Varför är din hud så fet? Derms svar en gång för alla

Googles sökfält över hela världen lyser upp med en mest pressande skönhetsfråga: Varför har jag fet hud? Det är så enkelt till nominellt värde, men svaret dikterar ganska mycket allt om din hudvårdsrutin. På ett stort sätt har detta att göra med din hudtyp—torr, normal, känslig eller fet—vilket är ärftligt och bestäms av din genetiska smink. Men medan alla är födda med talgkörtlar, hos vissa människor är de bara mer uttrycksfulla än hos andra. Och det kan kännas som en bummer tills du hör det här: det är faktiskt inte allt dysterhet och döm.

om du hanterar tillståndet, genom att hålla akne från att bilda eller hantera det när det gör det (mer om det på bara en minut), har forskare bevisat att de som har kategoriskt fet hud tenderar att ha färre rynkor bildas när de åldras (och de som bildar är ofta grundare och mindre uppenbara). ”Fet hud är mer fuktig, så det verkar fylligare och håller utseendet på rynkor i schack”, säger New York City-baserad hudläkare Marina Peredo, MD.

en annan fördel? Sebum (AKA: oljan som utsöndras av talgkörtlarna) innehåller stora mängder vitamin E, vilket är en viktig friradikalfighter. Och det betyder att du bokstavligen har nyckeln till att avvärja miljöskador i ditt DNA.

Så medan det kan kännas som en smärta-i-butt-situation att hantera vid den aktuella tidpunkten (och tro mig, jag förstår det helt), kan du få din fet hud under kontroll i några enkla steg. Här delar två hudläkare vad som skapar detta hudtillstånd och hur man reagerar så att din hud blir copacetic.

fortsätt rulla av orsakerna till att huden blir fet och hur man behandlar den när det händer.

micellärt vatten
foto: Stocksy / Leandro Crespi

miljöfaktorerna som orsakar fet hud

medan din hudtyp är genetisk är dess presentation också villkorad, så vid olika tidpunkter i månaden eller när vissa hormoner spikar kan din hud producera mer talg. ”Dina oljekörtlar aktiveras av hormoner, inklusive stresshormoner, som alla utlöses av att inte sova tillräckligt, överarbete och allmän stress”, säger Shirley Chi, MD, en Los Angeles-baserad hudläkare. ”Månatliga hormonförändringar som är knutna till din cykel kan orsaka att oljekörtlar överproducerar under veckan fram till din period eller veckan fram till ägglossningen.”Så, naturligtvis, hormoner spelar en gigantisk roll i utseendet på din hud och hur fet det är när som helst.

men TBH, du behöver inte ens vara alla MS. Frizzle om det på cellulär nivå, för det är inte bara hormoner som får din hud att bli fet och din akne börjar spira upp. Din omgivning kan också påverka din hud helt. En ny studie visade att i områden där omgivande föroreningar var höga såg vissa människor att deras akne blev värre, vilket är h-u-g-e när det gäller att förstå spikar i hudtillståndet. Eftersom kom ihåg: medan talg * kunde * ha friradikalbekämpning tack vare E-vitamin som vi pratade om för en sekund sedan, kan det faktum att det förekommer i större mängder till att börja med orsakas av det faktum att du bor på en plats där miljöattackerna är höga.slutligen är stress en stor bidragsgivare till hur vår hud ser ut, och detta gäller för personer med de torraste hudtyperna (som de med eksem och psoriasis) hela vägen till andra änden av spektret hos personer som har att göra med kronisk akne. En studie på ungdomar (en grupp som är allmänt känd för att ha fet hud) indikerade att det vid tider med högre stress fanns högre nivåer av talg på huden, vilket i sin tur skapade mer akne. En nyare studie om kvinnor i det medicinska samfundet stöder detta tänkande: det fann en positiv korrelation mellan akne och stress.

men rädsla – och stress!- inte: det finns sätt att hantera problemet (och jag pratar förbi riket att bara boka dig en extra yoga sesh ikväll).

en expert säger hur ofta ska jag tvätta mitt ansikte
Foto: Getty Images/ JGI/Jamie Gril

för att hantera fet hud: börja med en bra ansiktstvätt

när du förstår varför fet hud händer kan det vara lättare att ta hand om hur man behandlar och slår utbrott innan de dyker upp. Så, genom att utveckla en strikt hudvårdsregim som avskräcker olja från att täppa till porerna, ställer du dig upp för framgång. Som med alla hudvårdsfilosofier: det börjar med en bra rengöring två gånger om dagen, enligt Dr.Chi.

det finns ett par teorier kring det bästa rengöringsmedlet att använda för akne-benägen hud. Vissa experter säger att det bästa sättet att slå olja är att rakt upp använda en olja rengöringsmedel, såsom Tata Harper Oil Cleanser, $76. Tanken bakom detta är att oljan i rengöringsmedlet kommer att lösa upp oljan i ansiktet.

