Om du ofta hostar efter att ha ätit, kanske du vill prata med din läkare

Vi har alla stunder när något vi äter eller dricker går ner i ”fel rör” och kastar oss i en hostande passform. ”Att svälja mat, även vätskor eller vårt eget saliv, är en mycket, mycket komplex process, och vid varje steg i processen — och det finns många av dem — kan fel hända, vilket resulterar i en mängd olika symtom”, Brian Riff, MD, en gastroenterolog och chef för endoskopi vid Associated Gastroenterology Medical Group i Kalifornien, berättade POPSUGAR. Hosta är ett naturligt svar när något går fel i denna process. Det är din kropps sätt att förhindra att främmande partiklar som bakterier, mat och magsyra kommer in i lungorna.

men om du upptäcker att du ofta hostar efter att ha ätit, kan det vara ett tecken på ett underliggande tillstånd, snarare än en naturlig reflex. En av de vanligaste orsakerna är gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), förklarade Dr.Riff. För personer med GERD kan syra komma tillbaka upp från magen, in i matstrupen och spilla över i luftstrupen och utlösa hosta. Halsbränna (känslan av syra som kommer tillbaka upp i bröstet), ont i halsen och heshet är också vanliga symtom på GERD.

medan hosta efter att ha ätit kan peka på GERD – eller i vissa fall dysfagi, en svårighet att svälja — det är inte alltid en stor anledning till oro. Vissa partiklar och ingredienser kan stimulera våra hostcentra, vilket ger en hostreflex, noterade Dr.Riff. Det borde inte bli någon överraskning att kryddig mat är en av de vanligaste synderna på grund av ingrediensen capsaicin. Livsmedel som är höga i citronsyra (som citroner och limes), liksom ättiksyra (finns i saker som ättika eller inlagda grönsaker), har också visat sig kittla våra hostcentra.

titta här!

klass FitSugar

även om du ger upp din favoritmat är det aldrig kul, att uppmärksamma din kost kan hjälpa till att eliminera din hosta efter måltid. Dessutom kan äta långsamt, sitta rakt medan du äter och ta små sippor av vatten mellan bett alla minska dina chanser att hosta. Om du har provat dessa saker, eller om du är orolig för att din hosta kan vara något allvarligare, rekommenderar Dr.Riff att du pratar med din läkare.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.