Vitamina F (acid Linoleic)

Acest ingredient puternic vine cu o listă de beneficii, dar în îngrijirea pielii poate fi cel mai bine cunoscut pentru capacitatea sa de a vindeca, hidrata și îngrășa.

Ce este
există două tipuri de acizi grași esențiali – acidul alfa-linolenic (ALA), un omega-3 EFA și acidul linoleic (LA), un omega-6 EFA. Acestea sunt considerate esențiale, deoarece nu pot fi sintetizate de corpul uman. Cuvântul ” linoleic „este derivat din cuvântul grecesc” linon”, care înseamnă in, și” oleic”, care se traduce prin ” referitor la sau derivat din ulei.”Toți acizii grași esențiali sunt hidrocarburi cu lanț drept, iar linoleicul cuprinde 18 atomi de carbon și două legături duble. Este un acid gras polinesaturat utilizat în biosinteză și formează componenta lipidică a membranelor celulare din organism.

cum functioneaza
acizii grasi esentiali sunt necesari pentru cresterea si functionarea normala a celulelor sanatoase. Ele sunt vitale pentru sinteza lipidelor tisulare și în viața și moartea celulelor cardiace. Aceste caracteristici fac EFAs importante pentru pielea și părul sănătos – ajută la menținerea strălucirii și rezistenței părului.
în îngrijirea pielii, acidul linoleic oferă suport antiinflamator, hidratant și vindecător. De asemenea, ajută la combaterea acneei, înmoaie pielea și o menține suplă și tinerească. EFAs poate ajuta, de asemenea, la facilitarea penetrării altor ingrediente active, cum ar fi antioxidanții, datorită capacității lor de a pătrunde în bariera pielii. deficiențele sunt mai susceptibile de a apărea cu omega-3 decât omega-6 Efa pur și simplu pentru că omega-6 EFA sunt mai abundente în sursele noastre alimentare. Indiferent, o deficiență a EFA poate duce la părul și pielea uscată, căderea părului, vindecarea slabă a rănilor și scăderea regenerării celulare.

unde se găsește
vitamina F se găsește într-o varietate de surse alimentare. Linoleic (omega-6) se găsește în mod obișnuit într-o varietate de uleiuri, cum ar fi șofrănel, semințe de struguri, semințe de mac, floarea-soarelui și ulei de cânepă … pentru a numi câteva. Se găsește și în migdale, gălbenușuri de ou și unt de cacao. Acidul alfa-linolenic se găsește și în uleiurile de semințe, precum și în somon, emu, in, soia, nuci, chia și semințe de cânepă.
în estetica acid linoleic pot fi frecvent găsite în piele-hrănitoare și construirea formule. Acizii grași esențiali sunt ideali pentru post-îngrijire după tratamente corective, cum ar fi cojile, deoarece oferă proprietăți antiinflamatorii, permit recuperarea mai rapidă, minimizează cicatricile și ameliorează durerea.
cu proprietățile puternice de vindecare ale acidului linoleic, ar trebui să fie un discontinue de cameră de tratament. Nu numai că este util în accelerarea vindecării în timpul tratamentului post-corectiv, dar poate ajuta și la tratarea arsurilor, rănilor reci și a altor răni minore. Rețineți că EFA sunt, de asemenea, blocurile de celule sănătoase, făcându-le o parte vitală a oricărui regim de îmbătrânire sănătoasă.

doriți să citiți mai multe?

Conectați-vă sau abonați-vă pentru a continua să citiți acest articol.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.