Separerad Rib

Vad är det?

en kostokondral separation är en skada på bröstkorgen som är relativt vanlig i kampsporter. Det kallas ibland ett ”separerat revben”eller ett ” förskjutet revben”.

revbenen är anslutna till bröstbenet (bröstbenet) med broskband. Ibland kan benet lossna från detta brosk. Det är en liknande skada i vissa avseenden till en bruten revben, men det tar ofta längre tid att läka helt.

hur känns det?

Du kan känna en pop när skadan inträffar. Efteråt finns det smärta och ömhet på skadestället. Det kan också skada att hosta, sitta upp, vrida kroppen eller ens andas. Det kan vara möjligt att känna en benig klump eller ”steg” i själva revbenet där benet och brosket har glidit isär.

hur händer det?

Ribbseparationer kan uppstå från slag från ett slag eller en spark eller från tryck på bröstkorgen under gripning. En annan orsak till skadan är från plötsliga vridningsrörelser i torso, speciellt i kombination med tryck. Fighters rapporterar ofta att skadan inträffade samtidigt som man försöker fly från ett grepp.

vad är behandlingen?

det är viktigt att söka läkare om du är orolig för en revbenskada, eftersom vissa frakturer kan behöva omedelbar behandling. Detta gäller särskilt om du har mycket smärta, har svårt att andas eller känner dig annars sjuk.

den huvudsakliga behandlingen för en ribbseparation är vila. Det kan ta upp till två till tre månader att läka och under denna tid är det viktigt att undvika tryck på bröstet eller överdriven rörelse av ribbburet. En läkare kommer ofta att förskriva smärtstillande medel för att minska smärta så att patienten kan andas normalt. Det är viktigt att vara medveten om att med denna skada kan du inte bara ”pop den tillbaka på plats”, och du borde inte försöka.

Vid pågående eller återkommande problem är det värt att överväga faktorer som ryggradsmobilitet, andningsmekanik och magmuskelstyrka. En fysioterapeut eller osteopat som har erfarenhet av idrottsskador kan hjälpa till.

vilka långsiktiga problem kan det orsaka?

ofta kommer personer med denna skada att ha en bula där benet och brosket har kommit tillbaka igen. Ibland kommer det att finnas pågående smärta i området, men det är mindre troligt att det blir ett problem om personen undviker för mycket rörelse och tryck på bröstet medan skadan läker.

alla artiklar om Combat Sports Clinic är endast för information och inte en ersättning för lämplig medicinsk vård. Om du har en skada rekommenderar vi starkt att du konsulterar en kvalificerad läkare, osteopat eller fysioterapeut för råd om din speciella situation.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.