den andra tanken är att du behöver en amped-up cleanser med en högre nivå av ytaktiva ämnen (dina skum-och gelrengöringsmedel som skapar en rik skum) för att hjälpa till att lösa upp oljan på din hud. Dr. Peredo föreslår en spikad med salicylsyra, en beta-hydroxisyra (försök: filosofi klara dagar framåt oljefri salicylsyra Acne Treatment Cleanser, $20) känd för sin förmåga att de-clog porer.

om du tenderar att glittra hela dagen, håll ett micellärt vatten i väskan för att hjälpa till att tappa ner glansen. ”Om du känner dig riktigt fet och har en händelse efter jobbet, rekommenderar jag till exempel att du använder en mild toner som LaRoche Posay Micellar Water, $20, på en bomullsplatta över din T-zon för att rensa vår överdriven olja”, rekommenderar Dr.Chi. En sak du vill vara säker på: om ditt ansikte känns tätt efter att du tvättat kan du överdriva det. Och genom att strippa ditt ansikte av viktiga hudoljor, kan du skapa ännu mer oljeproduktion senare, vilket är def inte vad du vill.

använd sedan riktade behandlingar både dag och natt.

Nästa upp: fuktkräm, som borde hända både på morgonen och natten. ”Även om du är fet, vill du inte hoppa över fuktgivande och närande hud, eftersom det faktiskt kan sparka oljeproduktionen till överdrift”, säger Dr.Peredo. ”Jag rekommenderar Alastin Restorative Skin Complex med TriHex Technology, $195, eftersom det har textur av ett serum och det är lätt och absorberar i huden nästan omedelbart, penetrerar djupare för att leverera aktiva ingredienser.”Leta efter en fuktighetskräm eller serum som är tippad för akneisk hud, som ofta kommer att vara fuktgivande geler eller gelkrämer som är avsedda att ge huden en fast, mjukare konsistens som minskar utseendet på porerna.

för att skydda mot solens effekter under dagen säger Dr.Peredo att slather på en mineralbaserad SPF på minst 30 (Vi gillar Bare Republic SPF 30 Face Lotion, $13). Eftersom de aktiva ingredienserna är titandioxid och zinkoxid, säger hon att de hjälper till att sopa upp överflödig olja och skapa en mattande effekt på huden.

Om du råkar behöva en touch-up hela dagen, dock, Dr. Chi har ett viktigt ord om vad man ska nå för. ”Jag bär oljeblottpapper i min handväska för att utplåna den överdrivna oljan; pulver fungerar också men kan känna sig tungt om du använder för mycket”, säger hon. ”Löst pulver föredras framför pressat pulver, eftersom olja används vid framställning av pressat pulver i kompakter.”Ett bra alternativ: Bare Minerals Loose Powder, $29 (som också har en liten bit av SPF-skydd).

på natten kommer du verkligen att fokusera all din energi på att stoppa olja i spåren, och båda dermatologerna är överens om att retinoider är det bästa sättet att göra detta. Inte bara hjälper de med cellomsättning, men de hjälper också till att begränsa oljeproduktionen över tiden. ”Att använda en retinoidkräm regelbundet på natten, såsom RetinA Micro (en potent tretinoin-receptversion av buzzy OTC-ingrediensen retinol) kommer att minska oljeproduktionen i din hud. Var försiktig så att du inte använder för mycket eftersom det kan orsaka torrhet och skalning.”Ett ord här från avdelningen för been-there-done-that: Retinoler kan skapa hudflagning, men när de är kopplade till en riktig fuktighetskräm är effekterna mycket mindre uppenbara. Se bara till att följa din nattliga retinol ordentligt med en morgon ansiktstvätt eftersom någon långvarig ingrediens kan orsaka solkänslighet.

på dermatologkontoret har du också alternativ. Namnlösa:” behandlingar med blått ljus eller rött ljus kan också minska oljeproduktionen”, säger Dr.Chi. Och medan dessa enheter började i din doc Kontor, de är också på väg in i hemmet. Till exempel, Neutrogena Light Therapy Acne Mask, $30, kranar krafterna för blå och röd LED-ljusterapi, som har visats i studier för att minska inflammation och minska antalet aknesporer som dyker upp i ansiktet.

Jag vet, jag vet, det är ett totalt drag att hantera fet hud nu, men det finns *sätt att få det under kontroll med rätt produkter och behandling. Och det betyder att framtiden är ljus för din hud (och jag pratar inte bara om lysdioderna).

Okej, så nu borde vi nog prata finnar och hur man blir av med dem. Dessa är några av dermatologernas top picks för akne spot behandlingar och dessa är de övre ansikte toners för dem med akne-benägen hud.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.