Vad är BCAA och varför ta BCAA?

behöver jag BCAA?

alla behöver BCCAs i viss mängd. Din kropp behöver BCAA för att upprätthålla dig, men du behöver inte nödvändigtvis få dem från ett tillägg, särskilt om du inte tränar. För många människor som inte försöker bygga eller upprätthålla muskler, diet ensam ger dem alla BCAA de behöver.

Vad gör BCAA och vad är skillnaden mellan Protein, aminosyror & BCAA?

Protein är ett makronäringsämne som din kropp använder för att bygga muskelmassa och andra kroppsvävnader. Protein är viktigt för alla levande organismer—mänskliga och icke-mänskliga.

aminosyror är de organiska föreningarna som utgör proteiner. Så du måste ha aminosyror för att ha protein.

grenade aminosyror är en väsentlig klass av aminosyror. De är specialiserade på att hjälpa din kropp att producera insulin, vilket hjälper din kropp att förvandla socker till energi. BCAA bär också kväve i hela kroppen, vilket hjälper dig att bilda de komplexa muskelvävnaderna du behöver för att överleva, och att du vill få din kropp att se bra ut.

så BCAA är en typ av aminosyra, och aminosyror är det som utgör proteiner, och proteiner är det som utgör dina muskelvävnader! Vi vet alla att vi behöver mycket protein för att bygga och upprätthålla muskler, men vi behöver BCAA för det också.

Vad är några BCAA-fördelar? Behöver jag BCAA-tillskott om jag tar Protein?

bra fråga. Om BCAA är aminosyror och aminosyror utgör proteiner, får du inte fördelarna med BCAA med dina proteintillskott?

Om du tar ett proteintillskott innehåller det förmodligen BCAA, och det kan till och med innehålla alla BCAA som din kropp behöver. Men med tanke på hur fördelaktiga BCAA är, väljer många idrottare, fitness buffs och vanliga människor som jagar sina idealiska kroppar att lägga till ett BCAA-tillägg för att se till att de har täckt alla sina baser.

När du tränar med hög intensitet tappar du snabbt kroppens butiker av näringsämnen som glykogen och glukos. Frisättningen av BCAA i din kropp utlöser din kropp att fortsätta syntetisera protein istället för att upphöra med proteinsyntesen på grund av träningens stress. Och proteinsyntes är precis vad du vill när du försöker bygga och underhålla muskelmassa.

i slutändan hjälper IdealLean BCAA-tillskott muskelåterhämtning och hjälper dig att bygga upp muskelvävnad som bryts ner under träning. Dessutom hjälper IdealLean BCAA dig att behålla mager muskelmassa även när du bantar, vilket är avgörande för att upprätthålla en hälsosam ämnesomsättning. Med IdealLean BCAA kan du nå din ideala kropp ännu snabbare!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.