puteți efectua un simplu at-home gât verifica pentru a ajuta cu detectarea precoce. Acest autoexamen vă poate ajuta să găsiți noduli sau măriri care pot indica o afecțiune tiroidiană
de ce efectuați o verificare a gâtului la domiciliu
chiar dacă gâtul dvs. arată normal la suprafață, ceva mai grav ar putea fi ascuns. Dacă aveți factori de risc pentru bolile tiroidiene (cum ar fi istoricul familial), este o idee bună să vă verificați periodic gâtul. Orice creștere este un semn că ar trebui să căutați ajutor profesional.
cum se face o autoexaminare tiroidiană
mai jos sunt pași simpli pentru examinarea tiroidei:
1. Faceți o oglindă
poziționați-vă sau oglinda pentru a vă concentra pe partea inferioară din față a gâtului și îndepărtați orice ar putea bloca vederea gâtului.
2. Înclinați-vă capul
extindeți ușor gâtul înapoi, îndreptându-vă bărbia spre tavan, în timp ce puteți vedea în oglindă fără probleme.
3. Găsiți tiroida
Puneți degetul pe vârful bărbiei și glisați degetul în jos pe linia mediană. Prima structură pe care ați lovit-o este partea superioară a cartilajului tiroidian, care, în ciuda numelui său, nu este locul în care se află glanda tiroidă. Continuați să vă mișcați degetul pe gât până la mărul lui Adam. Chiar dincolo de tine vei simți cartilajul cricoid. Continuați în jos; sub inelul cricoid sunt primele două inele ale traheei deasupra cărora se află glanda tiroidă.
.png)
4. Luați o înghițitură de apă
ținând gâtul întins înapoi, luați o înghițitură de apă și înghițiți.
5. Căutați bulgări
în timp ce înghițiți, cu gâtul încă întins înapoi, examinați-vă gâtul pentru orice nereguli vizuale, inclusiv măriri, bulgări, proeminențe sau dezechilibre.
6. Atingeți zona
simțiți ușor zona din jurul tiroidei pentru orice mărire sau bulgări. Nodulii tiroidieni apar de obicei în formă rotundă și se mișcă/se rostogolesc cu glanda atunci când înghițiți. Un goiter poate fi găsit pe una sau pe ambele părți ale tiroidei.
7. Repetați procesul.
faceți procesul de înclinare-înghițire-aspect de câteva ori pentru a observa structurile din gât.
Dacă găsiți nereguli, discutați cu medicul dumneavoastră despre pașii următori. Găsirea de bulgări, noduli sau umflături nu înseamnă că aveți o tulburare tiroidiană sau cancer.
testele de diagnostic ulterioare pot include o ecografie, teste hormonale din sânge sau o tomografie computerizată (CT).
o notă de La Paloma Health
o verificare a gâtului la domiciliu poate fi valoroasă dacă aveți o masă care crește sau se schimbă în formă și dimensiune. Cu toate acestea, un examen de acest fel are limitările sale. Hipotiroidismul poate fi adesea greu de detectat vizual sau cu degetele.
dacă suspectați probleme tiroidiene, vă recomandăm să completați un test de sânge, chiar dacă tiroida dvs. arată vizual normal. Acest diagnostic vă ajută să înțelegeți pe deplin modul în care funcționează tiroida și dacă este nevoie de o evaluare suplimentară a funcției tiroidiene.