate de utilizarea suplimentelor au avut în medie 32 de ani, iar femeile au reprezentat mai mult de jumătate din toate vizitele. Puțin peste 10% din aceste vizite au dus la internarea în spital, în special în rândul adulților cu vârsta peste 65 de ani.

produsele de slăbit au reprezentat un sfert din toate vizitele ED cu un singur produs și au afectat în mod disproporționat femeile, în timp ce bărbații au fost mai predispuși să experimenteze efecte adverse din produsele promovate pentru îmbunătățirea sexuală și construirea corpului. Produsele care stimulează energia au reprezentat încă 10% din aceste vizite.

adulții tineri nu au fost singurii afectați. Mulți copii sub 4 ani au suferit reacții alergice sau simptome digestive (greață, vărsături, dureri abdominale) din cauza ingerării accidentale nesupravegheate a vitaminelor. Pacienții cu vârsta peste 65 de ani au avut mai multe șanse de a avea probleme la înghițire după ce au luat vitamine sau micronutrienți de dimensiuni mari ale pilulelor.deși rezultatele studiului sunt estimări anuale bazate pe vizitele ED la un număr relativ mic de spitale, ele reflectă utilizarea tot mai mare a suplimentelor alimentare și a micronutrienților. Aceste produse sunt disponibile pe scară largă fără prescripție medicală și sunt promovate ca alternative sau complementare medicamentelor farmaceutice prescrise terapeutic. Ca urmare, suplimentele alimentare sau pe bază de plante sunt percepute pe scară largă ca fiind naturale și sigure. Cele mai recente cifre indică faptul că există mai mult de 55.000 de astfel de produse disponibile în Statele Unite.

ce trebuie să știți înainte de a lua un supliment

în timp ce Food and Drug Administration (FDA) este însărcinat cu supravegherea suplimente alimentare, nu există nici o testare de siguranță sau aprobarea FDA necesare înainte de un nou supliment merge pe piață. În plus, nu există cerințe conform cărora ambalajele suplimentelor alimentare enumeră efectele adverse potențiale și nici nu există standarde pentru dimensiunea maximă a pilulelor (un risc clar pentru persoanele în vârstă).

furnizorii de servicii medicale pot, de asemenea, să neglijeze să întrebe pacienții despre utilizarea suplimentelor alimentare fără prescripție medicală sau naturale. Fără aceste informații, ei nu pot recunoaște că orice semne și simptome pacienții lor pot fi confruntă ar putea fi legate de aceste produse.

pentru a fi sigur, unele suplimente alimentare pot fi benefice. Acest lucru se datorează faptului că aceste produse conțin ingrediente active — molecule care interacționează la receptorii din corpul nostru și provoacă modificări fiziologice. Cu toate acestea, deoarece conțin ingrediente active, pot provoca, de asemenea, efecte nedorite, cum ar fi tensiunea arterială crescută, curse sau bătăi neregulate ale inimii, dureri de cap, amețeli sau simptome digestive.

care este abordarea sigură a utilizării acestor suplimente alimentare? A rămâne sănătos necesită o abordare multilaterală a îngrijirii de sine. A fi conștient și informat despre orice supliment-indiferent dacă este promovat ca fiind natural, pe bază de plante sau non — drog-face parte din această îngrijire.

dacă luați vitamine, suplimente sau produse pe bază de plante, Citiți întotdeauna orice etichete de siguranță care sunt incluse în ambalaj. Cereți unui farmacist, medicului dumneavoastră sau unei asistente medicale să revizuiască tot ceea ce luați pentru a vă asigura că suplimentele nu vor provoca efecte dăunătoare, fie singure, fie în combinație cu medicamente prescrise în mod regulat sau fără prescripție medicală. Dacă vă dezvolta cu privire la simptomele după ce a luat un supliment alimentar, încetați să luați-l și adresați-vă medicului dumneavoastră.

Top 10 produse pe bază de plante sau complementare asociate cu vizite Departamentul de urgență

  1. pierdere în greutate
  2. energie
  3. accesoriu sexuale
  4. sănătatea inimii
  5. somn
  6. laxativ
  7. culturism
  8. imunitate sau infecție
  9. durere sau artrita relief
  10. detoxifiere sau curățare

top 4 vitamine asociate cu vizite departamentul de urgență

  1. multivitamine, sau vitamina nespecificată
  2. fier
  3. calciu
  4. potasiu

adaptat de la: N engl J Med 2015; 373:1531-1540; 15 octombrie 2015

Print Print

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.